आपकी समस्याएं अभी भी प्रासंगिक हैं, कोई बात नहीं कि वे कितने छोटे लग सकते हैं

आपकी समस्याएं अभी भी प्रासंगिक हैं, कोई बात नहीं कि वे कितने छोटे लग सकते हैं

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गैबी ई। मुल्डर



कई बार मैं खुद को दुखी महसूस करता हूं, घर से गायब हो जाता हूं और जिस जीवन को मैं पीछे छोड़ देता हूं, वह एक ऐसी जगह है जहां मुझे आशा है कि यह बेहतर होगा। मैं खुद को दुखी नहीं होने के लिए कहता हूं, मैं भाग्यशाली हूं कि मैं पैक और स्थानांतरित करने में सक्षम हूं। मैं अपने आप से कहता हूं कि मैंने 22 से अधिक यात्राएं की हैं, जिनमें से अधिकांश लोग अपना संपूर्ण जीवन करते हैं। लेकिन तब मुझे एहसास होता है कि इसका मतलब यह नहीं है कि मैं समय-समय पर खुद को दुखी कर सकता हूं। इसका मतलब यह नहीं है कि अकेलापन और दर्द मुझे अंदर से महसूस नहीं होता है।

मुझे पता है कि मैं भाग्यशाली हूं, मुझे पता है कि मैं बहुत धन्य हूं और मेरी कड़ी मेहनत का भुगतान किया गया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे हर बार दुखी महसूस करने की अनुमति नहीं है।

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आप किसी को यह नहीं बता सकते कि वे दुखी हो सकते हैं क्योंकि किसी के पास इससे भी बदतर स्थिति है। आप उन्हें अपना दर्द नहीं बता सकते।

दुनिया में लगभग 8 बिलियन लोग हैं, ऐसे बहुत से लोग हैं, जिनका जीवन आपसे भी बदतर है, इसे पढ़ने वाले किसी भी व्यक्ति से भी बदतर है। बिना घरों के लोग हैं, ऐसे लोग हैं जो भूख से मर रहे हैं और खाना नहीं खा सकते हैं। ऐसे लोग हैं जिनका अपहरण या बलात्कार किया गया है, जिन्हें सामान्य जीवन जीने के लिए कभी नहीं मिलेगा। ऐसे लोग हैं जो मानसिक रूप से बीमार हैं, ऐसे लोग हैं जो एक दिन में दो डॉलर से कम रह रहे हैं और जिनके पास साफ पानी या स्वच्छता नहीं है।

हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसके पास इससे भी बदतर है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी भावनाएं और भावनाएं अप्रासंगिक हैं।

लेकिन मुझे यह भी एहसास है कि लोग जितना आपको खुश कर सकते हैं, उससे कहीं अधिक संघर्ष कर रहे हैं। इससे आपको सहानुभूति मिलनी चाहिए, इससे आपको दूसरों की मदद करनी चाहिए, जो खुद की मदद नहीं कर सकते हैं और अगर ऐसा कुछ भी होता है जो आपको अपनी समस्याओं के बारे में सोचने में और भी बुरा लगता है, और आप इसके लायक नहीं हैं।


जीवन में सभी की समस्याएं अलग-अलग होती हैं। आप नंगे न्यूनतम पर रह सकते हैं क्योंकि आप अपने बच्चों को खिलाने और कपड़े पहनने की कोशिश कर रहे हैं। आप अपने वजन से पीड़ित हो सकते हैं और बेहतर जीवन जीने के लिए अपने स्वास्थ्य को फिर से हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। आप दिल टूटने और अवसाद का सामना कर सकते हैं, जो आपको खाना शुरू कर देता है। या आपको रोजमर्रा की समस्याएं हो सकती हैं जो अभी भी उतनी ही प्रासंगिक हैं।

जब यह नीचे आता है, तो यह वास्तव में मायने नहीं रखता है कि आपकी समस्याएं क्या हैं क्योंकि सभी की समस्याएं हैं और हर किसी को उन समस्याओं को अपने तरीके से महसूस करने में सक्षम होना चाहिए।


कहा जा रहा है कि आप परेशान नहीं हो सकते क्योंकि दूसरों के पास इसका बुरा होना लगभग यह कहने जैसा है कि आप खुश नहीं हो सकते क्योंकि दूसरों के पास यह बेहतर है।

आपकी समस्याएं किसी और से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं, ठीक उसी तरह जैसे आप अपनी समस्याओं से जो दर्द महसूस कर रहे हैं, वह सभी के बीच भिन्न है। आपकी समस्याएं और दर्द अभी भी प्रासंगिक हैं, वे हमेशा प्रासंगिक होते हैं। यदि आपको अपने आप को एक साथ खींचने के लिए कुछ घंटे या दिन लेने की आवश्यकता है और जो कुछ भी चल रहा है, उससे निपटें। बाहर की आवाजों को आपको बुरा न लगने दें क्योंकि आपका मानसिक स्वास्थ्य हमेशा एक प्राथमिकता होनी चाहिए और यह पहले खुद का ख्याल रखना शुरू करता है।

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