यह खुद को क्या पसंद है

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अपने आप को भूखा रखना जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज्यादा आसान है। आप एक खुजली के साथ शुरू करते हैं, लेकिन एक जो अंदर से आता है, एक भावना जो उंगलियों तक नहीं पहुंच सकती है। यह एहसास दर्द में बदल जाता है, लेकिन आपके द्वारा किए गए वादे पर नहीं। यह एक अधिक खोखला दर्द है, जैसे कि आपके सिर पर किसी चीज से टकराने के बाद बजना, वह क्षण जहां सब कुछ दुखता है लेकिन एक ही समय में अजीब तरह से स्पष्ट होता है।

हालांकि थोड़ी देर के बाद, आप बस थक जाते हैं। आप अपने आप को नींद में जाना चाहते हैं, भले ही यह केवल 6:00 पी.एम. है, और आपको आश्चर्य है कि आप इस तरह क्यों महसूस करते हैं। पिछली रात आपको पूरी रात नींद आई थी - वास्तव में, आप ओवरसाइलेट करते हैं। आप पहले भी रात देख चुके हैं। वास्तव में, आप हाल ही में बहुत सो रहे हैं। आप इस तथ्य पर विचार करना बंद कर देते हैं और तब आपको महसूस होता है कि आपने आखिरी बार क्या खाया था। आप जानते हैं कि आपको किसी समय भोजन करना था। आप इसे याद नहीं रखेंगे।

जब आप दर्द पर काबू पा लेते हैं, तो इस तीसरे चरण में रहना - वह स्थान जहाँ आप भूख महसूस नहीं करते हैं, बस खाली और थका हुआ - एक आदत की तरह हो जाता है, जिस चीज़ का उपयोग आप अपने अंदर मृत्यु महसूस करने के लिए करते हैं। कुछ लोग धूम्रपान करते हैं। आप सिर्फ खाना मत खाओ।

आप इस तथ्य पर खुद को गर्व करते थे, लगभग बिना किसी भोजन के लंबे समय तक चलने की आपकी क्षमता। बिना पैसे लिए ट्रेलर में बढ़ते हुए, आप जानते हैं कि खाना सस्ता नहीं है, और आपको लगता है कि सभी पैसे आपके पास होने चाहिए। आप दर्पण में देखते हैं और गर्व की एक अप्रत्याशित भावना महसूस करते हैं जब आप देखते हैं कि आपकी त्वचा कितनी सफेद है और आपकी पसलियों की गिनती आपके बैंक खाते में डॉलर की गिनती की तरह है। कुछ लोग पैसा बचत में लगाते हैं। आप सिर्फ पतला हो।

आप अपने आप से कहते हैं कि आप बाद में भोजन करेंगे, जब आप इसे खरीद सकते हैं और जब आप इसके लिए काम करेंगे। इसके अलावा, रमन नूडल्स खाने की तुलना में खाना बहुत बेहतर नहीं है, लेकिन रेमन नूडल्स खाने से लगभग सब कुछ बेहतर है।

आप भोजन के इस वादे का उपयोग खुद को और अधिक सुंदर बनाने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में करते हैं, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में, जिसने हार्दिक भोजन अर्जित किया है। जब आप किसी परीक्षा के लिए क्राम कर रहे होते हैं या आप समय सीमा पर होते हैं, तो आपको लगता है कि आपकी आंखें बंद हो रही हैं - अच्छी तरह से चरण तीन में, लंबे समय तक आप नहीं जानते कि अब और कैसे गिनें - और आपके पास कॉफी का एक और घूंट है। जब आप काम पूरा कर लेंगे यदि आप बस के माध्यम से शक्ति प्राप्त करते हैं और इसे जल्दी से पूरा करते हैं, तो आप खा सकते हैं।

जब आपको लगता है कि आप भोजन के लायक नहीं हैं, तो आपको ऐसा कोई भी कारण मिलेगा जो आप नहीं खा सकते। आप अपने आप को बताएंगे कि आपने आज बहुत अधिक खर्च किया है या आपने नाश्ते के लिए इतना खा लिया है कि आपको इसे संतुलित करने के लिए भोजन - या एक-दो भोजन - छोड़ना होगा। जब आप फिर से खाना खाते हैं, तो आप जंगल में शिकार पर दावत दे रहे शेर की तरह अपने भोजन पर हमला करेंगे, और दोस्त कहेंगे कि वे नहीं जानते कि आप कितना खाते हैं और बहुत पतले रहते हैं। आपका चयापचय बीमार है। आप मुस्कुराएंगे और भोजन करते रहेंगे क्योंकि अभी, भोजन ही एकमात्र ऐसी चीज है जो मायने रखती है।

संकेत वह आपके बारे में गहराई से परवाह करता है

आप उस पर एक लेबल लगाने या उसके बारे में बात करने से बचेंगे और आपके साथ कभी भी ऐसा नहीं हो सकता है कि आपको कोई समस्या हो - जब तक कि कोई मित्र आपको स्वीकार न करे कि वह धमकाने वाली है। आप कहेंगे कि आपके पास भी उसे बताने के लिए कुछ है। आप विराम देते हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि आपको उसे कुछ बताना चाहिए, लेकिन आप नहीं जानते कि क्या कहना है। आप नहीं जानते कि कहाँ से शुरू करें। आप चुप हैं। सब कुछ दर्द होता है लेकिन एक ही समय में अजीब तरह से स्पष्ट होता है।

किसी को बताना आसान हो जाएगा और फिर यह नहीं होगा। आप पीरियड्स से गुज़रेंगी जहाँ आप अधिक खाते हैं और फिर आप कम खाना खाते हैं, भोजन के साथ विटामिन की खुराक और आहार की गोलियों की जगह। आप बोतल के लेबल पर लोगों को देखते हैं, एक जो वसा को सीधे मांसपेशी में बदलने का वादा करता है, और आपको आश्चर्य होता है कि क्या सिक्स-पैक आपके पेट के नीचे छिपा है, बस इंतजार कर रहा है। आप निश्चित हैं कि यह कैसे काम करता है, लेकिन यह आपको प्रयास करने से नहीं रोकता है। जब आप मुश्किल से दिनों में खाते हैं, तो लगभग कुछ भी संभव लगता है।

यहां तक ​​कि यह भी संभव है कि आप बेहतर हो सकते हैं और एक दिन, आप वह व्यक्ति होंगे जो आप बनना चाहते थे, और आपको वहां पहुंचने के लिए खुद को भूखा रहने की जरूरत नहीं है। आप निश्चित हैं कि यह कैसे काम करता है, लेकिन यह आपको प्रयास करने से नहीं रोकता है।

आप कभी बेहतर नहीं हो सकते हैं और आप थोड़ा बेहतर हो सकते हैं। बेहतर अब एक अर्थ नहीं हो सकता है। बेहतर का मतलब सिर्फ अलग हो सकता है। आप अपने आप को खाने के लिए मजबूर करने के लिए बेहतर हो सकते हैं, तब भी जब आप नहीं चाहते हैं। आप अपने भोजन पर हमला करते रहते हैं, और आप दर्पण में देखते हैं, अपने आप को बेहतर दिखने की उम्मीद करते हैं। आप चाहते हैं कि आपका शरीर आपके द्वारा की गई प्रगति को प्रतिबिंबित करे। लेकिन आप बस एक ही दिखते हैं। आप अलग दिखेंगे - लेकिन हमेशा किसी न किसी तरह एक जैसे दिखेंगे - और जब कोई आपको बताता है कि आप कितने अच्छे या कितने स्वस्थ दिखते हैं, तो तारीफ आपको हैरान कर देगी, जैसे कि वे एक झाड़ी के पीछे से बाहर निकल रहे हों।

आप उन्हें धन्यवाद देंगे, क्योंकि आप नहीं जानते कि और क्या कहना है। आप खुजली करते हैं, लेकिन इस बार एक अलग खुजली है। एक दिन, आपको यह जानने की उम्मीद है कि क्या कहना है। जब आप अंततः खाते हैं, तो लगभग कुछ भी संभव लगता है।

छवि - फ़्लिकर / अब्रिन्स्की