एक स्थिति क्या है — और क्या वे विषाक्त हैं?

गैर-प्रतिबद्ध संबंध इन दिनों इतने आम हैं कि उन्हें अब आधुनिक रोमांटिक रिश्तों में नया सामान्य माना जाता है। ऐसी ही एक व्यवस्था है सिचुएशनल रिलेशनशिप, यानी सिचुएशनशिप। लेकिन वास्तव में क्याहैएक स्थिति?

के अनुसार एबी मेडकाल्फ़ , पीएच.डी., एक संबंध विशेषज्ञ, वक्ता, और लेखक, एक सिचुएशनशिप अनिवार्य रूप से सिर्फ 'साझा गतिविधियां; इधर-उधर घूमना और आम तौर पर दिशाहीन महसूस करना।'

मैं नहीं जानता कि कैसे सामूहीकरण करना है

आकस्मिक, बिना तार वाले संबंधों के विपरीत-जिनकी स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाएं हैं, और दोनों पार्टियां विकासशील भावनाओं से बचने के लिए सहमत नहीं हैं-स्थितियां अस्पष्ट हैं और भावनाओं को शामिल करती हैं। आप किसी को डेट करते हैं और उसके साथ रेगुलर रिलेशनशिप में सभी चीजें करते हैं, लेकिन आप उसे अपना बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड नहीं कह सकते।

आप एक रोमांटिक रिश्ते में हैं जो अपरिभाषित और अप्रतिबंधित है। एक परिस्थिति के आस-पास के सामान्य वाक्यांशों में 'प्रवाह के साथ जाना,' 'इसे धीमा करना,' या खतरनाक 'यह जटिल है' शामिल है। परिस्थितियों में, ध्यान, समय और लिंग के संबंध में विशिष्टता की उम्मीद है, फिर भी कोई आधिकारिक प्रतिबद्धता नहीं बनाई गई है।

जबकि अधिकांश परिस्थितियाँ सुविधा या अल्पकालिक परिस्थितियों पर आधारित हो सकती हैं, शुरुआत में, अधिक बार नहीं, कम से कम एक पक्ष भावनाओं को विकसित करता है। NS ' रिश्ते को परिभाषित करना ' बात नहीं आती क्योंकि कोई भी नाव को हिलाना नहीं चाहता है, और जैसे-जैसे समय बीतता है, उस बातचीत को करना और भी कठिन हो जाता है क्योंकि आप पहले से ही उनके साथ संबंध बना रहे हैं और आपको जो जवाब चाहिए वह नहीं मिलने से डरते हैं।

संबंध विशेषज्ञ सुसान विंटर कहते हैं कि परिस्थितियों में लोग हर कीमत पर भविष्य के बारे में बात करने से बचते हैं: 'हालांकि इसे शब्दों में नहीं कहा जा सकता है, आप सहज रूप से पूछना नहीं जानते हैं। आपके 'रिश्ते' की चर्चा के चारों ओर सीमाएँ हैं। आपको ऐसा लगता है कि आपको यह पूछने का अधिकार नहीं है, 'यह कहाँ जा रहा है?'

अब जब आप जानते हैं कि स्थिति क्या हैहै, अगला प्रश्न यह है कि यदि आप स्वयं को इनमें से किसी एक रिश्ते में पाते हैं तो क्या करें।

संकेत है कि आप एक स्थिति में हैं

1. दीर्घकालीन योजनाओं का अभाव : आप केवल अंतिम-मिनट या अल्पकालिक योजनाएँ बनाते हैं, और दीर्घकालिक योजनाएँ बनाने के प्रयास अस्पष्ट प्रतिक्रिया के साथ मिलते हैं।
   
2. एकरूपता का अभाव: आप इस व्यक्ति को केवल छिटपुट रूप से देखते हैं, और आप उनकी बात सुने बिना दिनों या हफ्तों तक चले जाते हैं।
   
3. सतही और गंदी बातचीत: सिचुएशनशिप सतही स्तर की बातचीत की विशेषता है जो यौन हैं। आप के लिए एक स्थिति में हो सकते हैंवर्षोंएक दूसरे को जाने बिना।
   
4. आप एक दूसरे के दोस्तों या परिवार को नहीं जानते : अपने दोस्तों को एक-दूसरे का परिचय देना यह दर्शाता है कि रिश्ता गंभीर होता जा रहा है। सिचुएशनशिप में इसका बिल्कुल अभाव है।

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सिचुएशनशिप टॉक्सिक क्यों हो सकती है

कम से कम शुरुआत में, एक सिचुएशनशिप के सबसे बड़े लाभों में से एक लेबल की कमी है। एक अपरिभाषित संबंध होना मज़ेदार, मुक्तिदायक और यौन रूप से संतोषजनक हो सकता है। आपको निर्णय लेने के लिए दबाव महसूस किए बिना किसी को जानने का मौका मिलता है। परिस्थितियाँ एक नया रिश्ता शुरू करने से जुड़े दबावों को कम करती हैं और आप जो महसूस कर रहे हैं उसके बारे में अधिक जागरूक होने की अनुमति देते हैं, जो आपको करीब बनने में मदद कर सकता है।

लेकिन यह मानव स्वभाव है कि वह चीजों को परिभाषित करना और उन पर लेबल लगाना चाहता है। इसलिए स्थितियां लंबी अवधि के लिए अच्छी नहीं हैं। किसी बिंदु पर, एक पक्ष पूछेगा, 'हम क्या कर रहे हैं?' जब एक पक्ष अधिक चाहता है, तो वह स्थिति को तालमेल से बाहर और खतरनाक क्षेत्र में फेंक देता है।

मेडकाफ कहते हैं, क्रोध और आक्रोश विकसित होने लगता है, और 'आप अस्वीकार महसूस करने लगते हैं क्योंकि आप जिस व्यक्ति को चाहते हैं वह आपको पूरी तरह से नहीं चाहता है। यह क्रोध के प्रकोप, विषाक्त संचार और निष्क्रिय-आक्रामक क्रियाओं जैसे विषाक्त व्यवहारों में प्रकट हो सकता है।

यहाँ कुछ और कारण बताए गए हैं कि क्यों परिस्थितियाँ हानिकारक और पूरी तरह से विषाक्त हो सकती हैं:

1. यह आपको सही व्यक्ति से मिलने से रोकता है

सिचुएशनशिप एक भ्रमित करने वाली व्यवस्था है जहां एक या दोनों पक्ष दूसरे पर दावा नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह भी नहीं चाहते कि कोई और उनके पास हो। यह आपको एक हुक पर रखता है और आपको फांसी पर छोड़ देता है, यह नहीं जानता कि यह खत्म होगा या नहीं, इसलिए आप नहीं जानते कि इस अवधि के दौरान क्या करना है।

बी बी क्रीम फाउंडेशन है

भले ही आप किसी से मिलेंकर सकते हैंके साथ एक भविष्य का निर्माण करें, आपकी परिस्थितियाँ आपको पीछे खींचती हैं क्योंकि आपके मन में इस व्यक्ति के लिए भावनाएँ हैं और आशा है कि रिश्ता गंभीर हो जाएगा। परिस्थितियाँ भी आपका अधिकांश समय लेती हैं और आपको उस स्थिति से दूर रखती हैं जिसके साथ आप रहने वाले हैं। आप अंत में किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अधिक समय बिताते हैं जो आपके साथ भविष्य नहीं देखता है।

स्थायी आशा में रहने के बजाय कि कुछ बदल जाएगा और हो सकता है कि आपका परिस्थिति साथी आपके साथ भविष्य चाहेगा, मेडकाफ आपकी आंखें खोलने और अपने साथी को देखने के लिए सुझाव देता है कि वे कौन हैं, न कि आप क्या उम्मीद करते हैं कि वे होंगे। वह कहती है: 'लोग आपको अपने कार्यों के माध्यम से दिखाएंगे कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं।'

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2. यह निवेश के लायक नहीं है

सिचुएशनशिप के साथ सबसे बड़ी समस्या यह है कि आप लगातार उम्मीद करते हैं कि चीजें बेहतर होंगी। यह आपके जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण लेता है। आप बहुत समय-कभी-कभी वर्षों-भावनाओं, और यहां तक ​​​​कि एक परिस्थिति में पैसा भी निवेश करते हैं, केवल किसी भी प्रतिबद्धता के बिना इसे समाप्त करने के लिए।

के अनुसार कार्ला मैनली , एक मनोवैज्ञानिक और संबंध विशेषज्ञ, 'बहुत से लोग उन परिस्थितियों में बहुत अधिक समय, प्रयास, और यहां तक ​​कि धन का निवेश करने पर शोक मनाते हैं जो निष्फल साबित हुई।' आप एक परिस्थिति पर बर्बाद किए गए समय का उपयोग आपके जीवन को बेहतर बनाने या संभावित आजीवन साथी खोजने के लिए कर सकते थे।

3. यह आपको एक व्यक्ति के रूप में बदलता है

स्थितियां अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हैं। आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ के लिए अपने साथी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, और स्पष्ट दिशा की कमी के कारण अनिश्चितता, अस्पष्टता और अस्पष्टता के कारण आप अक्सर चिंतित रहते हैं। चूंकि रिश्ते को परिभाषित नहीं किया गया है, इसलिए हो सकता है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य अन्य लोगों को देख रहा हो, जिसके परिणामस्वरूप विश्वासघात और चोट की भावना हो।

आपके परिस्थिति साथी ने शायद आपको परिवार या दोस्तों से परिचित नहीं कराया है या आपको उनके जीवन में शामिल नहीं किया है। यह भरोसे की भारी कमी को दर्शाता है। मेडकाफ ने नोट किया कि 'विश्वास के बिना, कोई भेद्यता नहीं है, और भेद्यता के बिना, कोई भावनात्मक निकटता नहीं है।'

हालांकि यह पहली बार में एक मुद्दा नहीं हो सकता है, थोड़ी देर के बाद, अकेलेपन और छूटे जाने की भावनाएँ रेंगने लगेंगी और आपका आत्म-सम्मान कम हो जाएगा। ये सभी भावनाएं ढेर हो जाएंगी, और यहां तक ​​​​कि जब आप अंततः स्थिति से बाहर निकलेंगे, तो वे आपके अगले रिश्ते में फैल सकते हैं। स्थितिजन्य गोलमाल को संसाधित करना भी मुश्किल है क्योंकि टूटने के लिए कुछ भी नहीं हैबंदतकनीकी रूप से।

जरूरी नहीं कि परिस्थितियाँ बुरी हों। लेकिन दोनों भागीदारों को इस बात से अवगत होना चाहिए कि वे एक परिस्थिति में हैं, स्पष्ट सीमाएं स्थापित करें, और सहमत हों कि वे वास्तव में एक जोड़े नहीं हैं। यह आदर्श हो सकता है यदि आप अपने निजी जीवन में व्यवस्थित नहीं हैं और अभी भी चीजों को समझ रहे हैं।

यदि आप अपने आप को एक अवांछित स्थिति में पाते हैं या उस व्यक्ति से अधिक चाहते हैं जिसे आप देख रहे हैं, लेकिन वे एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं, तो स्थिति विषाक्त हो रही है। इसे समाप्त करने और आगे बढ़ने का समय आ गया है!