यही कारण है कि हर कोई अपने शावर में नीलगिरी के गुलदस्ते लटका रहा है
स्व-देखभाल हमारी पसंदीदा चीज है और यह अभी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण कभी नहीं रही। हम सभी को अपने लिए समय निकालना चाहिए, सावधान रहना चाहिए, और अपने आप से व्यवहार करना चाहिए आत्म-देखभाल दिवस (या तीन) जब भी हमें इसकी आवश्यकता हो। सेल्फ-केयर टिप्स पूरे टिकटॉक पर हैं- और अभी हर किसी के शॉवर में यूकेलिप्टस के गुलदस्ते लटक रहे हैं।
टिकटोक ने हमें बनाना सिखाया नहाने की चाय और एक होने का महत्व स्पा नाइट रूटीन लेकिन यह चलन अब तक हमारा पसंदीदा है।
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यदि आप अपने बाथरूम को सजाना चाहते हैं और अपने आप को एक स्वप्निल स्पा अनुभव के साथ पेश करना चाहते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके लिए है। यहां वे गुलदस्ते हैं जिन्हें लोग अपने सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए अपने शॉवर में लटका रहे हैं।
1. नीलगिरी का गुलदस्ता
सबसे पहले, आपके शॉवर में नीलगिरी का गुलदस्ता होना गंभीर रूप से सौंदर्यपूर्ण और आकर्षक है, लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।
बाथरूम विशेषज्ञ मूसलधार बारिश डॉमिनिक लीज़-बेल बताते हैं कि: 'नीलगिरी भीड़भाड़ में मदद करता है - जो सर्दी और फ्लू के मौसम के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तेल दर्द, सूजन और सूजन में भी मदद कर सकते हैं।'
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जैसा कि इन टिकटोकर्स द्वारा दिखाया गया है, आपको केवल कुछ यूकेलिप्टस लेने की जरूरत है, इसे चपटा करें और तेल छोड़ने के लिए इसे रोलिंग पिन से रोल करें, इसे एक गुलदस्ता में बांधें और इसे अपने शॉवर हेड के नीचे लटका दें। यूकेलिप्टस पानी से गर्म हो जाएगा और आपके बाथरूम को स्वर्गीय महक और आवश्यक तेलों से भर देगा।
@layysheikh#स्वस्थ देखभाल
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लेकिन इतना ही नहीं, इस प्रवृत्ति का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि यह लैवेंडर और पेपरमिंट सहित कई पौधों के साथ काम करता है।
2. लैवेंडर गुलदस्ता
एक लैवेंडर गुलदस्ता आपके बाथरूम में एक न्यूनतम और सुंदर स्पर्श जोड़ देगा और सुखदायक चिंता के लिए अविश्वसनीय है।
लैवेंडर बेहतर नींद को भी बढ़ावा देता है, और यदि आप देख रहे हैं तो अपने शॉवर में एक गुलदस्ता लटकाना आदर्श है नींद का एक आदर्श वातावरण बनाएं . यदि आप अपना पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं सात से नौ घंटे बिस्तर पर जाने से पहले लैवेंडर की महक से भरा एक गर्म स्नान करने से आपको आराम करने और कुछ Zs के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी।
3. रोज़मेरी गुलदस्ता
रोज़मेरी आवश्यक तेल थकान को दूर करते हैं और मानसिक गतिविधि को बढ़ावा देते हैं - इसलिए यदि आप हमारे जैसे हैं और जागने के लिए संघर्ष करते हैं, तो अपने शॉवर में रोज़मेरी का एक गुलदस्ता रखना एक बहुत अच्छा विचार है। सुबह में, मेंहदी आपको जगाएगी, आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी और आपके मूड को बेहतर बनाएगी।
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रोज़मेरी को पारंपरिक रूप से अच्छी याददाश्त के साथ भी जोड़ा गया है।
4. पुदीना गुलदस्ता
मेंहदी की तरह, पुदीना आपको जगाता है, ऊर्जा बढ़ाता है और तंत्रिका तनाव, तनाव और चिड़चिड़ापन की भावनाओं को कम करता है।
यह भीड़ और परिसंचरण में भी मदद कर सकता है। पेपरमिंट में मेन्थॉल होता है, जो सांस लेने पर शीतलन प्रभाव पैदा करता है, इसलिए अगर आपको सर्दी, खांसी या गले में खराश है तो यह आश्चर्यजनक है।
लेकिन पालतू प्रेमियों के लिए एक सिर:
यदि आपके पास पालतू जानवर हैं तो याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि आवश्यक तेल जानवरों के लिए हानिकारक होते हैं, इसलिए उन्हें अपने बाथरूम के पास कहीं भी न रखें अन्यथा इस प्रवृत्ति से बचें।