अगर आप घर से काम कर रहे हैं तो नहाने का यह सबसे अच्छा समय है

वर्क फ्रॉम होम ने हमारी दिनचर्या को पूरी तरह से बदल दिया है। सुबह उठने के समय से लेकर हम क्या करते हैं घर पर अधिक उत्पादक होने के लिए और हम सहकर्मियों के साथ कैसे बातचीत करते हैं (वस्तुतः, बिल्कुल)। लेकिन नहाने का क्या?

अब जबकि हम में से कई लोगों ने पूरे दिन अपने पजामा और लाउंजवियर में काम करने की आदत अपना ली है (जूम मीटिंग के लिए केवल शीर्ष आधा बदलना जहां आप अपना कैमरा चालू करने के लिए बाध्य हैं), अपने को कोड़ा मारने का सबसे अच्छा समय कब है शैम्पू बार ?

क्या आप अपना दिन शुरू करने के लिए बैठने से पहले सुबह होते हैं? क्या यह आपके लंचटाइम वर्कआउट के बाद है? या क्या आप इसे शाम को करना पसंद करते हैं, जब आपका दिन समाप्त हो जाता है और आप आराम कर सकते हैं? विकल्प अंतहीन हैं।

मुझे मेरी बहन ने छेड़ा था

(छवि क्रेडिट: गेट्टी छवियां)

अगर आप घर से काम कर रहे हैं तो नहाने का सबसे अच्छा समय

लेकिन शोध के अनुसार, घर से काम करते समय स्नान करने का सबसे अच्छा समय दोपहर है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आमतौर पर ऐसा तब होता है जब आप थोड़ी बेचैनी महसूस करने लगते हैं और काम की पूरी सुबह के बाद आपका दिमाग थोड़ा धुंधला महसूस कर सकता है।

जैसा कि आप जानते हैं, हमारे रचनात्मक रस को प्रवाहित करने के लिए शॉवर एक बेहतरीन जगह है क्योंकि हम केवल अपने विचारों के साथ एकांत में रह जाते हैं क्योंकि हम किसी भी तनाव या नकारात्मकता को दूर कर देते हैं जिससे हम निपट सकते हैं। कुछ लोग शॉवर में गाते हैं, अन्य शॉवर में रोते हैं (कुछ लोग दोनों करते हैं - हम!)

इग्नाइट 80 के संस्थापक पीएचडी रॉन फ्रीडमैन ने कहा, 'आरामदायक, एकान्त और गैर-न्यायिक बौछार वातावरण मन को स्वतंत्र रूप से भटकने की अनुमति देकर रचनात्मक सोच को वहन कर सकता है, और लोगों को उनकी चेतना और दिवास्वप्नों की आंतरिक धारा के लिए अधिक खुला बना सकता है। और के लेखक काम करने के लिए सबसे अच्छी जगह , एक ऑनलाइन शिखर सम्मेलन में।

'यह उन कुछ क्षणों में से एक है जब हम अपने उपकरणों से बंधे नहीं होते हैं, इसलिए हमारे पास विचारों के बीच संबंध खोजने के लिए अतिरिक्त जगह होती है। अगर हम इसे अपने जीवन में नहीं होने दे रहे हैं, तो यह कभी काम नहीं करेगा। ”

दूसरे शब्दों में, आपका शॉवर कर सकते हैंतकनीकी तौर परएक एकल विचार-मंथन बैठक के रूप में कार्य करें जो न केवल काम के लिए ब्रांड स्पैंकिंग नए विचारों को प्रेरित करती है बल्कि आपको उस दोपहर की मंदी में प्रवेश करने से भी रोकती है जिससे हम सभी परिचित हैं।