ये हैं ब्रेस्टफीडिंग टिप्स हर नई मॉम की जरूरत

बधाई हो, मामा! बेबी आखिरकार यहां है। और जब आप अपनी रजिस्ट्री को हर संभव गैजेट के साथ स्टॉक कर सकते हैं और बाजार में आ सकते हैं, तो आपको बहुत जल्दी पता चल जाएगा कि नवजात शिशुओं को इस सब की ज़रूरत नहीं है। बस प्यार, नींद, डायपर बदलता है, और निश्चित रूप से ... भोजन!

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सबसे पहले, हम इस विश्वास में दृढ़ विश्वास करते हैं कि 'खिलाया जाना सबसे अच्छा है।' आप अपने नवजात शिशु को खिलाने के लिए जो भी रास्ता चुनती हैं - चाहे वह स्तन से हो या बोतल से, स्तन के दूध या सूत्र से, यह जान लें कि आप अपने कीमती बंडल को वास्तव में वही दे रहे हैं जिसकी उसे आवश्यकता है।

यदि आपने स्तनपान कराने का निर्णय लिया है, तो हम नई माताओं के लिए कुछ सुझाव के साथ चिंतन कर रहे हैं कि वास्तव में प्रक्रिया से क्या अपेक्षा है। स्वाभाविक रूप से हमेशा दूसरी प्रकृति नहीं होती (कम से कम पहले) यहां विशेषज्ञों से दस सुझाव और वास्तविक जीवन की नई माताओं के बारे में बताया गया है कि कैसे प्रक्रिया थोड़ी चिकनी हो जाती है।

1. ASAP प्रारंभ करें

आप अभी-अभी गर्भधारण के अंतहीन महीनों से गुजरते हुए योनि या सी-सेक्शन डिलीवरी से बची हुई हैं, और आखिरी चीज जिसे आप महसूस कर सकती हैं, वह यह है कि आप उस बच्चे को अपने स्तन पर लिटा रही हैं। लेकिन प्रक्रिया को जल्दी शुरू करना महत्वपूर्ण है। आपके दूध में आने से पहले प्रसव के बाद के दिनों में, आपका शरीर कोलोस्ट्रम नामक एक पदार्थ का उत्पादन करेगा (कभी-कभी इसे 'चमकदार सोने' के रूप में संदर्भित किया जाता है, यह चमकदार, पीली-ईश शीन है)। इसमें सुपर-लाभकारी एंटीबॉडी हैं और आपके बच्चे के विकास को किकस्टार्ट करने में मदद करने के लिए कैलोरी में घना है। यहां तक ​​कि अगर आपके बच्चे को चिकित्सा ध्यान देने या एनआईसीयू में रहने की आवश्यकता है, तो भी आप प्रक्रिया को मैन्युअल रूप से शुरू कर सकते हैं, या अस्पताल स्तन पंप की मदद से कर सकते हैं।

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2. यह सभी कुंडी के बारे में है

अधिकांश माताओं स्तनपान के पवित्र कंघी को एक अच्छी कुंडी मानते हैं। सुनिश्चित करें कि दूध पिलाने के दौरान शिशु का चौड़ा मुंह होगा और वह सिर्फ निप्पल से जुड़ा हुआ नहीं है। आप अपने बच्चे को अपने निप्पल के साथ हल्के से ब्रश करके उसके मुंह को खोलने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं और इस प्रक्रिया को आगे बढ़ाने के लिए अपने निप्पल के साथ हल्के से ब्रश करें। अपने निप्पल को उसके मुंह के ऊपर की ओर लक्षित करना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि शिशु की नाक आपके स्तन से ढकी न हो ताकि वे आसानी से सांस ले सकें। कुछ माताओं ने भी यह सुनिश्चित करने के लिए कि दूध बह रहा है, अपने स्तन को थोड़ा सा निचोड़ कर कसम खाता हूँ। आपको जल्दी से अपने बच्चे को दूध पिलाते हुए (और निगलते हुए) यह देखने के लिए सक्षम होना चाहिए कि वे दूध पा रहे हैं।

3. स्तनपान के लिए विभिन्न पदों का प्रयास करें

आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए वास्तव में दर्जनों विभिन्न तरीके हैं, इसलिए धैर्य रखें और जानें कि आपके लिए क्या काम करता है। कुछ माताओं एक विशेष का उपयोग करके शपथ लेते हैं नर्सिंग तकिया (एक नियमित तकिया भी ठीक काम कर सकता है,)। एक पारंपरिक पालना बनाम 'फुटबॉल पकड़' में कुछ बच्चे अधिक सहज महसूस करते हैं। और कुछ भी अपनी पीठ पर प्यार करते हैं जबकि माँ उनके स्तन को उनके ऊपर रखती है (यह अजीब लग सकता है, लेकिन यह काम करता है!)। आप दोनों में से सबसे अच्छा काम करने के लिए विभिन्न पदों के साथ प्रयोग करें।

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4. एक महान नर्सिंग ब्रा में निवेश करें

एक आरामदायक और सहायक नर्सिंग ब्रा कुल-होनी चाहिए चाहे आप स्तनपान कर रहे हों या पंप कर रहे हों। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपको कितनी बार अपने स्तनों तक त्वरित और आसान पहुंच की आवश्यकता है! हमने अपनी तीसरी छवि को पुनः प्राप्त किया है 24/7 क्लासिक नर्सिंग ब्रा उन सुविधाओं से जिन्हें आप प्यार करते हैं (चाहे आप नर्सिंग कर रहे हों या नहीं):

• आकार में उतार-चढ़ाव को समायोजित करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त हुक और आंख बंद।
• गोल्ड एलॉय हार्डवेयर डिटेलिंग (क्योंकि हर नई मॉम बहुत खूबसूरत महसूस करने लायक है)
• ऑर्गेनिक, सांस और मक्खन-मुलायम पिमा कपास
• भूख कम होने पर आसान पहुँच के लिए ड्रॉप-डाउन कप