ओवरथिंकर गाइड टू वीड स्मोकिंग

ओवरथिंकर गाइड टू वीड स्मोकिंग

में आपका स्वागत है ओवरथिंकर गाइड - एक साप्ताहिक कॉलम जिसका उद्देश्य उन कठिन परिस्थितियों पर काबू पाने की सलाह देना है जो उन लोगों के जीवन को चिह्नित करती हैं जो अक्सर लकवा का विश्लेषण करने के लिए आत्महत्या करते हैं। इस सप्ताह, मैं धूम्रपान करने वाले खरपतवार को कवर करूँगा, एक गतिविधि जो अति-मनोवैज्ञानिक रूप से ओवरड्रिंकरों को स्थानांतरित कर सकती है, जिससे उन्हें अत्यधिक आत्म-हिलना, आत्म-घृणा और मानसिक टूटने के राजमार्ग को नीचे ले जाना पड़ सकता है।

इसलिए: एक overthinker के रूप में, आप खरपतवार धूम्रपान करने के लिए घृणा करते हैं - विशेष रूप से लोगों के साथ - निम्नलिखित कारणों से:


1. जब आप खरपतवार का धुआं करते हैं, तो आप अपनी पहचान और जीवन के विकल्पों को अनियंत्रित रूप से पुन: जांचते हैं। ओवरथिंकर्स के लिए, धूम्रपान पॉट के परिणामस्वरूप आत्म-आरोप लगाया जा सकता है और किसी के जीवन के प्रमुख निर्णयों का नकारात्मक-धीमा विश्लेषण किया जा सकता है।

वहाँ दो क्षेत्रों overthinkers अपने आत्म घृणा ध्यान केंद्रित कर रहे हैं -

  1. पहचान। जिस तरह से आप लोगों को पसंद करने के लिए नकली, आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए आपके द्वारा किए गए गुर। तुम धोखेबाज हो, ओह, तुम एक बड़े मोटे धोखेबाज हो! आपको लगता है कि आप वास्तव में प्रतिभाशाली हैं? हा हा! आप सिर्फ यह सोचकर हर किसी की मदद करने में कामयाब रहे कि आप गंदगी का टुकड़ा नहीं हैं! अच्छी नौकरी, गंदगी का टुकड़ा! याद है वो पार्टी कल रात? आपकी बातचीत नहीं हो रही थी - आप लोगों से सवाल पूछने में हेरफेर कर रहे थे, जो उन प्रतिक्रियाओं का जवाब देंगे जिनमें ऐसी जानकारी थी जो आपको अच्छी लग रही थी! याद है वो शानदार कहानी जो आपने पिछले सप्ताहांत लिखी थी? तब आपको इसका एहसास नहीं हुआ था, लेकिन आपने वास्तव में कुछ कॉपी किया था जिसे आपने तीन सप्ताह पहले पढ़ा था, जो आपसे कहीं अधिक प्रतिभाशाली था! आप फ़ॉनी! आप कुछ भी नहीं। तुम एक नहीं हो! हा हा हा हा हा। एक आग में मर जाता है, ASSHOLE!
  2. जीवन के फैसले। अपने माता-पिता के फोन कॉल से बचते रहें? जब आपके जीवन में X वापस नहीं आता है तो क्या वह वास्तव में दूसरा मौका पाने के लायक है? क्या एक महीने से अधिक समय के लिए सात ध्वनि मेलों को छोड़ दिया गया है? उस लड़की से ब्रेकअप करें जो आपके लिए परफेक्ट थी? फ्रांसीसी साहित्य में प्रमुख? कल $ 120 खर्च किए और क्या याद नहीं कर सकते हैं? आपके पास न्यूयॉर्क टाइम्स, द न्यू यॉर्कर और न्यूयॉर्क पत्रिका की सदस्यताएँ हैं। क्यों?आप अपने पैसे बर्बाद कर रहे हैं और एक घृणित निराशा की राह पर जा रहे हैं जो जेल की बौछार के फर्श पर साबुन की पट्टी के साथ समाप्त होगी।मौत। पीड़ित। हानि। हे भगवान, अफ्रीका में लोग। आप माता-पिता हैं - वे मरने वाले हैं। तुम मर जाओगे। और फिर क्या? और फिर क्या?

यह स्पष्ट है कि खरपतवार धूम्रपान अक्सर अपनी जीविका, पहचान और जीवन के प्रमुख निर्णयों को अनियंत्रित रूप से पुन: परीक्षण करने का कारण बनता है। उच्च overthinkers के आत्म-विनाशकारी शर्म की बात निडरता मोड में जाती है, जो आत्म-भ्रम को कम करने के सभी प्रकार को दर्शाती है। यह माना जाता है कि धूम्रपान पॉट एक अलग मानसिक संदर्भ में रखता है, जिससे पार्थिव अपने आप से बाहर निकल जाता है। यह उसे व्यवहारों का निरीक्षण करने में सक्षम बनाता है जो उसके पिछले सहूलियत बिंदु से पता लगाना असंभव था।

व्यक्तिगत विकास के लिए सामान्य सीमाओं के बाहर परिप्रेक्ष्य महत्वपूर्ण हैं। परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए खरपतवार का उपयोग करने के साथ समस्या यह है कि एक अनुभवहीन overthinker अस्थायी रूप से अपने अहंकार की सीमाओं को पार करने की संभावना है - अपने स्वयं के और अपने रोजमर्रा के स्वयं के बीच दूरी की स्थापना - टुकड़ी अक्सर तीव्र आत्म-हिलाने और शोक करने के साथ होती है। तो उच्च होने की स्थिति मूल रूप से आपके सभी दोषों को इंगित करने के लिए एक चक्रीय अभ्यास में बदल जाती है, अपने आप से उनके लिए घृणा, खुद को मिलाते हुए, और अनियंत्रित रूप से अधिक खामियों की खोज।


2. आप अपंग आत्म-और सामाजिक रूप से जागरूक हो जाते हैं। Overthinkers के लिए, धूम्रपान पॉट चरम स्थितिजन्य जागरूकता पैदा कर सकता है। उदाहरण:मैं 'बहुत पसंद कर रहा हूं' कह रहा हूं, मैंने अब तक इसे कभी महसूस नहीं किया है लेकिन मैं कहता हूं कि 'हर तरह के वाक्य में' पसंद है। जीसस मैंने सिर्फ अपने आंतरिक एकालाप में किया था। मुझसे बात कर रहे आदमी का मुंह सूख गया है। मैं उसके सूखे मुंह को सुन सकता हूं ... मैं उसके मुंह में लार सुनता हूं। यह सकल है, मैं सकल हूं। क्या मैं सही तरीके से बैठा हूं? क्या मैं अजीब तरह से तैनात हूं? मैं जिस स्थिति में बैठा हूं वह पागल लगता है। नहीं, आप सामान्य हैं। आप सामान्य स्थिति में बैठे हैं। मैंने अपना सिर खुजलाया और अपना हाथ मेरे मुँह पर ले गया। मैंने ऐसा क्यों किया? जब मैं किसी से बात करने में असहज होता हूं, तो मेरा मुंह ढंकने की यह प्रवृत्ति होती है। क्या वह बता सकता है कि मैं असहज हूं? वह अभी भी कैसे बात कर रहा है? मुझे नहीं पता कि वह किस बारे में बात कर रहा है। वह पागल लगता है, इतनी बात कर रहा है और यह पता नहीं लगा रहा है कि मुझे कुछ पता नहीं है कि वह क्या कह रहा है। वह क्या कह रहा है? मैं इस तथ्य के अलावा किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता कि उसके पास शुष्क मुंह है। जीसस, वाटर इडियट का एक कमबख्त पेय प्राप्त करें। मैंने फिर से अपना सिर खुजलाया। क्या मैं वह बहुत ज्यादा कर रहा हूं? मैं प्यासा हूँ। मुझे बात करने में डर लगता है क्योंकि वह सुनता है कि मेरा मुंह सूख गया है। यह बेकार है। हमने घर जाऊंगा।

खरपतवार को धूम्रपान करने के लिए सहकर्मी द्वारा दबाए जाने पर अतिवादी चीजें कहती हैं


जोर से पढ़ने के लिए महान साहित्यिक अंश
  • “जब मैं खरपतवार का धुआं करता हूं, तो मैं लोगों के आसपास नहीं रह सकता। मेरा विश्वास करो, तुम मेरे साथ खरपतवार धूम्रपान नहीं करना चाहते। मैं बस अलग-थलग महसूस करूंगा और तुरंत छोड़ दूंगा। ”
  • 'जब मैं खरपतवार धूम्रपान करता हूं तो मुझे सुपर पागल हो जाता है। कोपों ​​से विमुख नहीं। लेकिन मेरे जीवन के बारे में पागल। जब मैं खरपतवार निकालता हूं तो मैं अपने जीवन के बारे में बताने लगता हूं।
  • “जब मैं खरपतवार का धुआं करता हूं, तो मैं लोगों से बात नहीं कर सकता। मैं वास्तव में बेवकूफ महसूस करता हूं। ”
  • “जब मैं धूम्रपान करता हूँ तो मुझे इतना आत्म-ज्ञान मिलता है। मैं यह सोचना बंद नहीं कर सकता कि मैं क्या कर रहा हूं। अगर मैं सामान्य अभिनय कर रहा हूं तो मैं इस पर केंद्रित हूं कि मैं किसी के साथ सगाई नहीं कर सकता हूं।

सहकर्मी पर दबाव डालते हुए धूम्रपान करने से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका

  • कहो: “तुम मेरे साथ खरपतवार नहीं पीना चाहते। मैं बस छोड़ दूंगा जब आप ऊँचे होते हैं, तो आप वास्तव में मुझे जानना चाहते हैं, मैं गधे में बदल जाता हूँ। '
  • आप एक 12-चरणीय कार्यक्रम में हैं।

जब आप उच्च होते हैं, तो ध्यान रखने के लिए जीवन के टिप्स


  • विचार है कि सफलता एक निरंतर ऊपर की ओर प्रक्षेपवक्र है, एक गलत आधार है।
  • उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप for समस्याओं ’के लिए खुद को शर्मसार करते हैं, जिन्हें। फिक्सिंग की आवश्यकता होती है।’ शर्मनाक तत्व को हटा दें - यह पूरी तरह से अनावश्यक है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि समस्याएं मौजूद हैं, और इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपको उन्हें ठीक करने की आवश्यकता है। अब लज्जा को स्वीकार मत करो।
  • लोग आपके बारे में उतना नहीं सोच रहे हैं जितना आप सोचते हैं कि वे आपके बारे में सोच रहे हैं।
  • आपकी समस्याएं मानवीय हैं। आपकी समस्याएं अद्वितीय नहीं हैं। लोग आपकी समस्याओं से संबंधित हो सकते हैं।
  • हेडफोन लगाकर देखें।
  • यह जमानत के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है।
  • ताजा हवा आपको बेहतर महसूस करा सकती है।
  • ठीक है।
छवि - Shutterstock

आप यह भी पढ़ सकते हैं: