7-चरण की योजना किसी को पाने के लिए और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए

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फ्लिकर / कैस्पर डिडरिक

हर असफल प्रेम संबंध में एक समय आता है जब अपने आप को बंद करने, अपने आप को दूर करने और चालू करने का समय आता है।

यह हो सकता है कि आप दो टूट गए और आप अभी भी भावनाओं को कम कर रहे हैं, भले ही यह खत्म हो गया हो। यह हो सकता है कि आपने किसी ऐसे व्यक्ति को क्रश विकसित किया हो जो अभी दूर नहीं जा रहा है, भले ही वह काम नहीं करेगा।

रिश्तों में हास्य की अलग भावना

मैंने इस चक्र में बहुत समय बर्बाद किया है और पता है कि यह वास्तव में कितना घटिया लगता है, वास्तव में आशा करता है कि वह वापस आने वाला है या अपना दिमाग बदल देगा या कॉल करेगा। मुझे पता है कि ऐसा क्या है जो वास्तव में किसी को वापस करना चाहता है और ध्यान देने और अपना ध्यान आकर्षित करने के लिए हास्यास्पद चीजें करता है।

मैं इसे गन्ना नहीं दे रहा हूँ वे नहीं थे ' एक ' इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके साथ किस तरह का समय था, या आपका रिश्ता कैसा था, वे एक नहीं थे। आपने प्यार करने का एकमात्र मौका नहीं खोया है। इसका मतलब यह है कि अपने आप को लेने का समय है, अपने आप को धूल चटाएं और आगे बढ़ना शुरू करें।

चाहे आप इस एहसास तक पहुँच गए हों कि वह व्यक्ति कभी भी अपना दिमाग नहीं बदल रहा है या आपने भावनाओं को उस बिंदु तक बढ़ने दिया है जहाँ पूरी चीज़ महसूस होती है कि यह आपको गला घोंटने वाला है, मैं यहाँ आपकी मदद करने के लिए तैयार हूँ ।

यहाँ किसी को जल्दी से पाने के लिए मेरे 7 कदम हैं:

1. कोई संपर्क नहीं

आपको इस व्यक्ति को देखना या उससे संवाद नहीं करना चाहिए। आपको वाहक कबूतर द्वारा धुएं के संकेत या संदेश भेजने, लिखने, पाठ, कॉल, 'गलती से' में नहीं जाना चाहिए। आपको उनका संचार भी वापस नहीं करना चाहिए।

यदि आप कोई अन्य कदम नहीं उठाते हैं, तो यह अकेला ही आपको ठीक करने में मदद करेगा और आपको इसे अतीत में लाने में मदद करेगा। यह जल्दी से नहीं होगा, लेकिन यह आवश्यक कदम है।

यदि वे आपसे संपर्क करते हैं तो आप उनसे संपर्क नहीं करने का मतलब नहीं है। आप वही कर रहे हैं जो आपको करना है, और मैं वादा करता हूं कि यदि आप इस योजना का पालन करते हैं कि यह भुगतान करेगा। आपको उनसे संवाद करने देना चाहिए। मैं उन सभी को सुन रहा हूँ जिनसे आप बहुत जल्दी उठते हैं। आपको बात नहीं करनी चाहिए। कोई संपर्क नहीं!

जबकि मैं समझता हूं कि यदि आपके पास इस व्यक्ति के साथ बच्चे हैं या उनके साथ काम करते हैं कि कभी-कभी संपर्क अपरिहार्य है। इन परिस्थितियों में, विनम्र रहें लेकिन गैर-आकर्षक। एक प्रत्याशित 'हैलो' जैसी प्रतिक्रिया अच्छी है। यह पूछते हुए कि उनका दिन कैसा चल रहा है, उन्हें टेलीपैथिक संदेश भेजने की कोशिश की जा रही है कि वे आपके साथ कैसे रहना चाहते हैं। मत उलझो। दोस्ताना सोचें, लेकिन दोस्त नहीं।

अगर यह व्यक्ति वास्तव में आपका दोस्त था, तो समझिए कि आप अभी दोस्त रहकर खुद को चोट पहुँचा रहे हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति से दोस्ती नहीं कर सकते, जिसके साथ आप प्रेमपूर्ण संबंध चाहते हैं। आप बाद में दोस्ती का मूल्यांकन कर सकते हैं यदि आप अभी भी करना चाहते हैं।

यदि आप सोशल मीडिया पर उनके साथ दोस्त हैं, तो उन्हें दोस्ती करने का समय आ गया है। इसका विकल्प यह है कि आप अपना जीवन बर्बाद कर लें और डटे रहें। अपने आप से चिंता न करें कि यह विनम्र है या नहीं, वे क्या सोचेंगे, आपके दोस्त क्या सोचेंगे या कुछ और। जरा हटाइए।

एक नशे की लत पदार्थ पर आप की तरह कार्य करें जो आपके जीवन को बर्बाद कर देगा यदि आप इसके पास आते हैं (आप हैं, और यह होगा)। अगर कोई पार्टी में आप पर शराब फेंकता है और आप शांत रह रहे हैं, तो आप शराब को मिटा देंगे और सही से बचने की कोशिश करेंगे? आप बार में स्प्रिंट नहीं करेंगे और बैक ड्रिंक्स पीटना शुरू कर देंगे। इस व्यक्ति द्वारा अनजाने में संपर्क करें जैसे कि यह एक सांप है जो आपको बहुत करीब आने पर काटेगा। दूर रहो।

2. मेमेंटोस निकालें

अब किसी भी फोटो, आइटम या उपहार को इकट्ठा करने का समय है जो उन्होंने आपको दिया / आपको उनकी याद दिलाता है। तस्वीरों को एक अंगूठे की ड्राइव पर रखें और उन्हें अपनी हार्ड ड्राइव से हटा दें। सभी वस्तुओं को एक बॉक्स में रखें। यदि आप बहादुर महसूस कर रहे हैं, तो डंपर पर जाएं। यदि आप नहीं करते हैं, तो बॉक्स को सील करें और एक अच्छे दोस्त से इसे थोड़ी देर के लिए स्टोर करने के लिए कहें।

आपको उन सभी ट्रिगर को हटाना होगा जो आपको इस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं। जैसा कि आप कर रहे हैं, उन यादों को रोना और अलविदा कहना ठीक है। मैं वादा करता हूं कि यह सब जल्द ही बेहतर होगा।

इसके अलावा, यदि आपने एक साथ व्यापार साझा किया है, तो जितना हो सके उतना सब सुलझाएं। यदि उनके पास आपका कुछ सामान है, तो अब उससे निपटने का समय आ गया है ताकि वह आपको बाद में यात्रा न कराए।

मैंने एक बार अपने पूर्व और अपने दोनों नामों में पंजीकृत एक वाहन को YEARS के लिए रखा था क्योंकि मैं उससे बात करने के लिए अंतिम बहाने की उम्मीद कर रहा था। यह इस तरह की चीज है जिससे आपको हर कीमत पर बचना चाहिए।

इसके अलावा, दूसरे व्यक्ति से यह उम्मीद करना न छोड़ें कि किसी दिन वे उन्हें वापस करना चाहते हैं और संभवत: एक साथ वापस आ जाएंगे। इस तरह की फंतासी सोच आपको अटकाए रख रही है। अपनी नई ज़िंदगी शुरू करने के बारे में अच्छी रिस्पेक्ट कहें और उत्साहित हों।

3. विकर्षण के बहुत सारे बनाएँ

अपने आप को व्यस्त रखने के लिए आप कुछ भी कर सकते हैं और अपने मन को उस व्यक्ति से दूर कर सकते हैं। यदि आप हमेशा प्रतिस्पर्धी क्रोकेट लेना चाहते हैं, तो यह समय है। अब काम पर अतिरिक्त अतिरिक्त समय लेने और अपने सामाजिक कैलेंडर को भरने का समय है।

यहां तक ​​कि अगर आप घर पर रहना चाहते हैं, तो अपने आप को घर से बाहर कर दें। यदि आपको करना है, तो अपने आप पर इनाम प्रणाली का उपयोग करें। लगे रहो।

एक चेतावनी अस्थायी रूप से किसी भी शौक से बचने के लिए है जिसे दूसरा व्यक्ति अत्यधिक प्रशंसा करता है, खुद करता है या इसमें दिलचस्पी रखता है। उदाहरण के लिए, मैं एक अच्छी कसरत से प्यार करता हूं लेकिन मैं धावक नहीं हूं। मेरे शरीर ने दौड़ने के बारे में सोचा। एक विशेष रूप से खराब गोलमाल के बाद, मैंने क्या उठाया? चल रहा है। क्यों? मेरे पूर्व को दौड़ना बहुत पसंद था।

मैं इसके हर मिनट से नफरत करता था, लेकिन मैं अपने आप को स्वीकार नहीं करना चाहता था कि मैं ऐसा कर रहा था, इसलिए मैं किसी दिन ऐसा कह सकता था 'देखो, देखो! हमारे रिश्ते में समस्याओं को कुचलने के बाद भी कोई फर्क नहीं पड़ा क्योंकि मैं एक धावक भी हूँ! ” दयनीय, ​​नरक हाँ। लेकिन यह एक निरर्थक बकवास है जिसे अक्सर लोग सोचते हैं कि यह एक अच्छा विचार है।

आज मैं इस बात से रोमांचित हूं कि दौड़ने से उसके लिए मोहिनी कॉल नहीं थी जिसकी मुझे उम्मीद थी क्योंकि यह एक उबाऊ रिश्ता था जहां हमने बस क्लिक नहीं किया था। हालांकि इस समय की गर्मी में, दौड़ना एक भयानक योजना की तरह लग रहा था।

उसे मुझे वापस पाठ करने में घंटों लग जाते हैं

* नोट: उनके घर से गाड़ी चलाना कोई दुराव नहीं है।

4. हवा

अब अपने सबसे अच्छे दोस्त, अपने कुत्ते, अपने मेलमैन और बाकी सभी को आप अपने साथ सहज महसूस कर सकते हैं। इसे पास करो। वास्तव में इसमें चारदीवारी है। मैं गंभीर हूं। सबको बताओ। मैं चाहता हूं कि आप इसके बारे में इतनी बात करें कि आप इसके बारे में सुनकर भी बीमार न हों।

यह फ्लडगेट्स को खुला पाने के लिए है ताकि आप उन्हें बंद कर सकें। इससे जवाबदेही भी बनती है। यदि आप अपनी असमर्थता के बारे में इस व्यक्ति के साथ हर किसी के साथ संबंध बनाने के लिए कराह रहे थे और आप बैकस्लाइड करते हैं और उसके बारे में फिर से विचार करना शुरू करते हैं, तो आपके पास अपना सबसे अच्छा दोस्त 'उम' कहने के लिए होगा। ? ” यह शर्मनाक और प्रक्रिया के लिए आवश्यक है।

अगले चरण से पहले अपने आप को एक सप्ताह का समय दें। आपको केवल एक सप्ताह मिलता है, इसलिए इसे गिनें। अपने नए शौक के अभ्यस्त होने के लिए इस समय के दौरान विकर्षणों को जारी रखें।

5. चुप रहो

आपके नॉन-स्टॉप वेंटिंग का सप्ताह समाप्त होने के बाद, इस व्यक्ति की सभी चर्चाओं पर रोक लगाने का समय आ गया है। उन्हीं लोगों को बताएं जिन्हें आपने प्रतिज्ञा दी है कि यदि आप व्यक्ति को ऊपर लाते हैं, तो उन्हें विषय बदलना होगा।

अपने दोस्तों से अच्छी तरह से पूछें कि उन्हें बातचीत में न लाएँ या आपको अपडेट कैसे करें कि व्यक्ति क्या कर रहा है। यदि वे पंगा लेते हैं, तो उन्हें माफ कर दें और विषय को बदल दें। तुम उन पर एहसान करते हो, उन्होंने एक सप्ताह तुम्हारी विलाप किया।

न केवल आपको इसके बारे में किसी और से बात करना बंद करना चाहिए, बल्कि उनके बारे में सोचना बंद करना आवश्यक है। एक कारण के लिए उन प्लास्टिक कंगन में से एक प्राप्त करें और इसे हर बार जब आप व्यक्ति के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो उसे एक कठिन स्नैप दें।

मैं यहां आपके लिए हूं कविताएं

अपने बारे में सकारात्मक प्रतिज्ञान के साथ विचार को बदलें। मैं 'मैं संपूर्ण हूं, मैं प्रेम हूं,' का उपयोग करना पसंद करता हूं, लेकिन कुछ सकारात्मक सोचता हूं जो आपसे बोलता है। इसे उस व्यक्ति के बारे में न बनाएं, जिसके बारे में आप जुनूनी हैं। क्या आप उन्हें भूलने की कोशिश कर रहे हैं, याद है?

यदि कोई आपके कंगन के बारे में पूछता है, तो उसे बताएं कि यह एक अच्छे कारण के लिए दान था और इसे उस पर छोड़ दें। सभी शो न करें और अपनी प्रक्रिया के बारे में बताएं।

6. दयालु और आशावादी बनें

अपरिचित प्रेम और इसके पीछे की परिस्थितियाँ लोगों को बुरे तरीके से बदल सकती हैं। अपनी खुद की भावनाओं में इतना बंध जाना आसान है कि आपके आस-पास के लोगों को वास्तव में आपके प्यार और ध्यान की आवश्यकता होती है। भले ही आप दर्द दे रहे हों, आपको याद रखना चाहिए कि यह लोगों को चोट पहुँचाने का बहाना नहीं है।

प्यार कितना भयानक है और आप के साथ अन्याय हुआ है, यह सुनकर लोग बीमार पड़ जाते हैं, अगर यह कुछ ऐसा है जिससे आप ग्रस्त हैं। शिकायत स्पष्ट रूप से उत्पादक या आकर्षक नहीं है। अपने दोस्तों और परिवार को आपसे बचने से पहले अपने गधे को लात मारने दें।

खुश दंपतियों को भी मत देखिए। आप भविष्य में उन में से एक का हिस्सा बनना चाहते हैं? अपने दिल की धड़कन को बहाना न बनने देने का बहाना बनाकर दूसरों के नाले की तरफ आने दें।

आपको भविष्य के बारे में आशावादी रहना चाहिए। जिस व्यक्ति को आपको पाने की ज़रूरत है उसके साथ आपके रिश्ते की कमी आपके पूरे जीवन की तुलना में छोटे आलू है।

यदि आप अपनी भावनाओं को जंगली चलाते हैं और किसी और से मिलने के बारे में आशावादी दृष्टिकोण नहीं रखते हैं, तो आप अपना जीवन बर्बाद कर देंगे। यह समस्या गंभीर है।

7. मजबूत रहें और दोहराएं

थोड़ी देर बाद भावनाएँ फीकी पड़ जाएँगी। अभी आप अपने दिमाग को 'क्या अगर,' के साथ चलने दे रहे हैं और वह समय समाप्त हो रहा है। मजबूत रहने का संकल्प लें। यदि आप इनमें से किसी भी कदम पर पीछे हटते हैं, तो अपने आप पर दया करें और उसे बनाए रखें। बहुत जल्द आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

यदि आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं कि आप अपने पूर्व के साथ एक और मौका चाहते हैं, तो आपको देखने को मिलेगा यह प्रस्तुति मैंने बनाई है कि यदि आप उन्हें वापस चाहते हैं तो बचने के लिए 3 गलतियां बताते हैं । सुनिश्चित करें कि आप इसे अंत तक सभी तरह से देखते हैं। इसे देखने के लिए यहां क्लिक करें ।

यह पोस्ट मूल रूप से अट्रैक्ट द वन में दिखाई दी।