अध्ययन से पता चलता है कि जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं हैंगओवर बेहतर हो सकता है
हैंगओवर वह कीमत है जो हम अतिभोग और बहुत कठिन पार्टी करने के लिए भुगतान करते हैं। हजारों हैं हैंगओवर मिथक और वहां 'इलाज' करते हैं, लेकिन अगर आपने पहले की रात से ज्यादा पी ली है, तो वास्तव में कुछ भी आपको सुबह के बाद से नहीं बचाएगा। हम सबकरनापता है कि वाइन हैंगओवर सबसे खराब हैं—खासकर रेड वाइन।
हम सब जाग गए हैं, गूगल किया है के लाभनहींशराब पीना , और उस प्रसिद्ध वाक्यांश का उच्चारण किया: 'मैं इसके लिए बहुत बूढ़ा हूँ।' लेकिन वास्तव में, ऐसा बिल्कुल नहीं हो सकता है। वैज्ञानिकों का एक नया अध्ययन यूट्रेक्ट विश्वविद्यालय नीदरलैंड में पता चला है कि हैंगओवर की गंभीरता उम्र के साथ कम होती जाती है।
वैज्ञानिकों ने 18-94 आयु वर्ग के लोगों के शराब के सेवन पर सर्वेक्षण किया। परिणामों से पता चला कि वास्तव में हैंगओवर की 'गंभीरता' और 'आवृत्ति'की कमी हुईपुराने प्रतिभागियों के साथ। इससे पता चलता है कि उम्र के साथ शराब की सहनशीलता में सुधार हो सकता है।
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वैज्ञानिकों ने कहा: 'हमारा अध्ययन पुष्टि करता है कि उम्र के साथ व्यक्तिपरक नशा और हैंगओवर आवृत्ति दोनों में गिरावट आती है।' हालांकि परिणामों से पता चला कि युवा लोग अधिक पीते हैं, फिर भी परिणामों ने निर्धारित किया कि हैंगओवर की संख्या और उनकी गंभीरता उम्र के साथ कम होती गई।
इसका एक कारण दर्द संवेदनशीलता है - वैज्ञानिकों ने कहा कि दर्द के प्रति हमारी संवेदनशीलता उम्र के साथ कम हो जाती है, जो तेज़ सिरदर्द, मतली और हैंगओवर के साथ आने वाले दर्द को सुन्न करने में मदद कर सकता है।
अफसोस की बात है, हालांकि वे सुधार कर सकते हैं, जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, हैंगओवर पूरी तरह से बंद नहीं होगा। वे हमेशा एक गिलास बहुत अधिक का परिणाम होंगे। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप मदद के लिए कर सकते हैं।
आपको कभी भी खाली पेट नहीं पीना चाहिए, और पीने से पहले कार्ब से भरे और वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, एक गिलास पानी के साथ एक पेय का पीछा करने से आपको अपनी रात के दौरान हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलेगी।
शक्करयुक्त भोजन अगले दिन भी मदद करेगा, जैसा कि आप बिस्तर पर जाने से पहले एक पिंट पानी पीने से करेंगे! याद रखें, 'कुत्ते के बाल' कोई चीज़ नहीं है, इसलिए ऐसा न करें—इससे वैसे भी कोई मदद नहीं मिलेगी।
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