बसना बंद करें और एक रिश्ते में आप क्या चाहते हैं, यह पता लगाना शुरू करें

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ट्वेंटी -20


इसलिए मैं अपने चिकित्सक कार्यालय में बैठा था। यह कुछ साल पहले की तुलना में अधिक था, थेरेपी एक ऐसी चीज थी जिसे मैंने कभी अपने दम पर नहीं माना होगा, लेकिन यह मेरी दुर्घटना के बाद, कार बीमा योजना का लाभ था।

मेरे पूर्व-नार्सिसिस्ट लंबे समय से चले गए थे, दुर्घटना से मेरी शारीरिक चोटें ठीक हो गईं, मैं फिर से शुरू कर रहा था। मैंने पहले की तुलना में बेहतर देखा, लेकिन मैंने दुर्भाग्य से पर्याप्त काम नहीं किया था, या कम से कम मैंने सही तरह से स्व-काम नहीं किया था। मैं अभी भी कोडेंडेंट था, इस मुद्दे को, कभी भी मेरे चिकित्सक द्वारा संबोधित या स्वीकार नहीं किया गया था, लेकिन मुझे पता था कि हालांकि मेरा शरीर बदल गया था, मेरी आत्म-छवि नहीं थी।

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वहां से वापस निकलना मुश्किल था। मुझे पता था कि मैं अपने तत्व से बाहर हूं। जबसे मैं गेम से बाहर हुआ था, नियम बदल गए थे। मुझे नहीं पता था कि मुझे कैसे कार्य करना चाहिए, या मुझे कैसा महसूस करना चाहिए। अचानक मुझे लगा कि मैं फिर से 20 साल का हो गया हूं। मैं सुनिश्चित करने के लिए किसी व्यक्ति की भूमि नहीं थी। ऑनलाइन डेटिंग अब एक स्वीकार्य बात थी, लेकिन जो मुझे पता नहीं था वह यह था कि वास्तव में अस्वस्थ लोग इसे खेल के मैदान के रूप में इस्तेमाल करते थे।

मुझे यह पता लगाना था कि मैं लगभग स्वस्थ नहीं था, या पर्याप्त अनुभवी था, पुरुषों के चक्रव्यूह से गुजरने के लिए जिसका मैं सामना करूँगा। मैं अभी भी नाजुक था। मैंने अपने टूटे हुए टुकड़ों को फिर से एक साथ वापस रख दिया था - गोंद सूखना समाप्त नहीं हुआ था और मैं अभी भी काफी असुरक्षित महसूस कर रहा था और वहां मैं अपने आप को अजनबियों की दया पर रख रहा था, जो मेरे द्वारा किए गए कार्यों के बारे में कम परवाह नहीं कर सकते थे।


इसलिए उस दिन, जैसा कि मैं अपने मनोवैज्ञानिक के कार्यालय में बैठा था, मेरे पास एक एपिफेनी थी - मुझे एहसास हुआ कि मैं इस बात से अधिक चिंतित था कि मेरी तारीखें मेरे बारे में कैसा महसूस करती थीं, मैं उनके बारे में कैसा महसूस करता था। यह एक महत्वपूर्ण खोज थी। मुझे नहीं पता था कि इसके साथ क्या करना है, लेकिन फिर भी यह एक बड़ा रहस्योद्घाटन था।

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यह पसंद किया जाना चाहिए, यहां तक ​​कि उन लोगों द्वारा भी, जैसे मुझे वास्तव में असुरक्षित महसूस हो रहा था। मुझे अभी भी ऐसा लग रहा था कि मुझे परफेक्ट बनना है - मुझे अब भी ऐसा लग रहा था कि मुझे परफेक्ट दिखना है और परफेक्ट अभिनय करना है। मेरी ताकत मेरा मानना ​​था कि मेरी बुद्धिमत्ता और मेरी समझदारी थी, इसलिए मैं इस उम्मीद के साथ एक शो करूंगा कि वे मुझे पसंद करेंगे।


कभी-कभी मुझे खुश करने की जरूरत होती है, इससे ज्यादा मुझे पसंद होता है, अगर आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है। मुझे याद है कि एक स्पोर्ट्स बार में एक लड़के से मिलना, हमने डिनर किया था और जब मैंने उसकी बात सुनी, तो यह स्पष्ट था कि वह एक बड़ा खिलाड़ी था और उसका बहुत बड़ा हरम था। कम से कम वह जो मुझे विश्वास करना चाहता था। मेरे पास यह विकल्प था कि मैं उसे चुनना चाहता / चाहती थी, लेकिन मुझे उसकी इतनी दिलचस्पी नहीं थी कि मैं उन सभी हुप्स के माध्यम से कूद पाऊं जो मुझे पता था कि उसने मेरे लिए बिछाया होगा। लेकिन मैं अभी भी विनम्र था, अभी भी यह सब के माध्यम से बैठते हैं और मुस्कुराते हैं। तारीख के अंत में, उन्होंने मुझसे पूछा कि क्या मैं एक होटल के कमरे में जाना चाहता हूं। मैंने उससे कहा कि मैं जल्दी (एक झूठ) प्राप्त करने के लिए किया था, लेकिन वह मुझे मेरी कार के लिए चलने को समाप्त और एक बार हम वहाँ गया, वह सही मेरे में झुक और मुझे चूमने शुरू कर दिया। मेक-आउट सत्र इतना ऊपर था कि किसी ने चिल्लाकर कहा, 'एक कमरा ले आओ।'

समस्या यह थी कि मैंने पहले से ही रात के खाने पर अपना मन बना लिया था, कि यह आदमी मेरे लिए नहीं था, इसलिए मैं अभी भी वहाँ क्या कर रहा था, उसकी जीभ मेरे गले के नीचे थी? अगर यह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां आप पहली तारीख को किसी के साथ सो रहे हैं, तो सभी को सिर्फ आपको पसंद करने के नाम पर, आप अपने आप को एक बड़े पैमाने पर असंतोष कर रहे हैं और संभवतः आप जो कर रहे हैं उसके विपरीत होने जा रहे हैं के लिए उम्मीद। मैं कोई बुरा नहीं हूँ, लेकिन मैं वहाँ किया गया है कि और के बाद बकवास की तरह महसूस किया।


एक और पहली तारीख, मैं एक आकर्षक आदमी के साथ बंदरगाह में एक अच्छे रेस्तरां में था। समस्या यह थी कि वह अपनी पूर्व पत्नी के बारे में बात करता रहा। यह स्पष्ट था कि वह उसके ऊपर नहीं था और अभी भी ब्रेक-अप से तबाह हो गया था और निश्चित रूप से भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध था। उसे डेटिंग नहीं करनी चाहिए थी वह तैयार नहीं था, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे इसका एहसास होने पर तारीख में कटौती करनी चाहिए थी, लेकिन मैंने ऐसा नहीं किया। इसके बजाय मैंने किसी तरह से असुरक्षित महसूस किया, क्योंकि वह मुझे अपनी पूर्व पत्नी के ऊपर नहीं चुन रहा था। चूँकि मैं कोडपेंडेंट था, इसलिए मैं सुन रहा था और उनकी सोहबत से बहुत सहानुभूति हो रही थी, जब मुझे परेशान होना चाहिए था कि उन्होंने मेरा समय बर्बाद किया है।

मुझे अभी भी दूसरों को चोट पहुँचाने, या टकराव होने का बहुत डर था, जिसका मतलब था कि अक्सर मेरी तारीखें यह सोचकर घर चली जाती थीं कि यह एक बड़ी तारीख थी, जबकि मैंने पहले ही यह निर्णय कर लिया था कि यह एक होने जा रहा है और किया जाएगा। मेरे पास किसी को यह कहने के लिए सामान नहीं है कि मुझे किसी अन्य तिथि में दिलचस्पी नहीं है, मैं मुस्कुराता हूं और सिर हिलाता हूं, फिर अगले कुछ दिनों तक, जब तक उन्हें संदेश नहीं मिल जाता, तब तक परहेज करें।

जबकि अच्छा या दयालु होने में कुछ भी गलत नहीं है, अपने आप को इस्तेमाल करने की अनुमति देने या अपने स्वयं के स्वार्थ को दबाने के लिए कुछ गलत नहीं है, खासकर जब आप पहली बार किसी अजनबी से मिल रहे हों। जब बाहरी सत्यापन की आवश्यकता आत्म-अभ्यास करने की आपकी क्षमता से अधिक हो, तो आपको नहीं होना चाहिए डेटिंग । अवधि।

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यह पहली बार था जब मैंने सीखा कि पहली डेट पर खुद को कैसे चलाया जाए। मैंने अपने उपचार में कई घंटे लगा दिए थे और एक संभावित साथी से पूरी तरह से संपर्क कर सकता था और किसी से किसी चीज की जरूरत नहीं थी। जब आप एक दोस्त के लिए बेताब नहीं होते हैं तो आपके पास बहुत अधिक विकल्प होते हैं और आप बेहतर विकल्प बनाते हैं।


मैंने जो करना शुरू किया वह वास्तव में मेरी तारीखों को सुन रहा था। यदि मैंने ऐसी बातें सुनीं जो मुझे पसंद नहीं हैं, तो मैं understanding uber समझ / अनुकंपा मोड में नहीं जा रहा था, जिसका मतलब था कि जब मैं नहीं करना चाहता था, तो मैं इसे जारी रखता था। इसके बजाय, अगर मैंने सुना, 'मुझे पीने की समस्या थी,' मुझे लगता है, हाँ, यह आपके लिए दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन यह एक जुआ नहीं है जिसे मैं लेने के लिए तैयार हूं और मैं जल्दी तारीख को समाप्त कर दूंगा और उनसे दोबारा संपर्क नहीं करूंगा। । यदि मैंने सुना है कि मैं 35 वर्ष का हूं और मैं अपने माता-पिता के साथ रहता हूं, तो मैं सोच रहा हूं, मेरे लिए नहीं। क्या यह निर्णयात्मक है? तुम शर्त लगा लो और यह मेरा अधिकार है महत्वपूर्ण अन्य की भूमिका मेरे जीवन के नाटक में दूसरी सबसे महत्वपूर्ण भूमिका है। वह भूमिका किसी के भी पास नहीं जाएगी।

पहली तारीख को जीवित रखने की कुंजी हमेशा आपके कोडपेंडेंसी के प्रति सचेत रहना है, जिसका अर्थ है कि यदि आप पहचानते हैं कि आप बहुत अच्छे हैं, बहुत समझदार हैं, तो बहुत दिलचस्पी है कि वे आपको पसंद करते हैं या नहीं, तो आपको एक कदम वापस लेने की आवश्यकता है। इसके बजाय अपने आप से पूछें, क्या यह व्यक्ति एक साथ अपना कार्य करता है और तार्किक दृष्टिकोण से जारी रखने के आपके निर्णय को देखता है। इसका अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति के प्रति आकर्षित होना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन यदि आपका एकमात्र ध्यान केंद्रित है, तो आप शायद सड़क के नीचे निराश होने वाले हैं।

इससे पहले कि आप इस बात का अंदाजा लगा लें कि आप किस चीज की तलाश में हैं, इस तरह यह अंधेरे में सिर्फ एक शॉट नहीं है। यदि एक अच्छी नौकरी है, तो स्थिर और परिवार उन्मुख होना उस सूची में है और आपकी तारीख बेरोजगार है, अपने दोस्तों के सोफे पर रहते हैं और 6 साल में अपने माता-पिता से बात नहीं की है, फिर माफी न मांगें - जो आप चाहते हैं उसके साथ ठीक रहें , लेकिन यह सीखें कि अपना बहुत समय और अपना समय बर्बाद किए बिना विनम्रता और सम्मानपूर्वक तारीख को कैसे समाप्त करें।

जब डेटिंग की बात आती है तो कोडपेंडेंसी को पीटने की कुंजी खुद के प्रभारी के रूप में होती है, यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, सक्रिय रूप से इसकी मांग करते हैं, जो आप नहीं चाहते हैं उससे दूर चलना और पहले अपने हितों को रखने के लिए माफी मांगने की आवश्यकता महसूस नहीं करना। जब आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप वहां से हटने के लिए तैयार हैं और कुछ स्वस्थ रहेंगे।