कभी-कभी, आपको बस अकेले रहने की आवश्यकता होती है

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अधिकांश समय, हम किसी भी स्थिति में अकेले होने से डरते हैं। हम इस विश्वास में पले-बढ़े कि हमें अपने हर काम में किसी के साथ होना चाहिए; अन्यथा, हम अकेले या दुखी होंगे। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि हमें कभी भी अकेला नहीं होना चाहिए ताकि हम दुखी न हों। ऐसा लगता है कि हमारी खुशी दूसरों की कंपनी पर निर्भर है।

मैं विश्वास करते हुए बड़ा हुआ हूं। मैंने सोचा कि अगर मेरे साथ कोई है, तो मैं कभी नहीं खोऊंगा। मुझे लगा कि अगर मेरे साथ कोई नहीं है तो मैं दुखी होऊंगा। मुझे लगा कि एक कमरे में अकेले रहना डरावना होगा। मैंने हमेशा सोचा है कि आपके एकल के द्वारा कुछ सुखद करने का मतलब कुछ भी नहीं है और बेकार है।

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दूसरों के साथ रहना हमारे वास्तविक जीवन में जो कुछ हो रहा है उसे भूलने का एक तरीका बन गया। हमने अपने दोस्तों के साथ एक कमरे को बंद करने के लिए दरवाजे का इस्तेमाल किया, जिससे निपटने के लिए हमें प्रवेश करना चाहिए। वास्तविकता का सामना करने के बजाय, हमने अपनी पीठ मोड़ ली और पीछे हट गए।

मैं उन लोगों को कभी नहीं समझ पाया जो अकेले रहना पसंद करते थे जब तक कि मैं अनजाने में एक नहीं हो गया। एक साल आया जहां यह हादसों और दिल के दर्द से भरा था। मुझे बहुत तकलीफ हो रही थी कि मैं दूसरे लोगों के साथ नहीं रहा। मैंने सबका और सबका साथ दिया। शायद मैंने भी बेहतर होने से इनकार कर दिया और कुछ भी अच्छा नहीं किया।

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मैं अपने सबसे निचले हिस्से में था, लेकिन उन विनाशकारी महीनों में, मैंने धीरे-धीरे सीखा कि अकेले रहना कैसे सराहा जाए। मैं अंत में जानता था कि कुछ अकेले होने की कामना क्यों करते हैं। जब आप किसी को पूरी तरह से अंदर नहीं जाने देते हैं, तो कोई भी आपको चोट नहीं पहुंचा सकता है। मैं पूरी तरह से समझ गया हूं कि लोगों पर कभी भी भरोसा नहीं किया जा सकता है-अपने मांस और रक्त को। हर दिन के अंत में, एकमात्र व्यक्ति जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, वह है स्वयं।

अकेले होने में, मैं स्वतंत्र हो गया। मुझे नहीं पता था कि मैं अन्य लोगों में सीमित था कि मैं यह भूल गया था कि मैं अपने भाग्य को निर्धारित कर सकता हूं। मैंने अपने आत्म-मूल्य को मजबूत करना सीखा। एकांत में शांति है। शुक्रवार की रात को घर पर रहने के पक्ष में कुछ भी गलत नहीं है, बल्कि उन लोगों के साथ हो सकता है जो आपके टूटने पर भी संभवत: आपके साथ खड़े नहीं होते हैं।

मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको ऊंची और मोटी दीवारें बनानी होंगी। अभी भी कुछ ऐसे हैं जो अंदर जाने लायक हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि यह केवल आप ही हैं जो खुद को चोट पहुंचाने या खुद को खुश करने की ताकत रखते हैं। अकेले होने की सराहना करते हुए, आप स्वतंत्र हो जाएंगे और संभवत: वह सबसे अच्छी चीज है जो आप खुद से कर सकते हैं।