क्या आपको बिस्तर पर ब्रा पहननी चाहिए?

की हमारी टीम फिट स्टाइलिस्ट यहाँ आपको ब्रा को खोजने में मदद करने के लिए है जो महसूस करते हैं कि वे आपके लिए बनाई गई थीं। हमने हज़ारों महिलाओं के साथ मिलकर उनका सही फिट ढूंढने का काम किया है, इसलिए हम अपनी कुछ सर्वोत्तम सलाह यहाँ साझा कर रहे हैं।


इस बहस को एक बार और सभी के लिए निपटाने का समय है: बिस्तर पर ब्रा पहनना या न पहनना। जब ब्रा पर सोने की बात आती है, तो अफवाहें उड़ती हैं। कुछ का कहना है कि यह सैगिंग को रोकता है। (ऐसा नहीं है।) अन्य लोग कहते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है। (यह निर्भर करता है।) और मर्लिन मुनरो को हर रात एक ब्रा में सोने की सूचना मिली थी। (केवल मर्लिन निश्चित रूप से जानता है।)

स्तनों के नीचे पसीने से खट्टी गंध आती है

इससे पहले कि हम ब्रा से संबंधित मिथकों पर बहस करना शुरू करें, हम कहते हैं कि बिस्तर पर ब्रा पहनने का फैसला करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक आराम है। यदि आप सोने के लिए हल्का समर्थन पहनना पसंद करते हैं, तो एक ब्रा चुनें जो नरम हो और आपके साथ चलती हो, जैसे कि हमारी पीमा कॉटन वायरलेस ब्रा । यह अधिकतम सुविधा के लिए निर्बाध, वायरलेस और टैग रहित है, इसलिए आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह आपकी नींद को बाधित करता है।


मॉडल में हर रोज फीता समोच्च थर्डलव के साथ डुबकी
मिंक में थर्डलव का रोज लेस अपलिफ्ट प्लंज।

क्या आपकी ब्रा में सोना आपकी सेहत के लिए बुरा है?

संक्षिप्त उत्तर: नहीं, लेकिन यह हो सकता है। एक पेशेवर राय प्राप्त करने के लिए, हमने साथ बात की नव्य मैसूर , एमडी, वन मेडिकल ग्रुप में मेडिकल डायरेक्टर। डॉ। मैसूर ने बताया कि स्तन ऊतक में संयोजी ऊतक समय के साथ स्वाभाविक रूप से शिथिल होते हैं (उर्फ सैगिंग) जो दिन में ब्रा पहनकर कंघी किया जा सकता है। हालांकि, सोते समय एक अलग कहानी है।

'रात में, हमारे स्तन के ऊतकों में गुरुत्वाकर्षण खिंचाव नहीं होता है क्योंकि हम नीचे झूठ बोल रहे हैं, इसलिए हमें रोकथाम के कारणों के लिए ब्रा पहनने की आवश्यकता नहीं है,' उसने कहा।


डॉ। मैसूर के अनुसार, न केवल यह अनावश्यक है, बल्कि बहुत अधिक तंग ब्रा में सोना भी निम्न मुद्दों का कारण बन सकता है:

ब्रा कैसे खरीदें
  • त्वचा में जलन और रुकावट
  • प्रतिबंधित श्वास और रक्त प्रवाह
  • एसिड भाटा के लक्षण

यही कारण है कि यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप एक ब्रा नहीं पहन रहे हैं जो प्रतिबंधक है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी ब्रा बहुत तंग नहीं है, आपको बैंड और अपने रिबेक के बीच दो उंगलियां खिसकाने में सक्षम होना चाहिए। प्रशन? संपर्क करें मदद के लिए फिट स्टाइलिस्ट की हमारी विशेषज्ञ टीम।


डॉ। मैसूर ने कहा, 'रात में ब्रा पहनने से स्तन के ऊतकों को शिथिल होने से रोकने में मदद नहीं मिलती है और यह आपकी नींद की गुणवत्ता को कम करने सहित कई तरह से बाधा डाल सकता है।' कहानी का नैतिक: उन्हें ढीला छोड़ दो! आपके स्तन आपको धन्यवाद देंगे।

कैथी बिशप द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग के साथ।