इसे पढ़ें अगर आपको ऐसा लगता है कि ब्रेक-अप के बाद भी यह लंबे समय तक बना रहेगा

इसे पढ़ें अगर आपको ऐसा लगता है कि ब्रेक-अप के बाद भी यह लंबे समय तक बना रहेगा

tc_article-चौड़ाई '>

जॉन लाइ


एक साल बीत गया है और आप अभी भी कचरा की तरह महसूस करते हैं - अब क्या?

ब्रेकअप के बाद, मैं ज्यादातर लोगों को पसंद करती हूं, एक महिला के खोल की तरह महसूस करती हूं, जिसमें बेहतर भविष्य की उम्मीद नहीं है। ब्रेकअप के बाद आपको जो भय और शून्यता महसूस होती है, उसे सूक्ष्मता से स्वीकार किया जाता है - जैसा कि मनुष्य को ज्ञात कला के प्रत्येक महान कार्य का विषय है - लेकिन सार्वजनिक रूप से, यह कार्य को छोड़ना या कार्यशील नहीं होना एक स्वीकार्य कारण नहीं है। आपको उस व्यक्ति के लिए भुगतान करने का शोक नहीं है, जिसके बारे में आपने सोचा था कि आप अपने जीवन के बाकी समय के लिए आपके साथ होंगे और आपको कुछ ऐसे लोगों के लिए छोड़ देंगे जिनके बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा। आपको परिवार के रात्रिभोज में टोकरी-केस की तरह काम करने की ज़रूरत नहीं है, जब आपका प्रेमी तय करता है कि वह काम के लिए बर्लिन जाना चाहता है। “वह आपके पति या कुछ भी नहीं था - आप इतने छोटे हैं कि आप इतने सारे लोगों से मिलने जा रहे हैं' लोगों से मिलना समस्या नहीं है समस्या यह है कि मैं चाहता हूंउसआदमी, मैं जो खो दिया है, जो मेरा सबसे अच्छा दोस्त था, जिसे मैंने अपनी जवानी के वर्षों को समर्पित किया था, (अब जो लगता है) NO REASON। जब भी मेरा कोई दोस्त ब्रेकअप से गुजरता है, तो मुझे आश्चर्य होता हैवेस्थिति के वजन पर हैरान हैं।

'यह पसंद है, मैं किसी और के साथ सोना नहीं चाहता ... मैं उसे हर दिन कॉल करना चाहता हूं, और मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मुझे अब उसके परिवार के साथ घूमने नहीं जाना है ... और यह सिर्फ पागल है, एक दिन कोई है, और फिर वे नहीं हैं।'

हाँ, गोलमाल INSANELY TRAGIC हैं! एक मौत के विपरीत, आपको इसके बारे में बहुत लंबे समय तक परेशान होने की अनुमति नहीं है, अन्यथा आप 'दयनीय' हैं। पिछले कुछ महीनों में, मैंने अपने दोस्तों को इस मुद्दे पर संघर्ष करते देखा है। 'मैं अभी तक बेहतर महसूस नहीं कर रहा हूँ मैं अभी तक बेहतर क्यों महसूस नहीं कर रहा हूं? ' और मैं इस सवाल से निपटना चाहूंगा: आप कितने समय से हैंमानाब्रेकअप के बाद की तरह महसूस करने के लिए और इसके अलावा, कौन तय करता है कि इस तरह के नुकसान के लिए दुखी होने के लिए स्वीकार्य मात्रा क्या है?


समाज हमें 'आगे बढ़ने' के लिए कहता है। तुम जानते हो, वह पूरीतुम लड़की जाओ, तुम उससे बेहतर हो, एलिजाबेथ टेलर 'अपने आप को एक पेय डालो, कुछ लिपस्टिक रखो और अपने आप को एक साथ खींचो' मानसिकता। भाग में, इस तरह की मानसिकता आपको तब होती है जब कोई भी त्रासदी होती है - क्या किया जाता है, और आप इस पर रहना बंद नहीं कर सकते। आपको आगे बढ़ना है।

हालाँकि, मुझे लगता है कि FEEL BETTER के लिए यह दबाव है, जबकि आप अपना जीवन जी रहे हैं।


कुछ मील के पत्थर गुजरते हैं, और जितने अधिक समय तक आप दुखी रहते हैं, उतने ही निराश महसूस करते हैं। अब 6 महीने हो गए हैं, अब एक साल हो गया है, अब डेढ़ साल हो गया हैमेरे साथ गलत क्या है।

जब मेरा पहला बॉयफ्रेंड और मैं टूट गए, तो मैं 4 महीने बाद अपने दूसरे बॉयफ्रेंड से मिली। मैं उसे डेट करने से हिचकिचा रहा था क्योंकि मुझे सिर्फ एक दो साल के रिश्ते से बाहर निकलना था, लेकिन मैंने सोचा, मेरे पूर्व मैं अपने जीवन को कैसे जीना चाहता हूं! इसे चोदो! मैं एक खेल लड़की हूँ - मैं इसके लिए जा रही हूँ! मैं इस भ्रम में रहता था कि मैं अपने पूर्व से अधिक था, और सार्वजनिक रूप से, यह वही है जो ऐसा लगता था क्योंकि मैं किसी नए को डेट कर रहा था, और मैं वास्तव में खुश था। लेकिन गहरा सच यह था कि एक साल बाद भी, जब मेरे पूर्व ने क्रिसमस पर कॉफी पीने को कहा, तो मैं चला गया। जब उन्होंने मुझे टेक्स्ट किया, तो मैंने जवाब दिया। अगर वह बुलाता तो मैं उठा लेता। और मैं वास्तव में अपने नए प्रेमी से प्यार करता था, इसका उससे कोई लेना-देना नहीं था - यह इस तथ्य के साथ करने के लिए सब कुछ थाकिसी के साथ डेटिंग की व्याकुलता ने मुझे नया बना दियाएक प्रकार कायह भूल जाते हैं कि मैं अभी भी एक महत्वपूर्ण नुकसान का शोक मना रहा था - और यह सिर्फ इसलिए दूर नहीं हुआ क्योंकि मैं 'अन्य चीजों में व्यस्त हूं।'

यद्यपि, उपरोक्त परिदृश्य में, मैं अपनी भावनाओं से भ्रमित था। एक तरफ, यह कथा के साथ पंक्तिबद्ध किया गया था जिसे मैं हमेशा सच मानती थी - आप एक साल में लोगों पर हावी हो जाते हैं? दूसरी तरफ, मैं सोच रहा था कि एक ही बार में दो चीजों को पूरे दिल से महसूस करना कैसे संभव है: मैं अपने वर्तमान प्रेमी से प्यार करता हूं, अगर मेरा पूर्व मुझे बुलाता है तो मुझे अब भी क्यों परवाह है? क्या मैं केवल हमारे साथ टूट गया हूं क्योंकि मैं विचलित हूं?


तीन साल बाद, जब मेरा दूसरा प्रेमी और मैं टूट गए, तो मुझे किसी भी तरह का ध्यान नहीं आया। मुझे ऐसा कोई नया नहीं मिला जो मुझे अच्छा लगा मैं बहुत बीमार हो गया और मुझे घर से काम करने के लिए अपनी नौकरी को समायोजित करना पड़ा। मैं अपनी बीमारी के परिणामस्वरूप नहीं पी सकता, इसलिए मैंने दोस्तों के साथ बाहर जाने और अपने दुखों को दूर करने के लिए नहीं किया। हैरानी की बात है (मैं नहीं), मैं किसी से नहीं मिला, मैं किसी के साथ नहीं सोया, मैं अकेला रह गया था। इसलिए मैंने खुद को (जो मैंने सोचा था) एक अवास्तविक परिदृश्य था: अगर मुझे अभी भी एक साल में यह दुखी लगता है, तो मैं उसे फोन नहीं करूंगा।

मैंने इस योजना के अपने दोस्तों को बताया, और उन्होंने, मेरे जैसे, इस बात पर सहमति व्यक्त की कि ऐसा कोई तरीका नहीं है जो मुझे अभी भी एक साल में ऐसा महसूस होगा, और भले ही वे मेरे पूर्व प्रेमी से नफरत करते हों, और इस आधार पर मेरी योजना का समर्थन किया कि यह संभवतः होगा वैसे भी नहीं हो रहा है।

खैर मजाक सब पर था, क्योंकि मैंने उससे पूरे एक साल तक बात नहीं की। मैंने उसे हर चीज पर रोक दिया, कोई स्नैपचैट नहीं था, कोई इंस्टाग्राम गेम नहीं था, कोई टेक्स्ट नहीं था, कोई ड्रंक कॉल नहीं था और एक YEAR चला गया था। और मैंने महसूस किया कि एक ही तरीका है। मुझे लगा कि अंदर ही अंदर मैं मर गया हूं। जीजस।

तो मैंने उसे फोन किया। हम एक-दूसरे से मिले और एक-एक महीने तक एक-दूसरे को देखने लगे। जब यह कहाँ जा रहा था का विषय आया, तो उसने सचमुच मुझसे कहा।


एनोरेक्सिक पतला जल्दी कैसे प्राप्त करें

'क्या आपको लगता है कि मैं बदल गया हूं?'

मुझे पता था कि जवाब नहीं था। वही मेरे लिए गया, मैं नहीं बदला, और मैंजानता थामैं नहीं बदला था, और सब के बाद कहा और किया गया था, मैंने सोचा: मैंने क्यों सोचा था कि एक वर्ष मेरे लिए किसी से प्यार करने और खो जाने के लिए जादू की संख्या का था, उसके लिए बड़ा होना, मेरे लिए बड़ा होना, के लिए मुझे उसके बारे में कुछ भी सोचना नहीं है। जैसे 12 महीने गुजरेंगे और 365 वें दिन, मेरे मस्तिष्क में एक जैविक स्विच फ़्लिप होगा, और अचानक वह अप्रचलित हो जाएगा?

मैं डेढ़ साल से सिंगल हूं, और मैं वास्तव में इसके साथ ठीक हूं। मैं हर सुबह एक उद्देश्य के साथ उठता हूं, मैं अपने करियर में संपन्न हो रहा हूं, मैंने कभी भी शारीरिक रूप से बेहतर नहीं देखा, मैंने अपने दोस्तों और परिवार के साथ पहले से बेहतर संबंध बनाए हैं, मैं अपने जीवन के उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करता हूं जिन पर मैंने कभी ध्यान नहीं दिया इससे पहले। लेकिन कुछ तथ्य हैं जो अभी भी बने हुए हैं: मैंने बम्बल डाउनलोड करने की कोशिश की, मैं तैयार नहीं था। अभी भी ऐसे गाने हैं जिन्हें मैं नहीं सुन सकता। मुझे पसंद नहीं है जब कोई चीज हमें उस अच्छे समय की याद दिलाती है जो हमारे पास था। मैं उसकी तस्वीर नहीं देखना चाहता। मैं उसमें भागना नहीं चाहता। मैं उसे कॉल नहीं करना चाहता और मैं नहीं चाहता कि वह मुझे कॉल करे। मैं एक रेस्तरां में गया था जिसमें हम जाते थे, और इसने मुझे लूट लिया। और जब तुमखोना तुम्हारा सबसे अच्छा मित्र, इन चीजों को आपको परेशान करने की अनुमति है।

आप उन सभी चीजों को जान सकते हैं जो आपको ब्रेकअप के बारे में सिखाई जाती हैं: इसे ब्रेकअप कहा जाता है क्योंकि यह टूट गया है, आगे बढ़ें, अपना जीवन जीएं, उस व्यक्ति को इतना क्रेडिट न दें - लेकिन उन तथ्यों को स्वीकार करते हुए, आप समय भी ले सकते हैं अपने जीवन को इस तरह से जिएं कि धीरे-धीरे समायोजित हो जाए, जब तक कि आप तैयार न हों।

आप अपने मन और शरीर को किसी भी सामाजिक मानक से बेहतर जानते हैं। दु: ख से अपंग होने और पूरी तरह से खत्म हो जाने के बीच एक स्वस्थ और कार्यात्मक मध्य जमीन है।

और यह कहना आपको हमेशा के लिए दुखी नहीं करेगा। आप बेहतर हो जाऐंगे! मैंने सोचा था कि मैं अपने पहले प्रेमी के ऊपर मर जाऊंगा और भगवान के प्रति ईमानदार रहूंगा, मुझे नहीं लगता कि कोई भी मुझे इस बात की परवाह कर सकता है कि वह क्या करता है। लेकिन यह एक निष्कर्ष है जो मैं अपने समय में आया था (और इसमें एक साल से अधिक समय लगा, यह वास्तव में 2.5 साल के करीब था। किसी को खोना कठिन है। जब आप बेहतर महसूस करेंगे तो आप बेहतर महसूस करेंगे, और जब तक यह सही नहीं लगता, तब तक कुछ भी करने के लिए खुद को मजबूर न करें, और जब आप प्रतीक्षा कर रहे हैं, तब भी आप एक पूरा जीवन जी सकते हैं।