क्या सोशल मीडिया पर अपने पूर्व से दोस्ती करना एक अच्छा विचार है? ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

क्या सोशल मीडिया पर अपने पूर्व से दोस्ती करना एक अच्छा विचार है? ऐसा विशेषज्ञों का कहना है

जब बात आती है कि आपको अपने पूर्व से दोस्ती करनी चाहिए या नहीं, तो हम फिर से JLo के नेतृत्व का अनुसरण कर रहे हैं। बेन एफ़लेक के साथ अपने रोमांस के पुनरुत्थान के बाद, लोपेज़ ने आधिकारिक तौर पर पूर्व मंगेतर, एलेक्स रोड्रिक्वेज़ के साथ अपने पूर्व संबंधों के सभी फोटोग्राफिक सबूत मिटा दिए हैं। चला गया उनकी इंस्टाग्राम दोस्ती और उनके समय के सभी पोस्ट एक साथ।


खबरों के आलोक में- और एक युग के अंत में- हम खुद को आश्चर्यचकित पाते हैं कि क्या हमें सूट का पालन करना चाहिए। क्या सोशल मीडिया पर अपने पूर्व से मित्रता समाप्त करना एक अच्छा विचार है, या क्या आपको बस उनके अपडेट को अपने फ़ीड में आने देना चाहिए और आपको परेशान करना चाहिए और/या हर बार साइन इन करने पर आपको दर्द देना चाहिए?

यहां तक ​​​​कि अगर एक त्वरित मुठभेड़ सबसे अच्छा डेटिंग ऐप्स खट्टा हो सकता है, या यदि आप एक ऐसे साथी के साथ भाग ले रहे हैं जिसके साथ आप वर्षों से हैं, तो यह तय करना कठिन हो सकता है कि आभासी रिश्ते में हस्तक्षेप करना है या नहीं।

सौभाग्य से, डेटिंग विशेषज्ञों ने इंस्टाग्राम, ट्विटर और टिकटॉक कनेक्शन पर किबोश लगाने की बात करते हुए एक समान रुख अपनाया है। यहां आपको जानने की जरूरत है।

क्या आपको सोशल मीडिया पर अपने पूर्व से दोस्ती करनी चाहिए?

पता चला, यह कदम उठाना ठीक है। यदि अलगाव की ओर उस अंतिम चरण ने आपको परेशान कर दिया है, तो आपके पास अपने डिजिटल संबंधों को काटने के लिए पेशेवरों से अनुमति है।


दूसरों को गर्म रखने के लिए खुद को आग न लगाएं

डेटिंग और रिलेशनशिप कोच और दिमाग के पीछे मेगन वेक्स कहते हैं, 'लक्ष्य उन्हें अपने विचारों से मुक्त करना और अच्छा महसूस करना और रिश्ते के लिए एक महान साथी की अपनी पूरी क्षमता में बढ़ने पर प्रतिबिंबित करना है। मैनफ़नल विधि .

इसी तरह, संबंध विशेषज्ञ जैमे ब्रोंस्टीन यदि आप अभी भी अपनी पुरानी लौ के लिए भावनाओं को सता रहे हैं, तो अलग होना एक अच्छा विचार है, लेकिन जरूरी नहीं कि आप दोनों अपने अलग-अलग तरीकों से जाने के बारे में एक ही पृष्ठ पर हों।


'अगर ब्रेकअप सौहार्दपूर्ण था, तो मुझे आपके पूर्व को हटाने की आवश्यकता नहीं दिखती, हालांकि, यदि आप अभी भी उनके लिए भावनाएं रखते हैं और आपको लगता है कि सोशल मीडिया पर उन्हें देखकर आपको आगे बढ़ने से ही रोक दिया जाएगा, तो शायद यह होगा उन्हें हटाने के लिए स्वस्थ हैं या अब उनका पालन नहीं करते हैं, 'ब्रॉन्स्टीन कहते हैं।

शेलिया एल। सेवेल (@authorsheliasewell) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट


on . द्वारा पोस्ट की गई एक तस्वीर

एचबीओ मैक्स हैरी पॉटर

सोशल मीडिया पर एक पूर्व के साथ दोस्त बने रहने का क्या खतरा है?

कुछ ऐसी चीज़ों का सामना करने के लिए तैयार रहें जिन्हें आप शायद देखना न चाहें; चाहे वह एक नई प्रेम रुचि हो या आप पर कटाक्ष हो, हो सकता है कि चीजें आपके फ़ीड में हमेशा गुलाबी न दिखें। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने दो सेंट जोड़ने की जरूरत है।

लेखक, जीवन प्रशिक्षण कोच और मनोवैज्ञानिक चिकित्सक कहते हैं, 'सम्मानजनक बनें और संलग्न न हों' माइकल पैड्रेग एक्टन . 'जब वे गेंद फेंकते हैं, तो आपको उसे वापस फेंकने की जरूरत नहीं होती है। एक युद्ध या खेल में दो लोगों की जरूरत होती है, मत खेलो! हर समय सुरक्षा।'

और, सामान्य तौर पर, सोशल मीडिया के दबाव में फंसने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप उस व्यक्ति के साथ सहज हैं जिसे आप डेट कर रहे हैं। क्या इससचमुचआपको क्या चाहिए? अगर ऐसा है, तो आप अपने प्यार को आभासी दुनिया के साथ साझा करने में आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।


वेक्स ने कहा, 'मुझे लगता है कि प्यार में सबसे बड़ा नुकसान नए रिश्तों पर दबाव डाल रहा है, जिनका अभी तक कोई आधार नहीं है, जहां रिश्ते वास्तव में है, जहां उनकी अपेक्षाओं को आगे बढ़ने की अनुमति है। 'जब तक कोई वास्तव में आपके जीवन में निवेश नहीं करता है और जिस तरह से आप चाहते हैं, उसके लिए प्रतिबद्ध है, तब तक उन्हें सोशल मीडिया पर सार्वजनिक प्रशंसा प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है।'

नीचे की रेखा, दोस्तों: वह करें जो आपको खुश और स्वस्थ बनाने वाला हो - आपको हर किसी की स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है।