मैं एक सेक्स थेरेपिस्ट हूँ और यहाँ सेक्स करने के लिए सलाह देने के लिए मेरे शीर्ष 5 टुकड़े हैं

मैं एक सेक्स थेरेपिस्ट हूँ और यहाँ सेक्स करने के लिए सलाह देने के लिए मेरे शीर्ष 5 टुकड़े हैं

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मेरे पास दुनिया में सबसे अच्छा काम है - मैं सैन फ्रांसिस्को में एक सेक्स चिकित्सक हूं। मुझे लोगों को बेहतर सेक्स करने में मदद करने के लिए भुगतान मिलता है।

मुझे लगता है कि मैं रचनात्मक यौन समस्या को सुलझाने के रूप में क्या करना पसंद करता हूं। मेरे क्लाइंट मुझे ऑर्गेज्मिक कठिनाइयों और बेमेल सेक्स ड्राइव जैसे मुद्दों के साथ आते हैं। वे सीखना चाहते हैं कि सेक्स के बारे में कैसे संवाद किया जाए, कैसे अधिक यौन आत्मविश्वास महसूस किया जाए, और अपने भड़कीले यौन जीवन को कैसे बचाया जाए। मैं अपने एंटीना को उनकी स्थितियों की विशेष चुनौतियों में शामिल रखता हूं, फिर सटीक जानकारी, व्यक्तिगत अभ्यास और अच्छे ol 'की सलाह के संयोजन का उपयोग करके उन्हें अपने सपनों के यौन जीवन को बनाने में मदद करने के लिए।

जबकि मेरा बहुत काम लॉजिस्टिक सामान सिखा रहा है - 'यहाँ आपके भगशेफ का आरेख है,' या, 'चलो कुछ हार्मोन परीक्षण चलाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं,' मैं जो कुछ करता हूं उसका अधिकांश हिस्सा लोगों को उनके सोचने के तरीकों को बदलने में मदद करता है। उनके सेक्स जीवन के बारे में। आप एक blowjob दे सकते हैं जो आपके साथी को सड़क पर अजनबियों के लिए आपकी प्रशंसा गाएगी, लेकिन अगर आप लगातार काम की जिम्मेदारियों को सेक्स पर प्राथमिकता देते हैं, तो वे कौशल बहुत कम होंगे।

अपनी यौन मानसिकता को समायोजित करना न केवल अब बेहतर सेक्स का नेतृत्व कर सकता है, बल्कि यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपका यौन जीवन आने वाले दशकों तक जीवित रहेगा। जबकि हम सभी विशेष तितलियाँ हैं और ये सुझाव किसी भी तरह से व्यापक नहीं हैं, यहाँ सलाह के पाँच डली हैं जो मैं खुद को अपने ग्राहकों के लिए सबसे अधिक बार बाहर निकालती हूँ।


अधिक चंचल हो।
लोग सेक्स को इतनी गंभीरता से लेते हैं।

हममें से ज्यादातर लोग ऐसा महसूस करते हैं कि कुछ भूमिकाएँ हैं जिन्हें हम 'सेक्स' के दौरान निभाना चाहते हैं - प्रचंड लडक़ी, मासूम लड़की-नेक्स्ट-डोर, विनम्र महिला। यह हमें अमानवीय लगता है, यह घातक है, और यह बहुत मजेदार नहीं है। एक सवाल जो मैं अपने ग्राहकों से पूछता हूं, वह यह है कि, 'आखिरी बार सेक्स के दौरान आपको कब मज़ा आया था?' जवाब में, मुझे आमतौर पर एक नज़र मिलती है जो अनुवाद करता है, 'मुझे यह महसूस नहीं हुआ कि यह एक विकल्प था।'


मुझे आशा है कि तुम मेरे बारे मे सोचागे

खुद को बेडरूम में रहने की अनुमति दें, और सेक्स के मूर्ख पक्ष को गले लगाएं। जब आप बिस्तर में इधर-उधर लुढ़क रहे हों तो मज़ाक करने और साथ में हँसने से न डरें।

यहां आनंद पर ध्यान केंद्रित करना विशेष रूप से कठिन नहीं है।


दीक्षा और अस्वीकृति में बेहतर हो।
अकुशल दीक्षा और अस्वीकृति रिश्तों के लिए विषाक्त हैं। वे नाराजगी, हताशा, चिंता और यहां तक ​​कि एकमुश्त अवमानना ​​भी पैदा करते हैं। मैंने ऐसे दर्जनों जोड़ों के साथ काम किया है जिनके रिश्ते दीक्षा और अस्वीकृति के आसपास गतिशील होने के कारण पूरी तरह से विनाश के कगार पर थे।

विशिष्ट पैटर्न जो मैं देख रहा हूं वह यह है कि उच्च इच्छा वाला साथी नीचे जाने से थक जाता है और सीधे पहल करना बंद कर देता है। समस्या यह है कि वे अभी भी सेक्स चाहते हैं, इसलिए वे अप्रत्यक्ष तरीकों से एक समूह में शुरू करते हैं। निचले सेक्स ड्राइव वाला साथी इन सभी बैकहैंड दीक्षा के संकेतों को समझ सकता है, और अधिक तीव्रता के साथ दूर खींचना शुरू कर देता है। अचानक छोटी चीजें जैसे गले लगना या छूना भी तनाव और चिंता से भरा हो जाता है।

आप हमेशा अपने यौन संबंधों में कुछ हद तक बेमेल रहने वाले हैं, इसलिए यह अनिवार्य है कि आप उन्हें सावधानीपूर्वक और सम्मानपूर्वक नेविगेट करना सीखें। लक्ष्य एक टीम की तरह महसूस करना है, बजाय एक तनावपूर्ण वार्ता के पक्षों का विरोध करने के।

यहां, कुछ बुनियादी दिशा-निर्देश जो मैं अपने ग्राहकों को देता हूं:


दीक्षा:

  • राज्य जो आप स्पष्ट रूप से चाहते हैं, लेकिन मांग किए बिना।
  • अपने साथी को जो महसूस हो रहा है, उसके बारे में वास्तव में उत्सुक रहें।
  • पूछें कि क्या कोई रास्ता है जिससे आप अपने साथी को जुड़ने में अधिक खुला महसूस कर सकते हैं। क्या उसे एक गर्म स्नान और शराब के एक ओलिविया पोप के आकार के गिलास की आवश्यकता है? क्या वह अपने विनाशकारी दिन के बारे में काम पर जाना चाहेंगे?
  • यदि आप ठुकराए जाते हैं, तो अपनी निराशा महसूस करें। नहीं मिल रहा है क्या आप बेकार है! धूर्त या असभ्य मत बनो, लेकिन अपने आप को बाहर महसूस करने की अनुमति दें।

अस्वीकृति:

  • वास्तव में अपने साथी की दीक्षा को सुनें, और खुद को इस पर विचार करने के लिए एक पल दें। तुरंत अपने साथी को नीचे न करें, भले ही 'नर्क न हो' आपका पहला झुकाव है। देखें कि क्या आप में से सबसे किशोर हिस्सा भी मिल सकता है जो जुड़ने और खुशी महसूस करने के लिए खुला होगा। कहा जा रहा है, कि आप जो कुछ भी करना चाहते हैं, उसे करने के लिए खुद पर दबाव न डालें। यहाँ चलने के लिए एक अच्छी लाइन है।
  • देखें कि क्या आपके बदले कुछ अलग है। आप पूरे एनचिल्ड के लिए महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन शायद एक मेक-आउट सत्र लग रहा है।
  • कोई दिलचस्पी न होने का ईमानदार कारण बताएं। इसलिए नहीं कि आप अपने साथी पर स्पष्टीकरण देना चाहते हैं, बल्कि इसलिए कि यह कुछ स्टिंग को दूर करने में मदद करता है।
  • अपने साथी को निराश महसूस करें। आपको ना कहना ठीक है, और यह महसूस करने के लिए कि यह उसके लिए ठीक है।

अपना ध्यान हमेशा केंद्रित करें।
हम सभी दबाव, अपेक्षा, चिंता, और शर्मिंदगी में लिपटे हुए हो सकते हैं कि हम भूल जाते हैं कि सेक्स करने का एक सबसे अच्छा कारण यह है कि यह अच्छा लगता है।

क्या महिलाओं को डिक चूसना पसंद है?

खुशी को प्राथमिकता देना सबसे सरल लेकिन सबसे शक्तिशाली सबक है जो मैं अपने ग्राहकों को सिखाता हूं। एक महिला ने मेरे साथ साझा किया, 'एक बार आखिरकार मेरे लिए क्लिक किया गया कि मेरा एकमात्र लक्ष्य खुशी महसूस करना है, यह पूरी तरह से दुनिया को खोलने जैसा था।'

जब मेरे ग्राहकों को खुशी के महत्व पर संदेह या डर लगता है, तो मैं उनके साथ उन तरीकों की इस सूची को साझा करता हूं जो खुशी आपके जीवन को काफी हद तक प्रभावित कर सकती हैं:

  • जब आप अंतिम लक्ष्य के बजाय अपने ध्यान को आनंद की ओर निर्देशित करते हैं, तो संभोग के दबाव को दूर करने में मदद मिलती है। इस बदलाव को करने में सक्षम होने के बाद मेरी दर्जनों महिला क्लाइंट के पास अपने पहले ओर्गास्म थे।
  • जो अच्छा लगता है उसके बारे में विशिष्ट होना आपको यह जानने में मदद करता है कि आप क्या चाहते हैं। इसके बारे में इस तरह से सोचें: आप अपने प्रेमी को कैसे बता सकते हैं, 'पिज्जा आज रात के खाने के लिए बहुत अच्छा लगता है' अगर आपको यह पता नहीं है कि पिज्जा कितना स्वादिष्ट है?
  • धीरे से आपके शरीर को सेक्स के दौरान महसूस होने वाले आनंद पर अपना ध्यान केंद्रित करने से शरीर की चेतना को कम कर सकते हैं। जब आप अपनी जांघों पर किसी की जीभ की संवेदनाओं को पूरी तरह से देखते हैं, तो अपने पैरों में सेल्युलाईट के बारे में चिंतित महसूस करना मुश्किल है।
  • तुरंत खुशी में ट्यूनिंग आपको पल में अधिक उपस्थित होने में मदद करती है। क्योंकि जब आप फर्श पर अनफॉल्ड लॉन्ड्री के ढेर से विचलित होते हैं तो सेक्स कोई मज़ा नहीं है।
  • यहां तक ​​कि अपने दैनिक दिनचर्या के सबसे सांसारिक पहलुओं में खुशी खोजने की कोशिश काफी सरलता से जीवन को सुखद बनाती है! जब आप बर्तन धो रहे हों तो कभी गर्म, खारे पानी की अनुभूति करें? क्या आप वास्तव में ताजी हवा और पक्षियों को चहकते हुए आनंद लेते हैं जब आप कुत्ते को टहला रहे होते हैं?

एक गर्म सेक्स जीवन के रहस्यों की तलाश में।

अपने यौन जीवन का मूल्य और रक्षा करें।
जैसा कि हमारी संस्कृति के अनुसार सेक्स-जुनून है, हमें यकीन है कि एक कठिन समय यह स्वीकार करना होगा कि हमारा सेक्स वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण है। मैं ऐसे बहुत से जोड़ों को देखता हूँ जो यह कहते हैं कि वे महीने में एक बार केवल यौन संबंध बनाने के साथ ठीक हैं या मिशनरी के अलावा कभी कुछ नहीं कर रहे हैं। अन्य ऐसे रिश्तों में बने रहते हैं जो स्पष्ट रूप से यौन असंगति से ग्रस्त हैं।

जब आप अपने यौन जीवन को महत्व नहीं देते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करना मुश्किल है कि वह स्वस्थ रहें। मैं आपको यह नहीं बता सकता कि कितनी बार मैंने ऐसे जोड़े देखे हैं जो अपनी सेक्स लाइफ की पूरी कमी का दुःख उठाते हैं, केवल जब वे मुझसे पूछते हैं कि मैं उन्हें अंतरंगता को प्राथमिकता देने के लिए क्या करता हूं

ड्रैग रेस यूके कहां देखें?

आप अपने होंठों को जकड़ कर रख सकते हैं, आप ऑटोपायलट में रह सकते हैं, और जब आप ठीक नहीं होते हैं तो आप दिखावा कर सकते हैं कि चीजें ठीक हैं। लेकिन ये रणनीति टिकाऊ नहीं हैं। आपकी नाराजगी और हताशा आखिरकार आपको पसंद आएगी या नहीं।

यहाँ कुछ सुझाव मैं अपने ग्राहकों को दे रहा हूँ:

  • अपने और अपने साथी को बताएं कि सेक्स महत्वपूर्ण है।
  • अपराधबोध महसूस किए बिना, ईमानदारी से और खुले तौर पर जो आप चाहते हैं, उसके लिए पूछें।
  • अपने साथी के साथ नियमित रूप से 'हमारे यौन संघ की स्थिति' रखें।
  • सक्रिय रूप से अपने यौन जीवन में निवेश करें। शेड्यूल डेट नाइट्स जैसी चीजें करें, फैंसी अधोवस्त्र और गुणवत्ता वाले सेक्स खिलौने खरीदें, या एक साथ यौन तकनीक की किताबें पढ़ें।
  • अपने सेल फोन, लैपटॉप, और बंद करेंगेम ऑफ़ थ्रोन्स, और एक दूसरे के लिए समय बनाते हैं।

एक शुरुआती दिमाग रखें
अगर कोई एक चीज है जो आग को तब तक जलाए रखेगी जब तक कि आप एक वॉकर में उसे नहीं डालते हैं, यह नवीनता है। नई चीजों के संपर्क में आने पर हमारा दिमाग क्रिसमस पेड़ों की तरह चमकने लगता है।

शानदार खबर यह है कि सेक्स के साथ प्रयोग करने के अंतहीन तरीके हैं। सेक्स एक ऐसी चीज है जिसे आप कभी भी पूरी तरह से मास्टर नहीं कर पाएंगे। सेक्स में कोई ब्लैक बेल्ट या फुट-लंबा ट्रॉफी नहीं है (हालांकि यह सोचना आता है, अब मैं वास्तव में एक चाहता हूं)। दृष्टिकोण सेक्स जैसे सीखने और कोशिश करने के लिए हमेशा कुछ नया होता है, क्योंकि यह सच है!

एक ऐसी सेक्स पोजीशन आज़माएं जिसमें चार-चरण की प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। आपके साथी को क्या पसंद है, इस बारे में जिज्ञासा बनाए रखें, और उसे नियमित रूप से इनपुट के लिए कहें। पूरी तरह से नए तरीके के साथ हस्तमैथुन करने की कोशिश करें। अपने साथी के साथ 'विल यू एवर' गेम खेलें। एक सेक्स टॉय खरीदें जो अभी तक अजीब तरह से पेचीदा लगता है।

जब मैं इस प्रकार के सुझाव देता हूं तो मेरे ग्राहक आमतौर पर हंसते हैं, लेकिन वे अनिवार्य रूप से अगले हफ्ते वापस आते हैं और उनके चेहरे पर मुस्कुराहट के साथ एक उद्घोषणा करते हैं, “हमने सोचा कि हम पहले से ही सब कुछ जानते हैं जो हमें पसंद है, लेकिन लानत है कि क्या हमारे पास कोई दिलचस्प है खोजों

और यहां # 1 को ध्यान में रखें - यदि चीजें गड़बड़ हो जाती हैं या खुद को हंसाना ठीक नहीं है, जैसा कि आपने सोचा था कि वे होंगे! चुटकुलों के अंदर थोड़ी सी शर्मिंदगी बोरियत को कुचलने की तुलना में आपकी सेक्स लाइफ के लिए बेहतर है।

यह लेख मूल रूप से xoJane पर दिखाई दिया।

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