कैसे पता करें कि क्या आपके रिश्ते ने इसका कोर्स चलाया है

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चार्ली फोस्टर

ब्रेक-अप करने का निष्कर्ष एक शांत, प्यार वाली जगह से किया गया एक ईमानदार, दिल से महसूस किया गया मूल्यांकन हो सकता है या यह एक मैयोपिक से फट सकता है, तीव्र दर्द, ईर्ष्या या क्रोध के आधार पर निराशा पैदा कर सकता है। सभी भी अक्सर बाद में होते हैं। मैं विलाप करता हूं कि बहुत से व्यक्ति अलग-अलग दिशाओं में जाने के बारे में एक तरह के, खुले दिल से चर्चा करने के बजाय दोष, शर्म और काट के अनुबंधित स्थान से अपने संबंधों को समाप्त करते हैं।

एक ब्रेक अप का मतलब यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति अब यह नहीं देखता कि भावनात्मक, शारीरिक, वित्तीय और अवसर की लागत, रिश्ते को अपने काम और विकास के लाभ से कैसे प्रभावित करती है। विशिष्ट (अक्सर बेहोश) कारणों से लोग एक दूसरे के लिए तैयार होते हैं, या तो एक कौशल विकसित करने के लिए, कुछ नया सीखते हैं या एक घाव को ठीक करते हैं। जो भी लाभ उन्हें उस रिश्ते की ओर खींचता है वह अब संतुष्ट हो सकता है और वर्तमान गतिशील अब उनके विकास का अनुकूलन नहीं करता है।

फाइट के दौरान कभी ब्रेक-अप न करें

क्रोध हमें हर तरह की जानकारी से अंधा कर सकता है।झगड़े के दौरान किए गए ब्रेक-अप बस अविश्वसनीय हैं। वे के आत्मसम्मान को मिटाते हैंदोनोंदलों। दिल तोड़ने वाले को दर्द का कारण भारी और शर्मनाक लगता है और दिल टूटने का मानना ​​है कि वे बहुत अच्छे नहीं थे। इतना समय व्यतीत करने और एक-दूसरे को योगदान देने के बाद, भागीदारों को दुश्मन बनते देखना एक त्रासदी है।

में गिरने के हमारे पहले वर्ष में माही माही , मेरे पति और मेरे पास '30-दिन का नियम' था। हम दोनों में से कोई भी नाराज, निराश, विश्वासघात या परेशान नहीं हुआ, हमने 30 दिनों के लिए ब्रेकअप की संभावना पर सहमति जताई। यदि, एक महीने के गहन विचार के बाद, अभी भी वास्तविक और उचित महसूस करने के लिए अलग होने का निर्णय लिया गया है, तो हम प्यार से उस संक्रमण की ओर बढ़ेंगे। यहाँ तक कि हम अपने भविष्य के सेल्फ में बहुत कम नोट्स लिखने के लिए गए, यह व्यक्त करते हुए कि हम इस काम को करने के लिए कितने प्रतिबद्ध हैं, फिर उन नोटों को अपने साथी को देने के लिए दिया। यदि हम में से एक ने अपने आप को एक हताश “I’m-about-to-give-up-on-us” पल में पाया तो उन्हें वापस सौंप दिया जाना था। रिश्ते की धमकी देना मुश्किल है, जब आपका साथी शांत दिमाग में लिखे गए सबसे अच्छे प्रेम नोट को खींचता है, तो स्वर्ग और नरक के माध्यम से रहने के लिए प्रतिबद्ध है, जो आपके नाम के साथ नीचे हस्ताक्षरित है।

मेरा मानना ​​हैसभी रिश्ते are स्कूली शिक्षा का एक रूप हैं 'और उनका उच्चतम उद्देश्य (संभोग से परे) हैशिक्षा। एक बार जब आप विश्वविद्यालय में अपनी डिग्री प्राप्त कर लेते हैं, तो आप कभी भी यह दावा नहीं करते हैं कि 'यह एक विफलता थी' क्योंकि यह खत्म हो गई है। कोई भी रिश्ता जिससे हमने बहुत कुछ सीखा है, चाहे हम उस व्यक्ति के साथ रहे या नहीं, यह एक शानदार सफलता थी।

तो हम गुस्से से क्यों टूटते हैं, हमारे पूर्व के प्रदर्शन को तोड़ देते हैं, और आगे बढ़ने के लिए अपने ही दिमाग में रिश्ते को तोड़-मरोड़ कर पेश करते हैं?

क्योंकि हम दर्द से बचने का प्रयास कर रहे हैं। यह आसान है कि किसी ऐसी चीज़ को छोड़ दें, जो सुंदर, काव्यात्मक हो, लेकिन अब पौष्टिक नहीं है। वास्तव में अंदर गोता लगाने और दर्द महसूस करने के बजाय, यह पता लगाने के लिए कि हमें क्या सिखाना है, हम एक रोमांटिक संस्करण करते हैं ' खट्टे अंगूर ”।

आप में से पिछले रोमांस के साथ अभी भी खुले घावों से खून बह रहा है, यह जानिए:आप अपने पिछले रिश्ते को कैसे छोड़ते हैं यह अगले में सफल होने की आपकी क्षमता को गहराई से प्रभावित करता है ।

अधूरा या गंदा ब्रेक-अप आपको हमेशा के लिए परेशान कर देता है। चेतना, अनुग्रह और उस ज्ञान के साथ संबंध तोड़ना सीखनाआप में से कुछ हिस्सा हमेशा उनमें से कुछ हिस्सा प्यार करेंगेएक पवित्र कला रूप है।कोई भी ब्रेक-अप आप गर्व से अपने नाम पर हस्ताक्षर नहीं कर सकते हैं, चुपचाप अपने रोमांटिक आत्मविश्वास से दूर खाते हैं। प्रति-सहज रूप से, यह भविष्य में आपके द्वारा आकर्षित किए गए साथी के कैलिबर को कम करता है। यही कारण है कि मैं अपने ग्राहकों को इस तरह की कोमलता के साथ टूटने में मदद करता हूं जो उनके रिश्ते के सबसे मार्मिक क्षणों की विशेषता रखते हैं। दूसरे शब्दों में, रोमांस से बाहर निकलने की इच्छा व्यक्त करते हुए उच्चतम 'आई लव यू' से वे टूट सकते हैं।

क्या विकास पर डर जीतना है?

लव कपल के रूप में मेरे लिए क्या आकर्षक है, कई जोड़ों के साथ काम करना और जो पैटर्न उभर कर सामने आते हैं, वह यह है कि कितने खतरे-से-ब्रेक-अप या ब्रेक-अप का शक्ति के क्षेत्ररक्षण के साथ अधिक है। हम अक्सर often बल और उत्तोलन ’का उपयोग करने से बचते हैं जो हम नहीं चाहते हैं। और हम में से अधिकांश परिवर्तन का एक अव्यक्त और अदृश्य आतंक है। स्वस्थ रिश्ते हमेशा आपको आकार देते हैं, वे आपको गढ़ते हैं, वे आपके बेहोश रक्षात्मक व्यक्तित्व को यह प्रकट करने की कोशिश में उकेरते हैं कि आप वास्तव में आपके जख्मी स्व-प्रतिरक्षित न्यूरोस के नीचे हैं, जो आपके बचाव किए गए स्व के नीचे हैं। और जब प्यार का सबसे बड़ा खेल शुरू होता है, तो डर छाया में छिप जाता है - पर्याप्त नहीं होने का डर, अंतरंगता का डर, असफलता का डर, दिल टूटने का डर और मृत्यु का भय (सभी भय की माँ)।

अंत में, यह पहचान-स्तर की शिफ्टों में मजबूर होने का एक डर है, जो व्यक्ति की 'स्वयं की वर्तमान भावना' को खतरे में डाल देता है, जो अक्सर ड्राइव-अप करने के लिए धन मुहैया कराता है। अपनी मौलिक पहचान को बदलने के लिए मरने जैसा महसूस होता है। और एक तरह से यह है। लेकिन जैसे नए के लिए पुराने प्रतिमानों में ट्रेडों को सीखना, वैसे हीप्रेम आपको अपने सबसे पोषित विश्वासों को फिर से देखने और यह जांचने के लिए कहता है कि क्या वे अभी भी आपकी सेवा कर रहे हैं।

जैसे ही एक जोड़ी आगे बढ़ती है साथी महसूस करने लगते हैं: 'मुझे आपके साथ रहने के लिए बदलना होगा'जो वर्तमान में वे कौन हैं की अस्वीकृति की तरह लगता है। एक और, अधिक उपयोगी व्याख्या है 'आपके साथ होने के कारण मुझे वह बनने के लिए आमंत्रित किया जाता है जो मैं वास्तव में हूं, मेरे संरक्षित, बाध्यकारी तरीकों के नीचे”।

परिवर्तन के खेल में, यदि आप कैटरपिलर के रूप में पहचानते हैं, तो आप संबंध के कोकून को लंबित विनाश के रूप में देखेंगे। यदि आप तितली के रूप में पहचान करते हैं, तो आपको अपने स्वयं के मुक्त संस्करण के रूप में एक शानदार फिर से जन्म में विश्वास होगा। स्वस्थ प्रेमी इन दो राज्यों के बीच आगे और पीछे स्विच करते हैं, जो कि 'परमानंद-आतंक' की विविधता को दर्शाता है जो ट्रू लव रिश्तों की सबसे गहरी आधार रेखा बनाते हैं।

परिपक्व होने वाले रिश्ते के लिए बुलाया जा रहा आत्म-विकास अक्सर हमारे कम्फ़र्टेबल स्टेटस-को-प्रोटेक्टिंग-सेल्फ को पहाड़ियों के लिए भेजने के लिए पर्याप्त होता है, इसलिए यह प्रतीत होता है कि अपरिहार्य ब्रेक-अप है।उन लोगों के लिए जो अपने रक्षात्मक व्यक्तित्व से अधिक आत्म-बोध को महत्व देते हैं, इश्क वाला लव महानता की ओर विकासात्मक सर्पिल चढ़ने का एक शानदार अवसर बन जाता है।

सभी रिश्ते काम हैं - कड़ी मेहनत - विकास उन्मुख मनुष्यों के लिए सबसे कठिन काम है। मेरे अनुभव में, हर कोई अपने साथी से किसी बिंदु पर भागना चाहता है। मुझे पता है कि प्रत्येक प्रेम युगल ने कुछ अतिरंजित बिंदु पर चुपचाप 'ब्रेक-अप' का मनोरंजन किया है। रिश्ते हमारे माता-पिता के साथ हमारे सभी अनकहे शुरुआती लगाव के घावों को सामने लाते हैं और फिर भी सच्चा रोमांस इष्टतम कंटेनर है जिसमें उन घावों को अंत में ठीक किया जा सकता है।मैं उस प्रेम के लिए अधिक विश्वास रखें जो सत्यानाश और पीठ के किनारे पर है ; उन रिश्तों में चरित्र होता है।

तुम अपनी माँ या पिता से शादी करो ...

इमागो थेरेपी बताती है, जिस साथी को हम चुनते हैं वह अक्सर उस माता-पिता के लिए एक सरोगेट होता है, जिसके साथ हमारे पास सबसे गहरे घाव थे। हमारा आकर्षण हमारे बचपन से एक ही परिचित (और दर्दनाक) लिपियों को फिर से दोहराने की एक अचेतन इच्छा पर आधारित है, इस उम्मीद में कि इस बार, हमारे नए लगाव के आंकड़े (साथी) के साथ हम अपने सुखद अंत को प्राप्त करेंगे: अंत में स्वीकार किए जाते हैं और प्यार महसूस करते हैं जिस तरह से हम हमेशा चाहते थे। मैं इसे इस तरह से देखता हूं: हमारे उच्चतर स्वयं हमारे रोमांटिक सहयोगियों को 'यथास्थिति' के किले नॉक्स में घुसपैठ करने के लिए, हमारे घाव-चालित छोटेपन से हमें मुक्ति दिलाते हैं और हमारे दमदार महानता को दिलाने में मदद करते हैं। लेकिन एक बार जब वे काम करने लग जाते हैं, तो हम उन्हें काम पर रख लेते हैं (प्यार में गिर जाते हैं), हम बाहर निकलते हैं और ब्रेक-अप पर विचार करना शुरू करते हैं। लेखक वॉरेन फैरेल, आलोचना और शिकायतों से मैंने जो कुछ सीखा है, उसे 'धूमिल संस्करण' के रूप में देखा जा सकता है।मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मुझे पता है तुम बेहतर कर सकते हो?

अपने साथी से प्यार करने का एक तरीका है जैसे वे हैं और साथ ही साथ अपने स्वयं के उच्चतम भविष्य के संस्करण के लिए खड़े हैं। उदाहरण के लिए, मैं अपनी 2 साल की बेटी की अशुभ वाक्यों से प्यार कर सकता हूं, जैसा कि वे अभी कर रहे हैं, फिर भी भविष्य में अपने विचारों के तरल मुखर उच्चारण के साथ भविष्य में उसके बेहतर बोलने के लिए खड़े हैं। वह अभी अपनी गति से सही है और मुझे पता है कि वह बेहतर करेगी। सभी सॉफ़्टवेयरों की तरह, नवीनतम पुनरावृत्ति पिछले संस्करणों को गलत नहीं सौंपती है, वे केवल स्थानांतरित किए जाते हैं, और पारगमन हमेशा शामिल होते हैं। भविष्य का संस्करण जिसे आप अपने साथी के लिए सपना देखते हैं, वह अपने वर्तमान स्व को 'बुरा या गलत' नहीं बनाता है, बल्कि यह अपने सभी पिछले स्वयं को स्थानांतरित करता है और शामिल करता है। जब कोई प्यार महसूस करता है तभीजैसा है , जहां वे वर्तमान में अपने विकास में हैं, क्या वे वास्तव में अपने अगले संस्करण की ओर प्रेरित हो सकते हैं।

क्या आप मरने के लिए तैयार हैं?

सच्चा प्यार बेहोश दिल के लिए नहीं है, यह एक ग्लैडीएटर खेल है और बहुत कम ही गंभीरता से अधिकांश रोमांस में प्रयास किया गया। क्यों? क्योंकि यह पूरी तरह से खेलने के लिए असीम दुस्साहस, विश्वास और साहस लेता है। प्यार करने वाले जोड़ों में प्यार 'मरना' होता है। यह हमें 'हम' के लिए हमारे 'I' में व्यापार करने के लिए कहता है। यह, पहली बार में, एक समझौता की तरह लग सकता है, लेकिन अंततः 'WE' - यदि यह सही संबंध है - तो आपको एक 'I' रास्ता वापस मिलता है, जो मूल रूप से आपके बलिदान के मुकाबले अधिक गहरा और लचीला है। हालांकि, हमारे 'I' में ट्रेडिंग का सत्यानाश हो सकता है, और समझदारी से डर जुड़ा हुआ है। जब डर (अक्सर दूसरे के प्रति क्रोध के रूप में चिढ़ना) प्यार पर जीत जाता है, तो यही वह बिंदु है, जिस पर सबसे अधिक भागना, बचना, टूटना, अमेरिका का घर छोड़ना है।

सच्चा प्यार एकमात्र बल है जो आपको साथी खेल में बनाए रखने के लिए है जब बाकी सब कहते हैं कि छोड़ दें । यह आपके सभी डर की तुलना में मजबूत है कि शायद यह केवल एक ही चीज़ है। कई सन्यासियों द्वारा एक परी कथा से हाशिए पर जाने के बावजूद, ट्रू लव दो लोगों के बीच क्या संभव है, इसका प्रमाण है। मेरा मानना ​​है कि यह हमारे लिए उपलब्ध उच्चतम खेल है। और अपना पूरा जीवन जीने के लिए कभी नहीं जाना कि वहां क्या संभव है, एक इंसान होने के सबसे उत्तम पहलू को याद करना है। यही कारण है कि मैंने अपना जीवन लोगों को प्यार में पड़ने और रहने में मदद करने के लिए समर्पित किया है।

यदि आप वास्तव में प्यार में हैं, तो आप कैसे जानते हैं?

जॉन पेरी बार्लो से मेरा पसंदीदा उद्धरण है:

'प्यार और सच्चे प्यार के बीच का अंतर, एक बहुत बड़ी संख्या और अनंत के बीच का अंतर है।'

आप यह जानते हैं कि यह सच्चा प्यार है जब रिश्ते में आपका विश्वास हर दूसरे विश्वास को जीतता है। कई बार, अंधेरे क्षणों में, जब आपकी सभी भावनाएं और सबूत छोड़ने का सुझाव देते हैं, केवल एक विकल्प होता है, केवल आपका 'विश्वास' (कुछ भी नहीं बल्कि संभावना की दुस्साहसता) आपको बचाए रखेगा।

प्रेम का प्रश्न यह है: क्या आप अपने छिपे हुए अंधे-धब्बों के लिए दर्पण के रूप में संबंध का उपयोग करते हुए चुनौतीपूर्ण छाया कार्य करने के लिए तैयार हैं, यह आपके भविष्य के डेविड में संगमरमर के अपने ब्लॉक को खोदने देता है? या क्या आप तब छोड़ते हैं जब आपकी पहचान एक ऐसे साथी द्वारा चुनौती दी जाती है जो अगले स्तर पर खुद को फिर से आविष्कार करने के लिए आपको महान बनाने के लिए लड़ रहा है? यह अंतिम परीक्षा है।

मुझे स्पष्ट होने दें, यदि आप छुट्टी करते हैं तो यह पूरी तरह से ठीक है - मैंने अपने अधिकांश पुराने रिश्तों को छोड़ दिया है, क्योंकि उनके विकास का उद्देश्य पूरा हो गया था, फिर भी मैं उन सभी को 'सफल' मानता हूं कि वे प्यार में शिक्षित थे। जब आप यह इंगित करते हैं कि आप छोड़ रहे हैं: यह गतिशील अब वह नहीं है जो आपकी वृद्धि को बेहतर बनाता है।

और ऐसा नहीं है क्योंकि आपका साथी पर्याप्त रूप से अच्छा नहीं है या आप पर्याप्त नहीं हैं, क्योंकि यह मैच नहीं है। जैसे कि मैंने अपनी अपार्टमेंट की चाबी ली और आपके सामने के दरवाजे को खोलने की कोशिश की, यह काम नहीं करेगा - इसलिए नहीं कि मेरी कुंजी या आपके लॉक में कुछ गड़बड़ है, लेकिन बस वे एक मैच नहीं करते हैं, और इसलिए दरवाजा नहीं खुल सकता है।

किसी भी समय, आप जो भी हों डेटिंग या तो 'एक' या 'एक' के लिए अभ्यास है, इसलिए आप हमेशा अपना ए-गेम लाना चाहते हैं। जो भी आप अभी साथ हैं, हमेशा साथ रहने वाले सही व्यक्ति हैं, जब तक आप एक साथ नहीं होते। इसलिए जब तक दोनों पक्ष relationship रिश्ते में ’हैं, तब तक कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे प्रत्येक भुगतान (कुछ स्तर पर) कर रहे हैं और मेरा मानना ​​है कि सिस्टम स्वाभाविक रूप से तब शिफ्ट होगा जब दोनों पक्षों ने वह हासिल किया है जो वे सीखने के लिए वहां आए थे।

कुछ लोग अपने रिश्ते को खुश करने की उम्मीद करते हैं और जब यह नहीं होता है तो वे बच जाते हैं।खुशी, आराम या आसानी के लिए अनुकूलन करने वाले रिश्ते अक्सर भेस में कोडपेंडेंसी होते हैं । प्रेम का वास्तविकरण पहलू इसके लिए अनुकूलन करता हैजीवंतताजिसमें मानवीय भावनाओं की पूरी श्रृंखला शामिल है। इसमें खुशी, खुशी और उत्साह शामिल है, लेकिन इसमें दर्द, उदासी, चिंता और निराशा भी शामिल है। एक ग्लास प्रिज्म की तरह जो प्रकाश को अव्यक्त इंद्रधनुष तरंग दैर्ध्य में तोड़ता है, रिश्तों को सच्चा प्यार भावनाओं के सफेद प्रकाश के रूप में उजागर करता है। प्यार के अंदर हर भावना, तीव्रता के हर स्तर पर रहती है। यह इसकी अनंतता का एक पहलू है।

रिलेशनशिप में कब रहना है

जब आप अपने साथी की आंखों में देख सकते हैं और अपने सबसे बड़े संस्करण तक पहुंच देख सकते हैं, तो आप रहें। जब आप मानते हैं कि आप रह सकते हैं और अपनी वृद्धि के लिए जमकर खड़े रहेंगे, तो इसके लिए अपनी स्वीकृति को जोखिम में डालकर।जब आप इस रिश्ते को अपनी आत्मा की शरण और अपने सपनों के लिए एक trampoline के रूप में कार्य करते हैं तो आप रहें। जब आप यह सुनिश्चित करते हैं कि कोई भी आपके साथी को आपसे बेहतर प्यार नहीं दे सकता है।

एक अन्य-सांसारिक अर्थ है कि यह व्यक्ति आपके लिए कस्टम-बाय-द-ब्रह्मांड था, उनकी महानता और उनके अंधेरे में दोनों। उनकी बहुत ही 'खामियां' आपके लिए सबसे अच्छा मौका है कि आप अपने स्वयं के लिए पार करें।

ट्रू लव में, हमारे साथी की बुनियादी ज़रूरतें और भावनात्मक चाहतें हमारे भीतर एक निश्चित स्तर के विस्तार और विकास की माँग करती हैं। इसे देखने का एक तरीका यह है:क्या वह व्यक्ति जो मेरा साथी मुझसे पूछ रहा है / बनने की ज़रूरत है, अपने आप से अधिक असाधारण / शक्तिशाली / स्वतंत्र / ट्रूअर / वास्तविक संस्करण होगा?यदि उत्तर हाँ है, तो वे उन आदर्श मांसपेशियों को विकसित करने के लिए आदर्श व्यायामशाला हैं जिन्हें आप कभी भी उपयोग नहीं कर पाएंगे, किसी अन्य संदर्भ में बहुत कम बढ़ते हैं।प्यार एक ज़ेडो है, एक आध्यात्मिक डोज है।

एक दीर्घकालिक भागीदार चुनना, उच्चतम-उत्तोलन / कम से कम दर्द / अधिकतम वृद्धि पथ का चयन कर रहा है जो आपको आत्म-प्राप्ति के लिए मिल सकता है। हम प्यार में पड़ जाते हैं (यानी: किराए पर) सबसे कामुक, होशियार, माता-पिता का सबसे उन्नत संस्करण हमारे पास उन घावों से छिपे हुए झोंपड़ियों को ठीक करने और पार करने के लिए सबसे अधिक घाव हैं। यह सबसे महत्वपूर्ण काम है जिसके लिए हम कभी भी साक्षात्कार करते हैं और इसे बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए, इसलिए कभी भी समझौता न करें। (यदि आप सोच रहे हैं कि 'मैं बस रहा हूँ', तो आप सबसे अधिक संभावना रखते हैं।) कभी भी, बहुत अच्छे के लिए व्यवस्थित नहीं होते। अपनी आत्मा को खोजने में मुझे 38 साल लग गए, और मुझे कोई जिगर नहीं है।मेरे लिए, तलाक का मतलब होगा कि मैंने अपना शोध ठीक से नहीं किया।

सभी छाया का काम खुद के खंडित भागों को फिर से संगठित करना है।हमारे घाव रिश्ते में बने हुए थे और इसलिए केवल रिश्ते में ठीक हो सकते हैं। एक पहाड़ पर ध्यान की कोई भी मात्रा आपके माँ के मुद्दों को हल नहीं कर सकती है। यही कारण है कि व्यापक छाया कार्य अकेले नहीं किया जा सकता है, हमें एक साथी, एक अंधा-धब्बा, एक अंतरंग दर्पण की आवश्यकता है। एक हम दर्दनाक लेकिन महत्वपूर्ण सच्चाइयों को प्रतिबिंबित करने के लिए भरोसा करते हैं, जिसके बिना हम परिपक्वता के हमारे अगले स्तर तक नहीं पहुंच सकते।

मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप ट्रू लव का अन्वेषण करें और उस डांस से आने वाला गहरा परिवर्तन हो। आप कौन बनेंगे - अपने लिए और दुनिया के लिए - तेजी से और अधिक शानदार होंगे।

और अंत में, जब विचार करें कि आपको रहना चाहिए या आपको जाना चाहिए, तो यह जानने में आराम करें ... जो भी आप चुनते हैं, वह हमेशा सही होगा।

यदि आप किसी संकेत की प्रतीक्षा कर रहे हैं तो यह बात है