किसी के नुकसान का दुख जो अभी भी जिंदा है

किसी के नुकसान का दुख जो अभी भी जिंदा है

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पेट्रीक सोबजैक


कभी-कभी हम अपनी खुद की अपेक्षाओं के माध्यम से दिल का निर्माण करते हैं। कभी-कभी हम किसी से बहुत अधिक उम्मीद करते हैं और वे हमें निराश करते हैं। हम किसी को उनकी खामियों के बावजूद प्यार करते हैं। हमने सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना चुना, रास्ते में हमें लगता है कि जब हम उनके साथ होते हैं। प्यार पर हम अनुभव करते हैं जब चीजें अच्छी चल रही होती हैं।

हम अपने मन में एक व्यक्ति और एक रिश्ता बनाते हैं, लेकिन जब जीवन अनिवार्य रूप से चुनौतीपूर्ण हो जाता है, तो हम महसूस करते हैं कि व्यक्ति वास्तव में कभी अस्तित्व में नहीं था।

शोक हो रहा है हानि एक रिश्ते और एक व्यक्ति, जो एक समय में, हमारे जीवन का एक बड़ा टुकड़ा था मुश्किल है और भावनाओं का सरगम ​​चलाता है।

मैं एक ऐसे व्यक्ति के नुकसान को दुखी कर रहा हूं जो अभी भी जीवित है, लेकिन मेरे जीवन में एक स्थान रख सकता है। प्रक्रिया समाप्त हो गई है और मेरी भावनाएं तीव्र और कई बार उन्मत्त हो गई हैं।

हालांकि यह प्रक्रिया कठिन रही है और एक मैं अपने सबसे बुरे दुश्मन पर कामना नहीं करूंगा, मैंने पाया है कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं और प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालना बहुत बड़ी मदद है और मैंने इस प्रक्रिया के माध्यम से अपने बारे में बहुत कुछ सीखा है। इसीलिए मैंने अपना अनुभव आपसे साझा करने के लिए चुना है। मुझे आशा है कि यदि आप कभी भी खुद को एक समान स्थिति में पाते हैं, तो मेरा अनुभव आपको किसी प्रकार का मार्गदर्शन प्रदान करेगा या बहुत कम से कम आपको यह जानने का सुकून मिलेगा कि आप अकेले नहीं हैं।


उदासी

यह दुख होता है जब आपको एहसास होता है कि आप किसी के लिए उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं जितना आपने सोचा था कि आप थे। उदासी खा रही है और लहरों में आएगी। आप जल्द ही महसूस करेंगे कि जीवन व्यक्ति की यादों से भरा है। आप एक चुटकुला सुनते हैं या एक मेम देखते हैं और आपकी पहली वृत्ति होगी 'तो और इसलिए आपको यह पसंद आएगा!' अपनी कोठरी को साफ करने से आपको एक शर्ट मिलेगी जिसे आपने उनके साथ एक संगीत समारोह में खरीदा था और एक सेकंड के लिए आप नुकसान की भावना के साथ दूर हो जाएंगे। आप यह भी जल्दी से महसूस करते हैं कि आपकी कितनी बड़ी यादें अब दागी महसूस करती हैं और आपको दर्द देती हैं। किसी को खोना जो एक समय में आपके जीवन में एक निरंतर था मुश्किल है। उस व्यक्ति के साथ आपके भविष्य के लिए आपके द्वारा की गई सभी आशाएं और सपने दूर हो गए हैं। आप महसूस करते हैं कि यह कभी भी असंभव होगा कि चीजें कैसे होती हैं। आप कभी नहीं मिटा सकते कि क्या कहा और किया गया था। तुम मानने से ज्यादा रोओगे। ठीक है। मैं बहुत देर तक रोया और अक्सर। यह सफल हो जाएगा।

गुस्सा

मेरे लिए दुःख पारित हुआ और क्रोध में बदल गया। गुस्से में कि व्यक्ति ने मुझे कैसे चोट पहुंचाई। इस बारे में गुस्सा कि मैं ऐसा कैसे कर सकता हूं। लेकिन ज्यादातर इस बात पर गुस्सा करते हैं कि मुझे लगा कि भविष्य में मैं इस व्यक्ति के साथ कैसा रहने वाला हूं, अब नहीं है और मुझे इस पर ध्यान देना चाहिए। मुझे लगा कि वे कोशिश नहीं कर रहे हैं मुझे और भी अधिक पीड़ा हुई कि वे सब कुछ देखने में असफल रहे जो वे दे रहे थे। मेरे मामले में हठ और अभिमान के कारण। मुझे गुस्सा आया कि उन्होंने मुझे चोट पहुंचाई है और यह कम से कम थोड़ा सा अनुभव नहीं है। मुझे गुस्सा है कि उन्होंने छोड़ दिया मुझे गुस्सा आता है कि वे मुझसे ज्यादा प्यार नहीं करते। क्रोध एक खतरनाक भावना है, हालांकि यह जल्दी से बदला लेने के लिए प्रेरणा में बदल सकता है। गुस्सा होना आम बात है। मुझे यह भी लगता है कि जितना वे आपको चोट पहुँचाते हैं, उससे आहत होना सामान्य है। हालांकि, उच्च सड़क लेने के लिए चुनें। मुझे जल्दी से एहसास हुआ कि मैं अपने आप को उनके स्तर तक कम नहीं करना चाहता था और मुझे बाद में किसी भी सकारात्मक कार्रवाई का पछतावा होगा। बेहतर व्यक्ति बनें, आपको बकवास महसूस करने के लिए किसी अन्य कारण की आवश्यकता नहीं है।


उबार

मेरे गुस्से के थमने के बाद मुझे आशा की भावना होने लगी। शायद देर न हो जाए? शायद मैं अभी भी इसे ठीक कर सकता हूं? हो सकता है कि जिस व्यक्ति से मैंने प्यार किया था वह अभी भी सभी झूठों और संकीर्णता के तहत कहीं है? और शायद आपकी स्थिति में आशा है। दुर्भाग्य से मेरे लिए ऐसा नहीं है। जब आप किसी से तीव्रता से प्यार करते हैं तो मुझे लगता है कि थोड़ी हताशा महसूस करना आसान है और यह समझदारी कि आप चीजों को बेहतर बनाने के लिए कुछ भी करेंगे। मैंने आपको सावधानी बरतने के लिए प्रेरित किया है। एक ऐसे रिश्ते को उबारने की कोशिश करना जो विषाक्त है या एक तरफा है जो आपको केवल अधिक दर्द तक ही खोल देगा। एक रिश्ते को उबारने के लिए दोनों पक्षों को तैयार होना चाहिए। शायद लाइन के नीचे वे बाहर पहुंच जाएंगे और एक दरवाजा खुल जाएगा। तब तक अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें या अपने आप को दिल टूटने का कारण न बनाएं।

आजादी

स्वतंत्रता अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने से आती है। आपको झूठी उम्मीदें बनाने की जिम्मेदारी लेनी होगी। खुद का। फिर भी, जिस क्षण आप अंत में इस व्यक्ति को स्वीकार करने का निर्णय लेते हैं, वह चला जाता है, कि यह आगे बढ़ने का समय है, यह कुतिया की तरह चोट करेगा। लेकिन उसके बाद स्वतंत्रता और बंद होने की भावना आती है। केवल इतनी बार ही आप किसी को अनुमति दे सकते हैं इससे पहले कि आपको आगे बढ़ना पड़े। एक व्यक्ति केवल इतनी निराशा को संभाल सकता है। प्रत्येक क्रिया के साथ प्रतिक्रिया होती है, और अंततः आप वापस नहीं जा सकते। लोगों की हरकतें आपको बदल देंगी। आपको एक ऐसे व्यक्ति में परिवर्तित करें जो अब उन्हें आपके जीवन में जगह नहीं दे सकता है। सबसे पहले यह दर्द होता है, लेकिन उनके ज्ञान में राहत है कि अब आप जानते हैं कि यह व्यक्ति वास्तव में कौन है। इससे पहले कि वे आपको अपनी ऊर्जा के किसी और हिस्से से निकाल दें। इससे पहले कि वे आपको किसी और से प्यार करते हैं। मेरे मामले में मुझे एहसास हुआ कि यह व्यक्ति लंबे समय से मेरे जीवन में एक नकारात्मक ऊर्जा था, एक नकारात्मक ऊर्जा जिसे मैंने एक दायित्व महसूस किया। उस व्यक्ति से आगे बढ़ना और उन पर मेरा विश्वास अविश्वसनीय रूप से मुक्तिदायक था और उसने मेरी आंखों के रास्ते को खोल दिया है जिससे मैं लोगों का इलाज कर सकूं और आखिरकार मैं अपने साथ कैसा व्यवहार करूं।


कृतज्ञता

अंत में, मैं आभारी महसूस करने के लिए चुनते हैं। मैं अब दुखी या पागल नहीं हूँ मैं आभारी हूं कि इस व्यक्ति ने मुझे दिखाया कि वे वास्तव में कौन थे। हमें वो चाहिये था। शुरुआत में मैंने इस रिश्ते के अंत को एक नुकसान के रूप में देखा। अब मैं आभारी हूं कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति से छुटकारा पा रहा हूं जो अब मेरे लायक नहीं है। मेरा एक हिस्सा हमेशा इस व्यक्ति को प्यार करेगा। लेकिन मैं खुद को और अधिक प्यार करना चुन रहा हूं। मैं खुद से प्यार करता हूं और वे अब मेरे मानकों को पूरा नहीं कर रहे थे। मैं आगे बढ़ रहा हूं और मैं इस अनुभव का उपयोग मुझे बेहतर और अधिक लचीला बनाने के लिए करूंगा। मुझे और सफल बनाने के लिए। जितना मैंने चोट पहुंचाई है, मुझे अब महसूस होता है कि मैं किस लायक हूं। और वे मेरे योग्य नहीं हैं। इस स्थिति से निपटने के माध्यम से मैंने अपने बारे में जो कुछ भी सीखा है, उसके बारे में भी आभारी हूं। मैं अपने आंतरिक घेरे से मिले समर्थन के लिए भी आभारी हूं, जिनके बिना मुझे बहुत गहरा अनुभव होता। मैं अकेले इसके माध्यम से नहीं गया था, और इसके लिए आभारी होना चाहिए। अंतत: आप एक रिश्ते के नुकसान को कैसे संसाधित करते हैं, यह आपके ऊपर है। मुझे आशा है कि आप सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने और दर्द से याद रखने का एक तरीका खोज सकते हैं। मुझे यह भी उम्मीद है कि आपको याद होगा कि कोई आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, यह आपके बारे में उससे कहीं अधिक कहता है। अपना सिर ऊपर रखें और अपने दर्द को बेहतर रिश्तों और उच्च मानकों के लिए एक रास्ता बताएं।

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