चिंता के लिए क्रिस्टल: यदि आप शांत महसूस करना चाहते हैं तो सबसे अच्छा विकल्प

यदि आपके तनाव का स्तर छत के माध्यम से है (किसका नहीं है?), चिंता के लिए क्रिस्टल आपके जीवन में शांति की भावना को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।

क्रिस्टल की सुंदरता यह है कि वास्तव में हर चीज के लिए एक है, चाहे आप देख रहे हों शुरुआती के लिए क्रिस्टल , टूटे हुए दिल को ठीक करने के तरीके, या आपको सोने में मदद करने के लिए क्रिस्टल . यह समझ में आता है कि क्रिस्टल, जो पृथ्वी से पैदा होते हैं, एक ऐसी चीज होनी चाहिए जो हमें आधार बनाए।

'क्रिस्टल वास्तव में शक्तिशाली हैं - वे हमारी ऊर्जा को ठीक करने या पुन: व्यवस्थित करने के लिए काम करते हैं,' कहते हैं एम्मा लुसी नोल्स , एक क्रिस्टल हीलर और के लेखक क्रिस्टल हीलिंग की शक्ति: अपनी ऊर्जा बदलें और एक उच्च जीवंत जीवन जीएं . 'प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के विशेष गुणों का उपयोग करता है, आकर्षित करता है और बढ़ावा देता है जो किसी विशेष जीवन घटना में आपकी सहायता करने के लिए आपकी ऊर्जा के साथ प्रतिध्वनित होते हैं।'

हमने नोल्स से पूछा कि जब आप अभिभूत महसूस कर रहे हों तो वह क्या करने की सलाह देती है। चिंता के लिए इन क्रिस्टल को अपने घर में या अपनी जेब में स्टैंडबाय पर रखें ताकि आप केंद्रित और तनाव मुक्त महसूस कर सकें।

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चिंता के लिए सबसे अच्छे प्रकार के क्रिस्टल कौन से हैं?

1. हाउलाइट
'यह क्रिस्टल यहाँ आपकी रानी है - यह शरीर से तनाव को दूर करता है और जब आपको अति सक्रिय दिमाग को धीमा करने की आवश्यकता होती है तो आपकी सहायता करता है।'

2. लेपिडोलाइट
'श्वास हमारी चिंता को कम करने में सक्षम बनाने में महत्वपूर्ण है और यह न केवल मन को शांत करता है बल्कि एक गहरी पूर्ति करने वाली सांस भी बनाता है। यह बदले में, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को शांत और विश्राम की भावना पैदा करने के लिए सक्रिय करने में मदद करता है।'

3. नींबू क्राइसोप्रेज़
'जब हम अकेला महसूस करते हैं तो यह टुकड़ा हमें आत्मविश्वास और ताकत देता है।'

4. नीलम
'एक पत्थर जो दिमाग को खोलता और ठंडा करता है। इसके लिए तब पहुँचें जब आपको कोई बड़ा निर्णय लेने के लिए स्पष्टता की आवश्यकता हो, लेकिन यह नहीं पता कि सलाह के लिए किसकी ओर रुख किया जाए। ”

5. जेड
'एक पोषण देने वाला हरा पत्थर जो तनावपूर्ण परिस्थितियों में शांति और अंतर्ज्ञान को प्रसारित करता है। जब आप अभिभूत महसूस कर रहे हों तो इस क्रिस्टल का प्रयोग करें।'

चिंता के लिए सबसे अच्छे क्रिस्टल आप अभी खरीद सकते हैं

(छवि क्रेडिट: ब्यूटी बे)

1. स्किन जिम जेड हार्ट गुआ शा क्रिस्टल स्कल्प्टी टूल, .50 [£37], ब्यूटी बे

ज्यादातर लोगों के लिए चिंता के लिए सबसे अच्छा क्रिस्टल

विशेष विवरण

कीमत: .50 [£37]स्टोन: जेडकेयर: एक नम कपड़े से धोएं

खरीदने के कारण

+जेड एक प्राकृतिक क्रिस्टल है जो अपने शीतलन, सुखदायक और संतुलन गुणों के लिए जाना जाता है+गुआ शा एक प्राचीन चेहरे की चिकित्सा है जो चिकित्सीय लाभ प्रदान करती है+चेहरे की मांसपेशियों पर तनाव को दूर करती है+आपको आत्म-देखभाल के लिए समय निकालने के लिए प्रोत्साहित करती है+मालिश का कार्य मदद करता है तेजी से सांस लेने को धीमा करने के लिए

बचने के कारण

-पहले चेहरे की मालिश की गुआ शा तकनीक सीखने की आवश्यकता है

एक लंबे, कठिन दिन के बाद, इस जेड गुआ शा फेशियल स्कल्प्टिंग डिवाइस के साथ स्वयं की देखभाल में समय लगाएं। यदि आप आराम करने के प्रयास में शराब पी रहे हैं तो त्वचा को खुरचने वाली मालिश चेहरे के तनाव और डी-पफ्स को छोड़ती है। ठंडा करने वाला स्टोन मन और त्वचा दोनों को तुरंत शांत कर देता है। एक चिकनी, चमकदार रंगत के लिए अपने पसंदीदा सीरम और तेलों के साथ प्रयोग करें—अपनी रोज़मर्रा की दिनचर्या में चिंता को दूर करने वाले क्रिस्टल को शामिल करने का एक चतुर तरीका।

(छवि क्रेडिट: नेट-ए-पोर्टर)

2. जिया जिया लार्ज एमेथिस्ट जियोड, 0 [£620], नेट-ए-पोर्टर

चिंता के लिए सबसे अच्छा प्रीमियम क्रिस्टल

विशेष विवरण

कीमत: 0 [£620]स्टोन: नीलम आकार: 14cm (H), 13cm (L), 11cm (W)

खरीदने के कारण

+एक लक्ज़री दिखने वाला क्रिस्टल+हर एक को चुना गया है और रंग और आकार में अद्वितीय है+कला के एक टुकड़े की तरह+इसे पहले से ही एक शुद्धिकरण प्रक्रिया के माध्यम से रखा गया है इसलिए इस क्रिस्टल को साफ करने की कोई आवश्यकता नहीं है

बचने के कारण

- कम खर्चीले विकल्प हैं

इसकी चमकदार सुंदरता को बढ़ाने के लिए इसे मोमबत्ती या दीपक के पास रखें। क्या अधिक है, इस क्रिस्टल को पहले से ही एक शुद्धिकरण प्रक्रिया के माध्यम से रखा गया है जो इसे अवांछित ऊर्जा से शुद्ध करने के लिए प्राचीन तकनीकों का उपयोग करता है और माना जाता है कि यह भावनाओं को संतुलित करता है। नोल्स के अनुसार, 'जब आपको कोई बड़ा निर्णय लेने पर स्पष्टता की आवश्यकता होती है' तक पहुंचने के लिए नीलम एक पत्थर है।

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(छवि क्रेडिट: हाउस ऑफ इंटेंट्स)

3. लेपिडोलाइट पदक, $ 4, अंतर्ज्ञान का घर

चिंता के लिए सबसे अच्छा बजट क्रिस्टल

विशेष विवरण

मूल्य: स्टोन: लेपिडोलाइटअनुमानित आकार:2in (L) x 1.5in (W)

खरीदने के कारण

+पदक का आकार इन क्रिस्टल को आपकी जेब में ले जाने या आपके तकिए के नीचे फिसलने के लिए आदर्श बनाता है

बचने के कारण

-आकार और आकार भिन्न हो सकते हैं

आकार और आकार इन क्रिस्टल को आपकी जींस की जेब में या तकिए के नीचे फिसलने के लिए एकदम सही बनाते हैं। कीमत इसे उन लोगों के लिए आदर्श बनाती है जो पहली बार अपने पैर के अंगूठे को क्रिस्टल हीलिंग में डुबोते हैं। इस बीच, विक्रेता एक प्रतिष्ठित क्रिस्टल की दुकान है जिसकी एक शिक्षण केंद्र तक पहुंच है, क्या आप इन रत्नों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और उनका सर्वोत्तम उपयोग कैसे करें।

(छवि क्रेडिट: रौक्सैन फर्स्ट)

4. रौक्सैन फर्स्ट द लवर्स विश नेकलेस, 8.75 [£305]

चिंता के लिए सबसे अच्छा क्रिस्टल हार

विशेष विवरण

मूल्य: 8.75 [£395]पत्थर: गुलाब क्वार्ट्ज, हरी घास अगेट और नीलमश्रृंखला: सफेद सोना या पीला सोना

खरीदने के कारण

जब चिंता आती है तो आपका उपचार क्रिस्टल हमेशा आपके व्यक्ति पर होता है

बचने के कारण

-यह घर के लिए क्रिस्टल के बजाय एक हार है

लंदन में सबसे अच्छे ज्वैलर्स में से एक, रौक्सैन फर्स्ट, क्रिस्टल हीलर एम्मा लुसी नोल्स के साथ संयुक्त बलों। साथ में उन्होंने द पावर ऑफ थ्री, एक क्रिस्टल हीलिंग नेकलेस बनाया, जिसे यह जोड़ी 'गहने के एक टुकड़े के रूप में वर्णित करती है जो इसे पहनते समय आपकी देखभाल करती है।' तीन क्रिस्टल मन, शरीर और आत्मा के बीच संबंध का प्रतीक हैं।

तीन की शक्ति की कुंजी इरादा-निर्धारण अनुष्ठान है। नोल्स आपको एक मोमबत्ती जलाने, अपनी आँखें बंद करने और अपने आप से पूछने की सलाह देते हैं: 'मेरे क्रिस्टल का इरादा क्या है?' फिर मंत्र को दोहराते हुए क्रिस्टल को जंजीर पर पिरोएं।

(छवि क्रेडिट: मोनिका विनादर)

5. मोनिका विनाडर हाउलाइट लीनियर स्टोन रिंग, 5 [£125]

चिंता के लिए सर्वश्रेष्ठ क्रिस्टल रिंग

विशेष विवरण

मूल्य : 5 [£125]पत्थर: Howliteअन्य सामग्री: पुनर्नवीनीकरण चांदी और 18ct सोने का सिंदूर पत्थर का आकार: 15.5mm (L) x 4.1mm (w)

खरीदने के कारण

+हस्तनिर्मित+नैतिक+शानदार एक्सेसरी+हमेशा अपने व्यक्ति पर ऐसे समय के लिए जब चिंता आती है+एक सुखदायक पत्थर

बचने के कारण

-शायद कुछ के लिए बहुत विचारशील

यह अंगूठी अच्छी लगती है औरकरता हैअच्छा, कई स्तरों पर। नोल्स के अनुसार, हाउलाइट 'शरीर से तनाव को शांत करता है और जब आपको एक अति सक्रिय दिमाग को धीमा करने की आवश्यकता होती है तो आपकी सहायता करता है।'

अंगूठी का पर्यावरण पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: यह खनन चांदी से जुड़े उच्च CO2 उत्सर्जन में कटौती करने में मदद करने के लिए पुनर्नवीनीकरण स्टर्लिंग चांदी से बना है। अंगूठी की खुली सेटिंग एक तैरते हुए पत्थर का भ्रम देती है - इसे संग्रह में अन्य रत्न के छल्ले के साथ ढेर करें ताकि वास्तव में आपकी क्रिस्टल उपचार शक्तियों को बढ़ावा मिल सके।

एम्मा लुसी (मिनी) (@your_emmalucy) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

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चिंता के लिए क्रिस्टल का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें

नोल्स कहते हैं, 'ध्यान में बैठते समय उन्हें धीरे से पकड़ें या लेटते समय उन्हें ऊर्जा केंद्रों पर रखें।' 'त्वचा-पर-त्वचा कनेक्शन शक्तिशाली है लेकिन क्रिस्टल भी आपके जीन्स के माध्यम से कंपन करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं। मेरी जेब, यहाँ तक कि मेरी ब्रा भी उनमें भरी हुई है! या उन्हें अपने घर के उन क्षेत्रों में रखें जहाँ उपचार की आवश्यकता है।'

क्या क्रिस्टल के आकार से कोई फर्क पड़ता है?

'आकार एक कारक नहीं है,' नोल्स कहते हैं। 'एक टुकड़ा छोटा हो सकता है लेकिन एक विशाल कच्ची चट्टान की तुलना में अधिक कंपन होता है। मैं एक टुकड़ा पकड़ सकता हूं और उसमें से दुनिया को महसूस कर सकता हूं, आप इसे पकड़ सकते हैं और कुछ भी महसूस नहीं कर सकते हैं। कनेक्शन वही है जो मायने रखता है। ”

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