महिला को एक पत्र जो सोचता है कि वह बहुत प्यार करती है

महिला को एक पत्र जो सोचता है कि वह बहुत प्यार करती है

tc_article-चौड़ाई '>

अनप्लैश / ज़ैक गुइंटा


तुम्हारी लायक पैमाने पर एक संख्या से बंधा नहीं है।

आप यह मानने के लिए बढ़े हैं कि आपका मूल्य जिस भी पैमाने पर है, उससे संबंधित है। यह संख्या जितनी कम होगी, आप उतने ही योग्य होंगे जितना आप मानते हैं। जब संख्या दूसरी दिशा को स्विंग करना शुरू कर देती है, तो आपके स्वयं के लायक प्लमसेट। यह मानसिकता आपको आत्म-घृणा के चक्र में फंसाए रख रही है। आपको संख्याओं से आरेखण से मुक्त तोड़ दिया गया है।

यह संभावना है कि भले ही आपने अपना वजन कम किया हो, फिर भी आप इस तरह महसूस नहीं करेंगे।

यह सोचने के बारे में कि आपके शरीर के वसा प्रतिशत में आपका मूल्य निहित है, यह एक विश्वसनीय माप नहीं है। यहां तक ​​कि जब संख्याएं होती हैं जहां आपको लगता है कि उन्हें होना चाहिए, तब भी आपके पेट में एक गड्ढा है जो आपको बताता है कि आप माप नहीं रहे हैं। आपका वजन कम करना या हासिल करना इस बात का निर्धारण नहीं है कि आप कितना प्यार करते हैं।


आप प्यारे और योग्य हैं - कोई फर्क नहीं पड़ता।

एक पुरानी आत्मा के लिए उपहार विचार

आपका मूल्य और प्यार आपके शरीर के आकार और आकार से बहुत अधिक से बंधा है। आप जिसके अंदर हैं, वही आपको प्यारा बनाता है। आपके भीतर एक स्रोत गहरा है जिसे कभी हिलाया नहीं जा सकता। वह स्रोत जहां आपका प्यार निहित है, न कि टोंड एब्स या एक निश्चित पैंट आकार में।


जो कोई भी आपको बताता हैसे कमआपके समय के लायक नहीं है।

यदि आपके डेटिंग जीवन में आप किसी ऐसे व्यक्ति को पाते हैं जो आपको परेशान करता है या आपको कम महसूस कराता है, तो जान लें कि इस स्थिति में समस्या हैउन्हेंऔर तुम नहीं। वे आपके कीमती समय के लायक नहीं हैं।


पुराने जमाने के सज्जन कैसे बनें?

कोई भी साथी आपको बताए कि आप पर्याप्त नहीं हैं, बस आप पर उनकी असुरक्षा का अनुमान है।

एक साथी जो आपको बताता है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है, उनका अनुमान लगा रहे हैं असुरक्षा तुम पर। यह जान लें कि वे जो कहते हैं, वह आपके बारे में नहीं, बल्कि उनके बारे में बोलता है। अक्सर, जो लोग अपनी त्वचा में असहज होते हैं, वे दूसरों को परेशान करने और उन्हें नीचे लाने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं।

आहार उद्योग चाहता है कि आप अपने शरीर से घृणा करें ताकि वह लाभान्वित हो सके।

$ 60 बिलियन का आहार उद्योग है जो आपके ऊपर बैंक आपके शरीर का तिरस्कार करता है। जितना अधिक आप अपने आप से घृणा करते हैं, उतने अधिक उत्पाद और सेवाएँ जो आप खरीदेंगे। क्या होगा अगर आपने उन्हें जीतना बंद कर दिया और अपने शरीर से मौलिक प्रेम करने का फैसला किया? क्या होगा यदि आपने कचरा आहार उत्पादों का बहिष्कार किया और इसके बजाय आपका ध्यान इस बात पर गया कि आपका शरीर इस समय कैसा है? आप मन की शांति के पात्र हैं।


अधिकांश महिलाओं को लगता है कि उनके शरीर पर्याप्त नहीं हैं।

दुर्भाग्य से, आप में से कई हैं अगर आपको लगता है कि आपके शरीर पर वसा आपको एक ऐसी श्रेणी में रखता है जो आपको अप्राप्य बनाता है। बहुत सी महिलाएं इस अविश्वास को साझा करती हैं। यह आपकी छाती पर एक भारी बोझ की तरह लगता है और यह बहुत सी महिलाओं का वजन वहन करता है जिन्हें बताया गया था कि वे पर्याप्त नहीं थीं।

आपके शरीर पर वसा होने में कुछ भी गलत नहीं है।

आपको यह मानने के लिए प्रशिक्षित किया गया है कि वसा खराब है। आप अपने पेट के नरम वक्र को देखते हैं और अपने पेट को अरुचि के साथ मंथन करते हैं। आपको लगता है कि ये मोड़ आपको एक ऐसी श्रेणी में रखते हैं, जहाँ आप दूसरे के प्यार के लिए अवांछनीय हैं। वास्तव में, दिन के अंत में, मोटी अच्छा या बुरा नहीं है। यही है।

ला रोश पोसो विटामिन सी सीरम समीक्षा

सच्ची शांति पाने का एकमात्र तरीका सफेद समर्पण झंडा है।

आप सामाजिक संदेश आपको अकेले निराशा की गहराई तक ले जाने दे सकते हैं या आप उठ सकते हैं और अपने सीने पर एक 'अच्छा पर्याप्त' स्टिकर को थप्पड़ मार सकते हैं। सच्ची शांति का एकमात्र तरीका आत्मसमर्पण है, सफेद झंडे को फेंकना और भागदौड़ को छोड़ देना। आपका शरीर जैसा है वैसा ही परिपूर्ण है।

कट्टरपंथी शरीर स्वीकृति खुशी का रास्ता है।

संपूर्ण शरीर स्वीकृति आपके शरीर और आपके जीवन के साथ खुशी और संतोष खोजने का तरीका है। अन्यथा, आप हमेशा अपने बारे में कुछ बदलने की कोशिश कर रहे हैं, विशेष रूप से वसा खोने को बनाए रखने के लिए जब तक कि आपके पास कुछ भी नहीं बचा है। यदि आपकी मानसिकता है कि आपके बारे में कुछ हमेशा बदलने की जरूरत है, तो आप कभी भी खुश नहीं होंगे।

खुद को सिकोड़ने की कोशिश करना बंद करें।

आप सोच सकते हैं कि छोटा और छोटा होना आपको अधिक प्यारा बना देगा, लेकिन आप पहले से ही वैसे ही प्यारे हैं जैसे आप हैं। समाज के विचार में फिट होने के लिए अपने आप को सिकोड़ने की कोशिश करना बंद करें कि आपको क्या देखना चाहिए। आपके शरीर को मॉर्फ करने की जरूरत नहीं है। जिस आकार में आप हैं वह बने रहें और वास्तविकता को ताना मारने की कोशिश करने के बजाय अपनी स्वीकृति को अपनी वास्तविकता के आसपास स्थानांतरित करें ताकि आपके पास स्वीकृति हो।

सही साथी आपको वैसे ही प्यार करेगा जैसे आप हैं।

आप अपने दिमाग के माध्यम से टेपों को चालू रखते हैं जो आपको बताते हैं कि आप पर्याप्त नहीं हैं। ये टेप आपको नीचे लाने की कोशिश कर रहे हैं जब सभी वास्तविकता में सही व्यक्ति आपको वैसे ही प्यार करेगा जैसे आप हैं। वे आपको बदलने की कोशिश नहीं करेंगे या आपको बताएंगे कि आप पर्याप्त नहीं हैं। वे आपको खुली बाहों, प्यार भरे दिल और गैर-न्यायपूर्ण दिमाग के साथ गले लगाएंगे। आखिरकार, आप इसके लायक हैं।