आत्महत्या करने के लिए 8 तरीके खोना किसी भी अन्य तरीके से खोने से अलग है

आत्महत्या करने के लिए 8 तरीके खोना किसी भी अन्य तरीके से खोने से अलग है

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एलेक्स जोन्स


मृत्यु अवश्यम्भावी है। इसके आसपास कोई रास्ता नहीं है; हम सब एक न एक दिन मरने वाले हैं। हम भी अंततः उन लोगों को खोने जा रहे हैं जिनकी हमें परवाह है। यह सवाल है कि कब, बजाय अगर। मृत्यु के बारे में कुछ भी आसान नहीं है, लेकिन किसी को अपने जीवन यापन के लिए ले जाना एक विशेष रूप से कठिन अवधारणा है।

1. इसके बारे में बात करना बेहद मुश्किल है।

जब लोग मर जाते हैं, तो जो लोग उन्हें प्यार करते थे, वे अक्सर अपने प्रियजनों के साथ उनके बारे में बात करने में एकांत पाते हैं। ले रहा है मजेदार कहानियों और उनमें से हमारे पसंदीदा भागों और वे सभी पाठ जो उन्होंने हमें सिखाए थे, बता रहे हैं। जब कोई आत्महत्या करता है, तो यह एक पूरी अवधारणा होती है। इस बारे में बात करना कठिन है क्योंकि हम सभी उन सभी प्रश्नों पर सवाल उठा रहे हैं जो उनके द्वारा लिए गए निर्णय पर प्रभाव डाल सकते हैं।

2. आप दु: ख के चरणों से गुजरते नहीं हैं।

दु: ख के 5 चरण: इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति। सभी पांचों अनुभवी हैं, लेकिन क्रोध प्रत्येक चरण में आपके साथ रहता है। मैं बहुत गुस्से में था जब मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने खुद को मार डाला कि मैंने उन लोगों पर गुस्सा करना शुरू कर दिया जो इसके माध्यम से मेरी मदद करने की कोशिश कर रहे थे। मुझे दुःखी होने में अधिक समय लगा क्योंकि मैंने क्रोध से शुरुआत की और इसे हर दूसरे चरण में पहुंचाया। मैं पूरी तरह से जाने और स्वीकृति प्राप्त करने में सक्षम नहीं था जब तक कि मैं छोड़ने के लिए उसके साथ नाराज होना बंद नहीं कर सका और यह समझना शुरू कर दिया कि यही वह चाहता था और कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं इसे कितना समझ सकता था, मुझे यह स्वीकार करना पड़ा उसका फैसला था, मेरा नहीं।

3. आप खुद को दोषी मानते हैं।

क्या आप कुछ कर सकते थे? क्या आपके द्वारा याद किए गए संकेत थे? क्या आप उनमें विश्वास करने के लिए अच्छे दोस्त नहीं थे? मेरे मन में सवालों की बाढ़ आ गई। मुझे पता था कि मैं एक अच्छा दोस्त था और अपने दोस्त के लिए अपने प्यार को साझा किया था, लेकिन मैं यह तय नहीं कर सकता था कि क्या मैं अधिक कर सकता था, अधिक सुनता था, बेहतर था। मुझे इतना गुस्सा और भ्रम था कि मुझे दोषी ठहराने के लिए किसी की जरूरत थी और एकमात्र तार्किक व्यक्ति जिसे मैं सोच सकता था, वह था।


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4. यह जानना कठिन है कि उन्हें कैसे याद किया जाए।

सभी नुकसान के साथ, आप केवल अच्छे समय को याद रखना चाहते हैं। आप उनके चेहरे पर एक मुस्कुराहट के साथ तस्वीर डालना चाहते हैं ताकि आप सोच सकें कि उनके पास एक महान जीवन था और वे खुश थे। आत्महत्या के साथ, ऐसा करना असंभव है, कम से कम शुरुआत में। यह जानकर कि वे अपने जीवन से इतने दुखी थे कि उन्होंने जो एकमात्र रास्ता देखा, वह था दिल तोड़ना। इसे पारित करने में समय लगता है, लेकिन अंततः मुझे लगता है कि हम सब करते हैं। हम महसूस करना शुरू करते हैं कि उनके जीवन में अच्छा समय था; वे उस समय अंधेरे को हरा देने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं थे।

5. अब वे कहां हैं?

बड़े होकर, मुझ पर कभी धर्म का दबाव नहीं पड़ा। मेरे माता-पिता ने मेरे भाइयों को जाने दिया और मैंने चुना कि हम कब और कैसे अपने धार्मिक विचारों के बारे में जानना चाहते हैं। मैंने मध्य विद्यालय के दौरान शामिल होना चुना और मुझे सिखाया गया कि आत्महत्या करने वाले लोग स्वर्ग नहीं जाते हैं। इसलिए, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, जब मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने खुद को मार डाला, तो मैं बहुत व्याकुल था कि वह अब कहां जा रहा था। मुझे घबराहट हुई कि मैं उसे फिर कभी नहीं देखूंगा क्योंकि मैं इस सोच पर अड़ा हुआ था कि ईश्वर उन लोगों को माफ नहीं करता जो अपना जीवन समाप्त करते हैं। यह बहुत बाद तक नहीं था और मेरे विश्वासों को फिर से निर्धारित करने के लिए कि मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि यह मेरे भगवान के काम करने का तरीका नहीं है। मेरे भगवान अपने सभी बच्चों को माफ कर देते हैं और कुछ को सजा नहीं देते क्योंकि वे नहीं दे सकते थे कि तूफान ने उन्हें दिया है या नहीं।


6. इससे मुझे एहसास हुआ कि लोग कितना ध्यान रखते हैं।

कभी-कभी हम भूल जाते हैं कि हमने कितने लोगों के जीवन को छुआ है। आत्महत्या करने के लिए एक दोस्त को खोने के साथ मेरे पहले अनुभव के बाद, मैंने उन सभी लोगों पर ध्यान दिया जो उसकी मौत से प्रभावित थे। अतीत के लोग जो शायद संपर्क में नहीं रहते, दोस्तों के दोस्त, यहां तक ​​कि अजनबी भी अपने परिवार और करीबी दोस्तों को अपना समर्थन दिखाने के लिए दिखा रहे थे। प्यार और समर्थन का उभार भारी था और इसने बहुत कुछ परिप्रेक्ष्य में डाल दिया।

7. इसने मेरे जीवन में हर एक व्यक्ति के साथ मेरा रिश्ता बदल दिया।

इससे पहले, मैंने लोगों के साथ ऐसा व्यवहार किया जैसे कि मैं उन्हें हमेशा अपने आसपास ही रखूंगा। मैंने बेमतलब की बातें कही और अपने गुस्से और हताशा को उन लोगों पर निकाल दिया जिन्हें मैं सबसे ज्यादा प्यार करता था। यह देखते हुए कि किसी को किसी ऐसी चीज से तोड़ा जा सकता है, जिसके बारे में कहा जाता है कि मैंने लोगों से बात करने का तरीका बदल दिया, यहां तक ​​कि अजनबियों से भी। जब मुझे पता है कि एक दोस्त मुश्किल समय से गुजर रहा है, तो मुझे पूरा यकीन है कि वे जानते हैं कि मैं वहां हूं। मैं पूरी कोशिश करता हूं कि सभी को ऐसा लगे कि वे किसी लायक हैं। और मैं अपने दोस्तों और परिवार को बताता हूं कि मैं उनसे हर बार प्यार करता हूं।


8. इसने मुझे दिखाया कि मैं कितना मजबूत हूं।

मेरे बहुत करीबी दोस्त मर चुके हैं, जिनमें से अधिकांश आत्महत्या करने के लिए हैं। इससे पहले कि यह हुआ था, मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं किसी को खोने का इतना करीब से सामना कर सकता हूं। हालाँकि, कहावत है, 'आप कभी नहीं जानते कि आप कितने मजबूत हैं जब तक कि मजबूत होना आपका एकमात्र विकल्प है' कभी अधिक भरोसेमंद नहीं रहा। किसी भी तरह के नुकसान के साथ, दो विकल्प हैं। एक, आपने उसे बर्बाद कर दिया। या दो, आप इससे बढ़ते हैं। मैं आसानी से अपने जीवन से लोगों को बाहर निकालना शुरू कर सकता था और खुद को एक दया पार्टी बना सकता था। लेकिन इसके बजाय, मैंने जीवन में खुशी खोजने के कारणों के रूप में अपने नुकसान का उपयोग करना चुना। मेरे पास रिश्तों को बनाए रखने का एक कारण। मैं अभी भी आशावादी होना चाहता हूं और आशा करता हूं कि अंत में सब कुछ खत्म हो जाएगा। हो सकता है कि यह जीवन के लिए एक भोली दृष्टिकोण है, लेकिन यह एकमात्र तरीका है जिसे मैं जानता हूं और इसने मुझे नरक से अधिक बार प्राप्त किया है जितना मैं स्वीकार करना चाहता हूं।

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