8 कदम आपको पहले खुद से प्यार करने के लिए लेने की आवश्यकता है

8 कदम आपको पहले खुद से प्यार करने के लिए लेने की आवश्यकता है

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1. आप कैसे दिखते हैं, इसकी देखभाल करना बंद कर दें।

हां, हम एक ऐसे समाज में रहते हैं, जो सौंदर्य से ओतप्रोत है। इसके बारे में कोई दो तरीके नहीं हैं हम सुंदर लोगों की प्रशंसा करने के लिए उभरे हैं: सफल अभिनेता और मॉडल जिनकी डिम्पल ग्रिन, परिभाषित कमर और टोन्ड गधे हैं। परिणामस्वरूप, हम स्वाभाविक रूप से आकर्षण की अपनी धारणाओं को सफलता और खुशी के साथ जोड़ते हैं।


यदि हम वास्तव में खुद से प्यार करते हैं, तो हमें अपने व्यक्तिगत मूल्य को परिभाषित करने के तरीके को देखने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यह प्यार, सेक्स या रिश्तों के लिए हमारा एकमात्र 'कॉलिंग कार्ड' नहीं हो सकता। यह वह नहीं हो सकता जो हमारी खुशी या परिवार की योग्यता या कार्य पर पदोन्नति को निर्धारित करता है। इसके बारे में सोचें: जो लोग हमें सबसे अधिक जानते हैं और उनसे प्यार करते हैं, वे हमारे वजन, त्वचा की टोन या केश विन्यास की कम परवाह नहीं करते।

तो फिर हम सुंदरता के लिए कुछ स्व-लगाए गए मानदंड के पीड़ित हाथ पर दुख क्यों जारी रखते हैं?

अगर हम वास्तव में प्यार चाहते हैं - तो वह जिस तरह से रहता है - हमें सबसे पहले अपने गौरव को धारण करना चाहिए जो हम करते हैं, न कि हम कैसे दिखते हैं। हमें इसे सुंदर शब्दों को लिखने, या हड़ताली चित्रों को पेंट करने, या रचनात्मक रूप से तलाशने की क्षमता है, जिसके लिए हम भावुक हैं। ये ऐसे गुण हैं जिन्हें भविष्य की तारीख याद रहेगी। यह पोशाक या जूते या आपकी लिपस्टिक की छाया नहीं होगी। मुझ पर भरोसा करें। आपकी आवाज में यह जोश होगा।

2. जाने दो।

यदि हम अपने जीवन में प्यार को फिर से परिभाषित करना चाहते हैं, तो हमें पहले दिल के दर्द के पिछले अनुभवों को समेटने का प्रयास करना चाहिए। हम असफल रिश्तों के छोटे टुकड़ों के चारों ओर ले जाते हैं, बड़े करीने से हमारे स्तन जेब में रखते हैं। हम उन्हें नीचे तौलना; उनके निर्णय को हमारे आत्मविश्वास, उनकी निराशा को हमारे आशावाद को धूमिल करने की अनुमति दें।


यहाँ सौदा है: हम सभी को चोट लगी है। हम सबको छोड़ दिया गया है हम सभी के पास था कि कोई व्यक्ति जो संदेश वापस नहीं करता, या हमें किसी तिथि पर खड़ा करता है, या हमारे दिलों को बंदर-मांस की तरह मानता है। हम सभी को उजागर और कमजोर और कमजोर महसूस कर रहे हैं, हमारे विश्वास का हनन किया गया है और हमारे अहंकार को चोट पहुंचाई गई है। हम इन भावनाओं को नाराज नहीं कर सकते हैं, क्योंकि वे इसके लायक होने से अधिक शक्ति उन्हें सौंप देंगे। यही कारण है कि उन्हें हमारे वायदा सौंपना होगा।

हमें माफ करने की जरूरत है। हमें आगे बढ़ने की जरूरत है। हमें जाने देना चाहिए।


3. अपने आप को जीतो।

आप एक पूर्ण 100% ड्रॉप-डेड कैच हैं, इसलिए आप अपने आप को अन्यथा न समझें। आपको कभी-कभी खुद को याद दिलाने, खुद को आश्चर्यचकित करने, खुद को लुभाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने विचारशील तरीकों से खुद को आगे बढ़ाएं।

मैं आइसक्रीम के अपने पसंदीदा टब को खरीदने और इसे फ्रीज़र के पीछे छिपाने के बारे में बात कर रहा हूं, केवल एक बरसात के दिन पर फिर से खोजा जा सकता है, जब आप जानते हैं कि आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होगी। या अपने आप को किसान के बाजार से फूलों का गुच्छा पकड़ा, और यह महसूस करते हुए कि वे अस्थायी हैं, आप अपने दिन में उनके रंग और सुंदरता के लायक हैं।


वीकेंड क्लास क्यों नहीं? योग करना सीखें, या फ्रेंच बोलें, या ध्वनिक गिटार बजाएँ। फिर फ्रेंच में एक ध्वनिक गीत लिखें, और इसे अपने आप को नीचे के कुत्ते में गाएं।

आप भविष्य के प्रेमियों पर भरोसा नहीं कर सकते हैं जो आपको जीवन की विशिष्टताओं के साथ व्यवहार करते हैं। प्रेमी महान हैं, लेकिन वे इस तरह से अनिश्चित रूप से अनिश्चित हैं कि आपका आनंद नहीं होना चाहिए। वे व्यक्तिगत खुशी के रूप में महत्वपूर्ण के रूप में कुछ के लिए नहीं गिना जाना चाहिए। वे स्रोत नहीं हो सकते पहले तुमसे आना होगा।

इसलिए वह करें जो आपको अच्छा लगे, यहां तक ​​कि - और विशेष रूप से - जब आप नहीं करते।

4. अपनी तुलना न करें।

जीवन की दौड़ नहीं है। प्रेम की दौड़ नहीं है। प्रतिस्पर्धा करना बंद करो।


हां, उसका नाम एक दीर्घकालिक संबंध में हो सकता है और काम पर प्रमुख लक्ष्यों को मार सकता है, जबकि आप अभी भी नरक के रूप में एकल नहीं हैं और न्यूनतम मजदूरी के काम में फंस गए हैं। किसे पड़ी है? जीवन के अंत में शाम का एक अजीब तरीका है, यह हर किसी को अलग समय लगता है। सर्द।

याद है,वह हैशायद आपके जीवन को देख रहा है और कामना कर रहा है कि उसकी स्वतंत्रता और स्वतंत्रता का स्तर समान हो। दूसरे की जिन्दगी हमेशा ही आसान लगती है। अपने स्वयं के चरागाह का आनंद लेना महत्वपूर्ण है, इस ज्ञान में सुरक्षित है कि यह अपनी गति से बढ़े और पनपे।

5. मजबूत दोस्ती बनाएं।

वास्तव में एक रिश्ते में होने के नाते यह सब टूट गया है यह परिभाषित करने वाला नहीं है कि आप कौन हैं, आप कहां जाते हैं या आप क्या हासिल करते हैं। तुम्हें पता है क्या होगा? जिन लोगों को आप दिन-प्रतिदिन के जीवन में घेरना पसंद करते हैं। सुंदर समान विचार वाले मित्रों का प्यार और समर्थन का मूल्यांकन नहीं किया जा सकता है। सामन्था, मिरांडा और चार्लोट की कंपनी के बिना कैरी कुछ भी नहीं था। चलो ईमानदारी से, दर्शकों को श्री बिग में निवेश नहीं किया गया था। वह सिर्फ एक कैमियो था।

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पुरुषों ने शो नहीं किया - दोस्ती की।

इसलिए अपने आप को एक बुद्धिमान, तेजस्वी, तेज-तर्रार सपोर्ट कास्ट बनाएं - और यह महसूस करते हुए कंटेंट को महसूस करें कि शो बिना रुके चलेगा।

6. स्वस्थ हो जाओ।

यह आपके देखने के तरीके के बारे में नहीं है; यह आपके महसूस करने के तरीके के बारे में है। एंडोर्फिन की भीड़ के लिए शराब की भीड़ को स्वैप करने की कोशिश करें। हैंगओवर से मुक्त रविवार सुबह की सुंदरता को फिर से देखें। धूप में बैठो, अखबार पढ़ो, राजनीति पर शिक्षित राय बनाओ, ग्रीन स्मूदी पियो, स्पिन क्लास लो, चिया सीड्स और कलजी और गोजी बेरीज और फ्री-रेंज अंडों पर स्टॉक करो।

अपने आप को कष्टप्रद होने दें, अति 'एक साथ' व्यक्ति - आंतरिक चमक के साथ। क्यों? क्योंकि आप इसके लायक हो। सच में।

7. अकेले यात्रा करें।

अपने आप से एक विदेशी देश में पूरी तरह से खो जाने के रूप में काफी सशक्त नहीं है। आपको छह महीने के लिए एक चमकदार नौकरी में कड़ी मेहनत करनी चाहिए, सप्ताहांत पर बाहर नहीं जाना चाहिए, जो कुछ भी आप कर सकते हैं उसे बचाएं, और अपने आप को एक हवाई जहाज का टिकट खरीदें कहीं आप कभी नहीं थे। जागो और जानो कि तुम कहीं नहीं हो, मिलने की कोई समय सीमा नहीं है, और कोई भी देखने वाला नहीं है। अपना फोन बंद करें। स्थानीय आकर्षण देखें। हर जगह चलो। दिशाओं के लिए अजनबियों से पूछें। एक कॉकटेल का प्रयास करें जिसका आप उच्चारण नहीं कर सकते। बिना किसी कारण के मुस्कुराओ।

जैसा कि आप इसे जानते हैं - अपने आप को दुनिया से पूरी तरह से अलग कर दिया जाता है और महसूस करते हैं कि समय की परवाह किए बिना चलता है, कि आप अपने आप से ठीक हैं।

8. जानिए कि आप क्या पात्र हैं।

यह सच है, लेकिन हम केवल उस प्यार को स्वीकार करते हैं जिसे हम सोचते हैं कि हम योग्य हैं। ' आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो अगली सुबह आपसे प्यार करता है, जब आपके बालों में गांठें होती हैं और आपके काजल की बदबू आती है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपके कॉफ़ी लेने के तरीके को याद करता है, और जब आप हैंगओवर के पसीने की चपेट में आते हैं, तो आपके लिए इसे खरीदता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपकी सभी असुरक्षाओं को जानने का समय लेता है, और वास्तव में आपके पास क्यों है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपको उनके लिए न्याय नहीं करता है, कोई व्यक्ति जो आपसे प्यार करता है - कोई है जो आश्वासन देता है, उनके शब्दों के माध्यम से नहीं, बल्कि उनके कार्यों के माध्यम से। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो सोचता है कि आपकी गांड सही आकार की है, और आपकी जांघ में हल्की डिंपल पसंद है, और सर्दी-आलस वसा के जिद्दी रोल को स्ट्रोक करता है - क्योंकि आपके पास दोष हैं, और इसलिए वे ऐसा करते हैं।

आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपको सुंदर महसूस कराता है, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको विशेष महसूस कराता है। आप किसी की पहली प्राथमिकता होना चाहते हैं।

और अच्छे समय में, संभावना है कि आप उस व्यक्ति को ढूंढ लेंगे।

लेकिन अभी के लिए, वह व्यक्ति आपको होना है।

फीचर्ड चित्र - एमिली मुचा