7 तरीके ऐसे हैं जो आपको जाने नहीं देते हैं

7 तरीके ऐसे हैं जो आपको जाने नहीं देते हैं

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iStockPhoto.com/Eva Katalin Kondoros


मेरे पास एक अनोखी समस्या है या नहीं हो सकती है। मेरा पूर्व भी मेरे बच्चों का पिता है (ठीक है, इसलिए यह बिल्कुल भी अनूठा नहीं है)। उन्होंने कभी भी बाल सहायता का भुगतान नहीं किया, तीन वर्षों में अपने बच्चों को नहीं देखा, और उन्हें केवल बेतरतीब ढंग से कॉल करता है। (अफसोस की बात है, यह शायद असामान्य भी नहीं है।)

वह पूर्व भी है जिसने जाने नहीं दिया वह मुझे देर रात को रैंडम टेक्स्ट मैसेज भेजता है, जिस पर वह प्यार करता है और मुझे कितना याद करता है, इसके बारे में बताते हुए कसम खाता हूँ कि वह जानता है कि उसने कैसे पंगा लिया, और वह फिर से मेरे साथ होने के लिए कुछ भी नहीं करता। हम .... रहे थे चार साल तक तलाक हो गया , और मैं एक प्यार, स्वस्थ रिश्ते में हूँ - एक अलग स्थिति में।

आई रोल, घृणा और फिर फोन को साइलेंस करना।

हां, यह उतना ही दुखद और दयनीय है जितना यह लगता है। अगर वह इतने सालों से मुझे इस तरह से परेशान नहीं कर रहा था, तो शायद मैं भी उसके लिए बुरा महसूस करूं। एक तरह से, वह दया को प्रेरित करता है, लेकिन उस तरह का नहीं जैसा वह चाहता है।


वह पूर्व जिसने जाने नहीं दिया, वह शायद हम जानते से अधिक सामान्य है। नरक, जीवन में एक या दो बार नहीं हो सकता है जब हम पूर्व थे जो जाने नहीं दे सकते थे। (मैं कुछ भी स्वीकार नहीं करता!) यह बहुत सुंदर नहीं है, और जब आप पछतावा, शोक और वादों के निरंतर बैराज के प्राप्त अंत पर होते हैं, तो यह पूरी तरह से समाप्त हो जाता है। (उन लोगों के लिए प्रो टिप जो पहले जरूरतमंद हो चुके हैं: एक बार जब आप इसके अंतिम छोर पर पहुंच जाते हैं, तो आप इसे फिर से किसी और के लिए नहीं करेंगे।)

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आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं, खासकर यदि आपका पूर्व आपके बच्चों का माता-पिता है और आपके पास समय-समय पर आपसे संपर्क करने का हर कानूनी कारण है? आपकी वृत्ति यह सोच सकती है कि आप अपने पूर्व के दयनीय, ​​दयनीय, ​​और बहुत कष्टप्रद तरीके से कम से कम अटक गए हैं जब तक कि बच्चे 18 वर्ष के नहीं हो जाते। फिर से सोचें। मुझे कुछ विचार मिले, जिनमें से कुछ मेरे पास हैं, दुर्भाग्य से, अपने स्वयं के पूर्व के साथ उपयोग किए गए।


1. कुंद हो। अपने पूर्व तुम अकेले छोड़ दो बताओ।

कुछ सलाह शायद बहुत स्पष्ट लगती हैं, जब तक कि यह कुछ ऐसा नहीं है जो आप वास्तव में नहीं करना चाहते हैं। आप बहुत स्पष्ट होने वाले हैं और वास्तव में अपने पूर्व को आपको अकेला छोड़ने के लिए कहते हैं। हां, इसका अर्थ है थोड़ा संघर्ष करना और उन्हें कुछ बताना जो वे सुनना नहीं चाहते, लेकिन यह करना होगा। हालांकि उन्हें पहले से ही पता होना चाहिए, आपके पूर्व ने शायद खुद को आश्वस्त किया है कि क्योंकि आपने यह नहीं कहा है, आप वास्तव में उसे दूर नहीं जाना चाहते हैं।

यदि आपने पहले ही ऐसा नहीं किया है, तो उन्हें संदेश भेजने या आपको कॉल करने के लिए कहें। बिना किसी अनिश्चित शब्दों के कहें कि आप चाहते हैं कि वे आपको अकेला छोड़ दें। बेशक, उन्हें एहसास होना चाहिए कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन कुछ लोगों को स्पष्ट जानकारी के साथ सिर पर चोट लगने की आवश्यकता है। यह उस काल में से एक है।


ठीक है, इसलिए आपने उनसे कहा है कि आप चले जाएं और आपको अकेला छोड़ दें। एक समय के लिए यह काम करता है, लेकिन वे हमेशा फसल लगते हैं। यह उन्हें एक शिकारी के रूप में विचार करने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन यह अभी भी आपको पागल बनाता है। आपको कई अन्य चीजें मिल सकती हैं जो आप कर सकते हैं।

2. ब्लॉक, डिलीट, अनफ्रेंड, और अपने जीवन से अपने पूर्व को हटा दें

यदि आप अपने पूर्व के शून्य कानूनी संबंधों के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, और वे आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं या अकेले रहने की इच्छा रखते हैं, तो यह समय है ब्लॉक करें, हटाएं, अनफ्रेंड करें , और उन्हें अपने जीवन से हटा दें। हम में से कुछ के लिए, यह पहली बात है जो हम करते हैं, लेकिन कभी-कभी हम इसे भूल जाते हैं या समझ नहीं पाते हैं। या, और यहां ईमानदार रहें, हम समय-समय पर उनके फेसबुक प्रोफाइल को डगमगाते रहने की क्षमता चाहते हैं। जब वे आपको पागल बना रहे हों, तो उनकी नई प्रेमिका के चित्रों तक पहुंच बढ़ाना उचित नहीं है। कनेक्शन से छुटकारा।

हो सकता है, मेरी तरह, आपके पास सभी प्रकार के संचार से अपने पूर्व को पूरी तरह से हटाने का विकल्प न हो। यहां आप इसके बजाय क्या कर सकते हैं

3. सीमा निर्धारित करें

मैंने अपने पूर्व को कई बार बताया कि मैं केवल उसके साथ बोलना चाहता हूं जब यह हमारे बच्चों के बारे में हो। वह कभी भी कॉल कर सकता है वह उनसे बात करना चाहता है (ऐसा नहीं है जो वह करता है), और हम बच्चों के साथ क्या हो रहा है, इस बारे में बातचीत कर सकते हैं। बेशक, मैंने पहली बार उसे बताया कि, उसने स्थिति का लाभ उठाया और 30 मिनट तक मेरा ध्यान था। जिस क्षण बातचीत बच्चों से दूर हो गई, मैंने इसे समाप्त कर दिया। मैंने सेट किया सीमाओं , और वह उनसे सहमत हो गया। जिस क्षण उसने लाइन पर कदम रखा, बातचीत समाप्त हो गई।


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4. सुसंगत रहें

एक बार जब आप सीमा निर्धारित कर लेते हैं, तो उनसे चिपकना महत्वपूर्ण है। जरूरतमंद पूर्व कि आपके प्यार और ध्यान के लिए बेताब है किसी भी अवसर की तलाश में आपसे थोड़ी देर बात करने या किसी तरह की प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए। अपने आप को इसके लिए खुला न छोड़ें क्योंकि आप उनके लिए खेद महसूस करते हैं या क्योंकि आप बहुत सहज हैं। याद रखें कि 'आई लव यू' के साथ किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा बमबारी करना जिसे आप मुश्किल से अब भी पसंद करते हैं। यदि आपको अपने स्वयं के नियमों का पालन नहीं करना है, तो आपको यही मिलेगा।

5. अनदेखा करें और हटाएं

हमारे विभाजन की शुरुआत में, ग्रंथों और ईमेलों का उनका निरंतर बैराज दुश्मन की आग की तरह था। यह यादृच्छिक समय पर आया था और मुझे परेशान करने और उससे लड़ने के लिए तैयार होने से जितना संभव हो उतना नुकसान करने का इरादा था। वह जो चाहता था वह मेरा समय और ऊर्जा था, और किसी भी बेहतर को नहीं जानता, मैंने उसे दिया। मुझे जो सबसे अच्छी सलाह दी गई थी, वह यह थी कि हम अपने बच्चों या तलाक की कार्यवाही से संबंधित किसी भी चीज़ को अनदेखा करें। मुझे स्मार्ट टिप्पणी के साथ वापस आने के लिए संघर्ष करने में थोड़ा समय लगा, लेकिन मेरा जीवन प्रत्येक के साथ तुरंत अधिक शांतिपूर्ण था अनदेखा (और फिर हटा दिया गया) संदेश।

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6. अपने आप के लिए तय करें यदि आपका पूर्व हाथ से बाहर हो रहा है

हम सभी की अपनी अनूठी सीमाएँ हैं जिन्हें हम संभाल सकते हैं। कभी-कभी पूर्व पागल-शिकारी-पूर्व बन जाता है और आप डर जाते हैं। वापस पुश करें और अपनी पूर्व सीमाओं को याद दिलाएं। यदि वह काम नहीं करता है, तो आपको पुलिस रिपोर्ट दर्ज करने और उन्हें अदालत में ले जाने की आवश्यकता हो सकती है। मेरे तलाक की शुरुआत में, मेरे पूर्व ने बहुत गुस्से में मुझ पर अपना गुस्सा निकाला, कुछ ऐसा जो उन्होंने हमारी शादी के दौरान कभी नहीं किया। मैंने उसे सोचने की अनुमति देने से इनकार कर दिया कि मैं वापस नहीं लड़ूंगा।

मैं उसे अदालत में ले गया और जब वह अभी भी बच्चों के पास था, तब तक उसे मुझसे 500 फीट के करीब जाने की अनुमति नहीं थी, जब तक कि वह हमारे बच्चों को यात्रा के लिए नहीं उठा रहा था या बच्चों से चर्चा करने के लिए मुझसे संपर्क नहीं कर रहा था। हिरासत के अधिकार को छोड़े बिना आप कानूनी रूप से अपनी सुरक्षा कर सकते हैं - जब तक कि उनका व्यवहार आपके बच्चों के लिए हानिकारक न हो।

हां, निश्चित रूप से, वे निषेधाज्ञा हमेशा काम नहीं करती हैं। अगर आपको अपनी सुरक्षा का डर है, तो हमेशा पुलिस को फोन करें। यह वह झटका हो सकता है जिसकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता है। अनुभव से, मैं आपको बता सकता है कि यह करता है।

7. आपका Ex… आखिरकार आगे बढ़ेगा

हो सकता है कि आपका पूर्व एक शिकारी या हिंसक न हो। वे सिर्फ नरक के रूप में कष्टप्रद हैं। मुझे अच्छी खबर मिली है। ईमेल, ग्रंथों, और आपके पूर्व जो भी आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए उपयोग कर रहे हैं और आपको उनके अविवेकी प्रेम को समझाने के लिए अंततः धीमा कर देंगे और पूरी तरह से रोक देंगे। जैसा मैंने कहा, मुझे चार साल के लिए तलाक दे दिया गया है, और जब तक यह पूरी तरह से खत्म नहीं हो जाता, यह बहुत बेहतर है। वह बच्चों के बारे में ग्रंथों (कभी-कभी), और मुझे केवल छुट्टियों पर जुआ खेलने वालों को मिलता है अगर वह पीने के लिए बहुत अधिक था।

वे कहते हैं कि समय सभी घावों को ठीक करता है, और मुझे लगता है कि यह सच है। यदि आप मेरे जैसे हैं, तो आप हैं आगे बढ़ा और एक ऐसा जीवन जी रहे हैं जो आपके पूर्व में भी नहीं पहचाना जाता (आपके लिए अच्छा है!)। यदि आप अभी तक वहां नहीं हैं, तो आप सोच सकते हैं कि यह उतना ही अच्छा है जितना कि यह हो जाता है - सोफे पर एकांत रातें और एक पूर्व जो आपको पागल बनाने के लिए रहता है। मानो या न मानो, यह पारित होगा। उन्हें और उनके संदेशों को नज़रअंदाज़ करना और अपनी सीमाओं से चिपके रहना शायद किसी भी चीज़ से अधिक प्रभावी है। याद रखें, वे आपके लिए, और आपके बच्चों की तरह, आपके ध्यान के लिए बेताब हैं। आप इससे बाहर निकलने का कारण नहीं बन सकते।

आपको अपने लिए तय करना होगा कि क्या संभालना है, हालांकि। हर किसी का ब्रेकिंग पॉइंट होता है, और जिस बिंदु पर वे सुरक्षित महसूस करना बंद कर देते हैं। यदि निरंतर संचार आपके जीवन को बाधित करता है और आपको परेशान करता है, और आपका पूर्व आपको अकेला छोड़ने के लिए आपकी इच्छाओं का सम्मान करने के लिए तैयार नहीं है, तो यदि आप उत्पीड़न को रोकने के लिए कदम उठाते हैं तो आप ओवररिएक्ट नहीं कर रहे हैं। यदि किसी भी बिंदु पर, आप किसी भी तरह से खतरे या खतरे में महसूस करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से पुलिस को फोन करना चाहिए और व्यवहार की रिपोर्ट करनी चाहिए।

आपकी सुरक्षा सर्वोपरि है। पुलिस वालों को उनके पागल तरीके समझाते हुए उनकी भावनाओं को आहत करने दें। आप उनके कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं; वो हैं। यदि वे एक शिकारी की तरह काम करना चुनते हैं, तो कानून उन्हें एक जैसा व्यवहार करे।

लेकिन औसत पूर्व के लिए जो जाने नहीं दे सकते, समय के साथ नजरअंदाज किया जाना पागल संदेशों को रोक देगा। तीन-इन-द-मोर्निंग 100 वर्ड टेक्स्ट मैसेज में उनके प्यार को जाहिर करने वाला संदेश पास होगा। एक दिन जब आप महसूस करेंगे कि आप अपने पूर्व के बारे में दिनों, हफ्तों, शायद महीनों, और आप मुस्कुराएंगे, के बारे में सोचने को मजबूर नहीं हुए हैं।

यह पोस्ट मूल रूप से अट्रैक्ट द वन में दिखाई दी।