5 त्वरित लेकिन शक्तिशाली याद दिलाता है जब Sh * t फैन को हिट करता है
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हम सभी जीवन में किसी न किसी पैच से गुजरते हैं, हम में से कुछ दूसरों की तुलना में अधिक बार होते हैं। लेकिन चाहे आप खुद को नियमित रूप से उथल-पुथल का सामना करने वाले या केवल कभी-कभार ही मानते हों, हम सभी जानते हैं कि जब हमारे वर्तमान अनुभवों (उर्फ 'बकवास') का संग्रह लौकिक प्रशंसक को प्रभावित करता है, तो इसे क्या पसंद है।
इन क्षणों में अक्सर ऐसा होता है कि हमारी भावनाओं को चिढ़ाना पहले से कहीं अधिक कठिन हो जाता है, और जहां ट्रिगर्स भी सबसे अधिक होता है, जैसे कि कोई व्यक्ति आपको ट्रैफ़िक में काट रहा है, इससे शाप से भरे हुए एक शब्द का जन्म हो सकता है और एक अजनबी के लिए अस्वस्थ इच्छाएं आपको कभी नहीं मिलें जानना।
जबकि मैं चाहता हूं कि मैं एक ऐसा समाधान प्रस्तुत करूं जो आपके जीवन को कभी भी ऐसी चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों से भरे रहने से रोके, मैं नहीं कर सकता, इसलिए इसके बजाय मैं आपके जीवन में प्रशंसक को मारने के लिए पांच त्वरित लेकिन शक्तिशाली अनुस्मारक प्रस्तुत करता हूं:
1. यह आपके जीवन की पुस्तक में एक महान अध्याय बना देगा।
चाहे आप अपने जीवन की अनोखी परिणति के दस्तावेजीकरण और साझा करने की योजना बना रहे हों या नहीं, हम सभी जानते हैं कि यह सबसे कठिन अध्यायों के लिए कठिनता का क्षण है। वे समय के माध्यम से जाने के लिए मज़ेदार नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे हमेशा परिलक्षित करने के लिए मज़ेदार होते हैं और बाद की जीत के लिए पूरी तरह से मंच स्थापित करने के लिए एक आदत है।
इस बारे में सोचें कि आपने कितनी बार पहले से ही एक अनुभव की कहानी बताई और बताई थी, जो उस समय के लिए 'चमकदार' था। एक कारण है कि कॉमेडियन जो मुख्य रूप से स्व-घटते चुटकुले (लुई सीके, जिम गैफिगन) को बताते हैं, वे बहुत लोकप्रिय हैं, इसलिए अपने आप को याद दिलाएं कि यह भयावह स्थिति एक दिन एक महान कहानी के लिए बनाएगी।
2. अच्छी चीजें कठिन परिस्थितियों से आती हैं।
न केवल चुनौतीपूर्ण परिस्थितियां अक्सर समय में एक महान कहानी के लिए बनाती हैं, वे नियमित रूप से और / या पूर्ववर्ती सकारात्मक अनुभवों का भी नेतृत्व करती हैं। चाहे वह एक मूल्यवान जीवन पाठ हो, अधिक से अधिक भावनात्मक भागदौड़, या एक अप्रत्याशित अवसर हम सभी अपने जीवन में कम से कम एक बार सोच सकते हैं (यदि नहीं तो कई) जहां एक अच्छी चीज अंततः एक कठिन परिस्थिति से आई है।
यहां तक कि अगर सिल्वर लाइनिंग तुरंत स्पष्ट नहीं है, तो कठिनाई और विश्वास के माध्यम से प्राप्त करने पर ध्यान दें कि यह जल्द ही खुद को पर्याप्त रूप से ज्ञात कर देगा।
3. आपके पास हमेशा चीजों के लिए आभारी होना चाहिए।
जब गंदगी पंखे से टकराती है, तो किसी भी चीज के बारे में सोचना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है लेकिन गंदगी और अब यह कितना व्यापक है। लेकिन चुनौतीपूर्ण समय पर काबू पाने के लिए सबसे सरल और सबसे शक्तिशाली उपकरण यह है कि आप अपने आप को कम से कम 10 चीजों को तुरंत सूचीबद्ध करने के लिए चुनौती दें जो आप जीवन के लिए आभारी हैं।
एक अच्छा स्ट्रिपर कैसे बनें?
मुझे परवाह नहीं है कि आप कौन हैं, और आपकी जीवन परिस्थिति क्या है, हम सभी के पास हमेशा जीवन में आभारी रहने के लिए 10 से अधिक चीजें हैं। विस्तृत रहें (पूर्व। मैं जीवित रहने के लिए आभारी हूं), विशिष्ट बनो (पूर्व। मैं अपने कुत्ते के लिए आभारी हूं जिस तरह से मेरा कुत्ता ब्योर्न मुझे उत्साहित करता है जब वह पहली बार मुझे देखता है), कुछ भी हो आपको अपने विचारों की आभार ट्रेन प्राप्त करने की आवश्यकता है जा रहा है और नकारात्मक लोगों को तोड़ने के लिए आपका मन आगे गंदगी फैलाने पर निर्भर करता है।
4. आप अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं और वे कितने समय तक चलते हैं।
आप चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों को अपने जीवन में प्रवेश करने से रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन आप हमेशा ड्राइवर सीट पर होते हैं कि आप कब तक अपने आप को उनसे प्रभावित होने की अनुमति देते हैं। यह स्वाभाविक और सुदूर स्वास्थ्यवर्धक है, मेरी राय में, जब वे उठते हैं तो भावनाओं को दबाने के बजाय व्यक्त करने के लिए, लेकिन जब आप उन्हें अधिक देर तक उनके साथ रहने की अनुमति देते हैं तो आप खुद को एक असंतुष्ट करते हैं।
सिर्फ इसलिए कि आपको अपने अब-पूर्व द्वारा धोखा दिया गया था, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा वफादारी की कमी से निपटने के लिए बर्बाद हैं। इसलिए अपने आप को इन झूठों को बताना बंद करें और इसके बीच में झूलने के बजाय गंदगी को साफ करना शुरू करें।
5. दृढ़ता भुगतान करती है।
हम इस दुनिया में सभी मानव हैं, और कठिनाई मानव अनुभव का एक अभिन्न अंग है। इसका मतलब यह है कि यहां तक कि आप जो प्रशंसा करते हैं, उन्होंने कई बार पंखे को मार दिया है, फिर भी यह उन्हें एक ऐसे बिंदु पर जाने से नहीं रोकता है, जहां आप और अन्य उन्हें सराहनीय मानते हैं।
चुनौतीपूर्ण स्थितियाँ आपके जीवन में आपके लक्ष्यों और सपनों की ओर आपकी ट्रेन को अस्थायी रूप से रोक सकती हैं या अस्थायी रूप से रोक सकती हैं, लेकिन केवल आप ही तय करते हैं कि क्या आप इसे पूरी तरह से पटरी से उतरने देंगे।