समय की कसौटी पर खरा उतरने वाला एक सचेत संबंध का 5 गुण

समय की कसौटी पर खरा उतरने वाला एक सचेत संबंध का 5 गुण

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अनप्लैश, ब्रुक कैगल


यह रिश्तों के लिए एक नया प्रतिमान बनाने का समय है।

बुधवार को इस तरह क्यों लिखा जाता है

हम इतिहास में एक ऐसे दौर में आ रहे हैं जहां रिश्ते एक बड़े नए स्वरूप से गुजरने के लिए तैयार हैं, क्योंकि यह स्पष्ट हो रहा है कि वर्तमान प्रणाली काम नहीं कर रही है।

अधिकांश रिश्ते हमारी अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए काम करते हैं। हमें प्यार महसूस करने की ज़रूरत है, हमें सुरक्षित महसूस करने की ज़रूरत है, या एक निश्चित स्थिति के लिए हमारी ज़रूरत है। रिश्ते बेहद स्वार्थी हो गए हैं।

हम एक समाज के रूप में इस मिथक में पड़ गए हैं कि अगर हमें सिर्फ और सिर्फ अपना ही कोई मिल जाए, जो आकर्षक हो, काफी मज़ेदार हो, और सही समय पर सभी सही काम करता हो, तो हम हमेशा के लिए खुश रहते हैं।


यह बस मामला नहीं है।

हम लगातार बढ़ती तलाक दर के प्रभाव को देख सकते हैं, अधिक लोग अकेलापन महसूस कर रहे हैं, और लाखों युवा पूरी तरह से डेटिंग की एक जटिल दुनिया को नेविगेट करने की कोशिश में खो गए हैं जिसमें वास्तविक बातचीत की तुलना में अधिक हुकअप ऐप शामिल हैं।


तो, एक सचेत संबंध क्या है?

यह एक रोमांटिक रिश्ता है, जिसमें दोनों साथी उद्देश्य की भावना रखते हैं और इसका उद्देश्य विकास है। एक जोड़े के रूप में और दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए एक व्यक्ति के रूप में व्यक्तिगत और सामूहिक विकास दोनों।


जब दो लोग वृद्धि के इरादे से एक साथ आते हैं, तो संबंध व्यक्तिगत संतुष्टि की तुलना में बहुत अधिक होता है। साझेदारी एक प्रेमपूर्ण विकास में एक यात्रा बन जाती है जो दोनों भागीदारों को अकेले की तुलना में अधिक विस्तार और विकसित करने की अनुमति देती है।

क्या यह एक संपूर्ण रैखिक पथ है? निश्चित रूप से नहीं। यह तथ्य कि यह कई बार कठिन होता जा रहा है और आपको चुनौती देता है कि वास्तव में यह कितना सार्थक है।

यदि आप प्यार के अपने अनुभव को अगले स्तर तक ले जाने के लिए कहते हैं, तो नीचे दिए गए पांच गुण हैं जो यह बताते हैं कि यह रास्ता क्या है।

1. रिश्ते में प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के गंदगी के मालिक होने के लिए प्रतिबद्ध है।

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जहाँ हम अपने रिश्तों सहित सब कुछ आसान होने की उम्मीद करते हैं। हम में से कई अभी भी मानते हैं कि एक रिश्ते को केवल अच्छा महसूस करना चाहिए, और जब बुरी भावनाएं आती हैं, तो कुछ गलत हो गया है।


जागरूक जोड़े समझते हैं कि प्रत्येक साथी अपने स्वयं के भावनात्मक घाव, ट्रिगर और पैटर्न के साथ एक रिश्ते में प्रवेश करता है। जब ये सामने आते हैं, तो यह जरूरी नहीं है कि आपके साथी ने कुछ गलत किया है, या यह कि संबंध ही गलत है, यह हमारी अपनी मान्यताओं का परिणाम है।

दूसरी रात मेरे पति और मैं उस रिश्ते में एक डर को लेकर बहस करने लगे जो मेरे लिए अतीत में आया है। उन्होंने मुझसे सीधे कहा, 'हो सकता है कि यह आपका अहंकार हो, जिसे आपको पूरा करने की आवश्यकता है।'

अब मैं इस कथन से बेहद आहत हो सकता था और उससे दिनों तक बात करने से बचता था। लेकिन सच्चाई यह है कि वह सही था। मुझे अपनी खुद की बकवास करनी पड़ी, इस कथन में सच्चाई देखें, और अपने भीतर यह पता लगाएँ कि इसे कैसे आगे बढ़ाया जाए।

जागरूक युगल रिश्तों में अपने अतीत और वर्तमान मुद्दों को देखने के लिए तैयार हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि इन विश्वास पैटर्न का सामना करके, वे एक नए रिश्ते में विकसित हो सकते हैं जो अधिक गहन आत्मा संतोषजनक है।

2. आपसी स्वीकृति की एक मजबूत नींव है।

एक रिश्ते में अंतर रिश्तों को नष्ट नहीं करता है। यह कैसे व्यक्तियों हैसौदाअपरिहार्य मतभेदों के साथ जो सबसे अधिक गिनती करते हैं।

कुछ जोड़े एक-दूसरे के दिमाग को बदलने की कोशिश में सालों बिता देते हैं, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उनके कई मतभेद दुनिया और खुद को देखने के तरीके में निहित हैं।

एक सचेत रिश्ते में, प्रत्येक व्यक्ति अपने साथी को सभी से ऊपर का सम्मान करता है। वे कभी-कभी उनसे असहमत हो सकते हैं, वे हमेशा उनकी ओर आकर्षित नहीं हो सकते, लेकिन वेहमेशाउनके लिए एक प्रशंसा और सम्मान है। प्यार की नींव जो वे आराम करते हैं, वह है कि दूसरे को खुद को अनजाने में रहने दें, बिना उन्हें बदलने की कोशिश किए बिना कि वे कैसे हों, हमारी अपनी धारणा को फिट करने के लिए।

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3. विकास पहले आता है।

सचेत रिश्तों में दो लोग शामिल होते हैं जो आजीवन प्यार करने और सीखने के लिए प्रतिबद्ध होते हैं। वे चीजों के बारे में उत्सुक हैं। वे एक-दूसरे से और दुनिया से सीखने की इच्छा रखते हैं। वे एक दूसरे को दो अद्वितीय व्यक्तियों के रूप में विकसित होने की स्वतंत्रता देते हैं।

हम यहाँ शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से विकसित हो रहे हैंविकास के बिना, हम अपनी आत्मा के उद्देश्य को पूरा नहीं कर सकते हैं।

कई लोगों के रोमांटिक प्रेम से बाहर होने के कारणों में से एक यह है कि संबंध बढ़ने से अधिक वृद्धि होती है। यह आमतौर पर रिश्ते में एक व्यक्ति के रूप में माना जाता है 'क्लिंगी'।

वे नहीं चाहते कि उनका साथी बढ़े और बदले या उनके बिना नए अवसरों का अनुभव करे। यह नुकसान के डर से उपजा है जो थोड़ी देर के लिए काम करने के लिए लग सकता है जब तक कि संबंध अचानक एक पिंजरे की तरह महसूस न हो। लेकिन सच्चाई यह है कि, हमने खुद को बंदी बना लिया है।

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समझदार रिश्ते समझते हैं कि प्रत्येक साथी को सुरक्षा और स्वतंत्रता दोनों की आवश्यकता होती है, और वे एक-दूसरे को स्वतंत्रता, विश्वास, और समझ के साथ इन स्वतंत्रताओं को बढ़ने के लिए अनुमति देते हैं।

4. सकारात्मक संचार का श्रद्धापूर्वक अभ्यास किया जाता है।

एक चीज जो किसी और चीज से ज्यादा रिश्तों को मारती है, वह है खराब, या संचार की कमी। हम अपने साझेदारों से अपेक्षा करते हैं कि वे यह जानें कि हम इसे व्यक्त किए बिना क्या चाहते हैं। सच्चाई यह है कि आपका साथी एक मन पढ़ने वाला नहीं है और यह नहीं जान सकता है कि आप जो चाहते हैं या उनसे बिना उम्मीद किए सीधे संवाद कर रहे हैं।

स्पष्ट रूप से और बस संभव के रूप में संवाद शुरू करें। रक्षा के साथ आने के बिना अपने साथी की गहराई से सुनें। चीजों को उनके नजरिए से देखें और साथ ही अपना भी। अपने आप को उनके जूते में डालने की कोशिश करें। भले ही आप यह न समझें कि वे कहाँ से आ रहे हैं, फिर भी आप उनका सम्मान कर सकते हैं।

अनुमतिसबबातचीत में भावनाओं का स्वागत है। यह एक नुकीला अवधारणा है और यह करना आसान नहीं है, लेकिन यह साझेदारी में सबसे अधिक संभव उपचार के लिए अनुमति देता है।

5. प्यार का अभ्यास करने के लिए एक सचेत रिश्ता एक सुरक्षित स्थान है।

प्रेम केवल हमारा सर्वोच्च सत्य नहीं है, यह एक अभ्यास भी है। यह अत्यधिक भेद्यता, क्षमाशीलता और उपस्थिति की स्वीकृति का अभ्यास है।

एक जागरूक युगल समझता है कि प्रेम एक दैनिक यात्रा है। यह रिश्ते के सभी अनपेक्षित और कभी-कभी अवांछित हिस्सों को दिखाने और अपने आप से पूछने के बारे में है, 'यहाँ क्या करना पसंद करेंगे?' जवाब आपको सोचने और खुद से आगे बढ़ने में मदद करेगा।

रिश्ते में बाकी सब से ऊपर, वे प्यार के इस अभ्यास के लिए समर्पित हैं। वे खुद से प्यार करते हैं। उन्हें अपने पार्टनर से प्यार है। वे दूसरों से प्यार करते हैं। वे जानते हैं कि वे 100% पूर्ण हैं और उनका साथी उनके पहले से ही पूरे खुद की तारीफ करने में मदद करता है। उन्होंने उन दीवारों को अपने दिल के आस-पास, धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, और महान, अद्भुत प्रेम के लिए खोलना सीख लिया।

लेखक का नोट: यह लेख शेल्ली बुलार्ड के मूल लेख से प्रेरित था ' 4 एक सचेत संबंध की योग्यता। '