यदि आप एक युवा उम्र में एक माता-पिता को खो देते हैं तो 20 कड़वे सच का सामना करेंगे
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1. यदि आप जीवन में इतनी जल्दी माता-पिता को खो चुके कुछ लोगों में से एक हैं, तो आप कुछ इस तरह से गुजरे हैं कि 99 प्रतिशत लोग आपकी उम्र से नहीं गुजरे हैं।
और भले ही यह थाह मुश्किल है, लेकिन यह इसे कम सच नहीं बनाता है।
2. सिर्फ इसलिए कि हो सकता है कि आप अब उतनी तीव्रता से शोक नहीं कर रहे हैं जितना कि आप नुकसान के बाद सही थे, इसका मतलब यह नहीं है कि दिन आसान हो जाते हैं।
यदि कुछ भी हो, तो यह हर गुजरते दिन के साथ कठिन हो सकता है।
3. आप उस व्यक्ति को फिर से (कम से कम शारीरिक रूप से इस विमान पर) देखने वाले नहीं हैं।
यह एक भयावह विचार है। जब आप कोशिश करते हैं और इसके चारों ओर अपना सिर लपेटते हैं, तो यह आपके सिर को फट भी सकता है। ऐसा महसूस करना ठीक है। यह सामान्य है।
4. एक निश्चित समय के बाद लोग आपके दर्द से बेखबर हो जाएंगे।
यह जितना भयानक हो सकता है, यह सच है। परिवार या सबसे अच्छे दोस्तों के अलावा, बाकी सभी लोग नुकसान के बारे में भूल जाते हैं। यह स्वाभाविक है। ज़िंदगी चलती रहती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके दुख अभी भी छह महीने, एक साल, या यहां तक कि दो साल (और इसी तरह) बाद में वैध नहीं हैं।
5. पछतावे की सूची होने से हो सकता है।
यह तथ्य के बाद खुद को दूसरे का अनुमान लगाने के लिए मूर्खतापूर्ण लग सकता है (क्योंकि कुछ भी आपके द्वारा खोए हुए व्यक्ति को वापस नहीं ला सकता है), लेकिन यह अभी भी होता है। पछतावा कुछ भी आकार ले सकता है - वे अभिनय से लेकर आपकी इच्छा के अनुसार काम कर सकते हैं, जो आप कर सकते हैं (जैसे कि उस नए रेस्तरां में जाना जिसे आपको कभी जाने का मौका नहीं मिला)।
6. सिर्फ इसलिए कि व्यक्ति मर चुका है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसका जीवन यापन उसके लिए मायने नहीं रखता।
भले ही विचार भोला हो, एक व्यक्ति के जीवन को मृत्यु को पार करना चाहिए। मृत्यु के कारण किसी व्यक्ति को अप्रासंगिक नहीं होना चाहिए लोग स्मारक के लायक हैं।
7. माता-पिता का कैंसर से मरना क्रूरता से परे है।
एक कॉलेज के बच्चे को जीवन में उस विशेष बिंदु पर उस परिमाण के साथ कुछ व्यवहार नहीं करना चाहिए। आपके स्वर्गीय किशोर और शुरुआती 20 के दशक कॉलेज में अच्छा करने और मज़े करने के बारे में होने चाहिए; माता-पिता को नहीं देखना शरीर के थैले में ले जाया जाता है।
8. घड़ी को ऐसा लग सकता है कि यह आपके प्रियतम के अंतिम सप्ताह / महीनों के दौरान टिक गया है।
घड़ी को हराने की कोशिश करने के खूंखार एहसास को मिटाने के लिए कुछ भी नहीं किया जा रहा है। 'घड़ी' एक ऐसी चीज़ है जिसे पीटा नहीं जा सकता है। आप उन चीजों की एक सूची भी बना सकते हैं जिन्हें आप इस व्यक्ति के साथ करना चाहते हैं या बात करना चाहते हैं। वास्तविकता यह है कि उन सभी चीजों को पूरा करने का कोई तरीका नहीं है। यह वैसे ही है जैसे कि चीजें हैं तथापि…
9. इसका मतलब यह नहीं है कि सबसे अधिक उस समय से बना हो सकता है जो उसके बाएं है।
आपके पास अपनी सूची में सब कुछ के लिए समय नहीं हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी कुछ चीजों को पार नहीं कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण क्या है यह निर्णय लेना।
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10. व्यक्ति की मृत्यु से पहले और बाद में आत्म संरक्षण मायने रखता है।
सिर्फ इसलिए कि यह विचार भयानक हो सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह सच नहीं है। यहां तक कि जब आपका प्रिय व्यक्ति मरने की प्रक्रिया में है, तब भी एक व्यक्ति को आत्म-देखभाल के लिए समय चाहिए (जैसे कि कॉफी के लिए घर से बाहर निकलना या दौड़ना)। यह आपको बुरा नहीं बनाता है जो आपको सिर्फ इंसान बनाता है। अपनी बैटरी को रिचार्ज करने से आप वास्तव में एक बेहतर देखभालकर्ता बन जाएंगे। नुकसान का अनुभव करने के बाद आपको अपना ध्यान रखने की भी आवश्यकता है। इसका मतलब है कि रविवार को स्टारबक्स जैसे अनुष्ठानों को बनाए रखना या अपने पसंदीदा डेली जाना। यह सतही नहीं है यह आपकी पवित्रता बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
11. जिस दिन व्यक्ति वास्तव में मर जाता है वह पूरी बीमारी की तुलना में अधिक कर लगाने वाला होता है।
जब आपके बीमार बीमार माता-पिता की मृत्यु होने जा रही है, तो सटीक क्षण की भविष्यवाणी करना असंभव हो सकता है, लेकिन सामान्य संकेत (जैसे बढ़ी हुई थकावट) हैं जो इंगित करते हैं कि मृत्यु आ रही है। यह इस बात को सामने लाता है कि क्या किसी व्यक्ति को उस कमरे में रहना चाहिए जब उसके माता-पिता वास्तव में मर जाते हैं। और यह हमेशा एक पहेली होगा, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा तरीका इसे देखता है।
12. जब आपके माता-पिता की मृत्यु होती है, तो वे कमरे में रह सकते हैं।
अधिकांश धर्मशाला साहित्य इंगित करता है कि कमरे में रहने का विकल्प जब कोई प्रिय व्यक्ति वास्तव में मर रहा है, तो वह व्यक्तिगत है और किसी व्यक्ति को कमरे में नहीं रहने के लिए न्याय नहीं किया जाना चाहिए। यह सच है। कुछ लोगों के लिए, वास्तविक क्षण के दौरान कमरे में रहना बहुत दर्दनाक हो सकता है। यह जीवन की एक वास्तविकता है, भले ही विचार स्वार्थी लगता है।
13. जब आपके माता-पिता की मृत्यु हो जाती है, तो यह आपको कमरे में नहीं रहने देता है।
यह मानते हुए कि आपके अन्य माता-पिता अभी भी जीवित हैं या एक करीबी दोस्त या परिवार का सदस्य भी है, यह आपको एक भयानक व्यक्ति नहीं बनाता है जो वास्तविक क्षण के दौरान कमरे में नहीं रहना चाहता है। यह व्यक्ति को कैंसर के खिलाफ लड़ाई जीतने के लिए नहीं जा रहा है।
14. आप अभी भी एक कायर की तरह महसूस कर सकते हैं यदि आप 'क्षण' के दौरान कमरे में नहीं रह सकते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि आप नहीं हैं।
यह क्या है यह वास्तविक समय के दौरान उपस्थित नहीं होने के लिए भयानक लग सकता है, लेकिन किसी भी कॉलेज के छात्र को अपने माता-पिता को 'वास्तव में' मरते नहीं देखना चाहिए। अपराधबोध हमेशा बना रह सकता है (उन लोगों के लिए जिन्होंने यह तय कर लिया था कि इस समय वहां होना बहुत ज्यादा है), लेकिन अन्य चीजें होंगी और यह मुद्दा कम चुनौतीपूर्ण लगेगा। यदि आप एक कायर की तरह महसूस करते हैं, तो आपको खुद को माफ कर देना चाहिए। यह कहा जा सकता है की तुलना में आसान है, लेकिन अधिक गंभीर पाप हैं जो कोई भी कर सकता है।
15. अपने माता-पिता को मरते हुए देखना और उसके बारे में कुछ भी नहीं जानना।
यह विचार किसी के मन को टुकड़ों में उड़ाने के लिए पर्याप्त है। यहां तक कि अगर आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए परेशान होने जा रहे हैं, तब भी आपको यह महसूस करना होगा कि कुछ चीजें एक व्यक्ति के नियंत्रण से परे हैं।
16. आपके जीवन का बाकी समय आपके आगे है…
यह कॉलेज में माता-पिता को खोने के बारे में सबसे परेशान विचारों में से एक हो सकता है। आपका जीवन अभी भी शुरू हो रहा है, भले ही आपके माँ या पिताजी का जीवन समाप्त हो गया हो। इस बारे में जितना कम समय बिताया जाए, उतना अच्छा है।
17. किसी के बारे में खुश होना ठीक है।
तीव्र भावनाएं एक हद तक सामान्य और स्वस्थ हैं। लेकिन आपको अभी भी अपना जीवन जीने की आवश्यकता है। और अगर आप खुशी (एक मिनट के लिए भी) पा सकते हैं, तो जब तक आप कर सकते हैं, तब तक इसे पकड़ें। क्षण क्षणभंगुर होगा।
18. दु: ख के पाँच चरण हमेशा क्रमिक रूप से या बिल्कुल भी नहीं होते हैं।
कुछ लोगों को सभी पाँच का अनुभव हो सकता है जबकि कुछ लोगों को बस क्रोध का अनुभव हो सकता है। न सही, न गलत। वह अपरिहार्य है। लोग अलग-अलग तरीके से शोक मनाते हैं।
19. परामर्श सभी के लिए नहीं है।
यह उन चीजों में से एक है जिसे लोग प्यार या नफरत करते हैं। क्या महत्वपूर्ण है कि आप स्वस्थ, अहिंसक या गैर-आत्म-विनाशकारी तरीके से नुकसान के बारे में अपनी भावनाओं को स्पष्ट कर सकें। सत्य एक चिकित्सक है सुनने के लिए है। कोई भी सुन सकता है। लोग अक्सर मानते हैं कि माता-पिता को खोने के बाद चिकित्सा एक आवश्यक अगला कदम है, लेकिन यह जादुई रूप से आपकी समस्याओं को गायब करने वाला नहीं है। आपकी नियुक्ति समाप्त होने के बाद भी आपका दुःख अव्यक्त रहेगा।
20. दु: ख किसी भी क्षण वापस आ सकता है।
दुःख को अपने ऊपर झोंकना, लज्जित होना कुछ नहीं है। हो जाता है। कुंजी दुःख को दबाने के लिए नहीं है, बल्कि इसे स्वीकार करने के लिए है।