जब आपका क्रश वापस नहीं चाहता है, तो 11 चीजें करें

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क्या मैं उससे फिर से सुनूंगा

1. उन्हें सभी सोशल मीडिया से हटा दें, क्योंकि आप जानते हैं कि कम से कम निकट भविष्य के लिए, आपके सभी प्रोफाइल के साथ उनकी बातचीत विशुद्ध रूप से अस्वस्थ और मर्दवादी होने वाली है, और इसके माध्यम से खुद को डालने का कोई कारण नहीं है। (खासतौर पर तब जब आप उस उम्मीद पर भी कायम नहीं रह सकते जो आप उस एक दिन के लिए इस्तेमाल करते थे, वे जादुई रूप से कबूल करेंगे कि उन्हें भी आपके बारे में ऐसा ही लगता है।)

2. अपने दोस्तों के साथ एक रात का आयोजन करें जहां आपको किसी भी चीज़ के बारे में बात करने की अनुमति है, और कुछ भी करें, जब तक कि इसमें लोगों को क्रश या पसंद करना या ऐसी भावनाएं शामिल न हों जो पारस्परिक रूप से उत्पन्न नहीं होती हैं। भले ही आप बाद में इन चीजों के बारे में हमेशा बात कर सकें, लेकिन कम से कम एक रात ऐसी होनी चाहिए जो सिर्फ मस्ती और व्याकुलता के बारे में हो। और जब आपको लगता है कि 'मेरे पास बहुत अधिक वोदका थी, तो मुझे अब कोने में एक विस्तारित अवधि के लिए रोने की ज़रूरत है', यह महसूस करते हुए, कि जब आप संगीत को जोर से चालू करते हैं और एक नृत्य चक्र शुरू करते हैं।

3. दोस्तों के साथ एक और रात (बस वास्तव में करीबी लोगों, हालांकि, शायद सिर्फ आपका सबसे अच्छा दोस्त भी) जहां आप सब कुछ के बारे में बात करते हैं वास्तव में गंभीर है। कोई कसर न छोड़े और इस बारे में पूरी तरह से ईमानदार रहें कि आपका दिल कितना टूटा हुआ है, और कोई बात नहीं, आप अभी भी अपने सीने से चीजों को हटाने की ज़रूरत महसूस नहीं कर रहे हैं।

4. एक भौतिक सूची बनाएं - कागज पर और हर चीज पर - उन सभी कारणों से जो आपके साथ नहीं हैं। उन्होंने जो छोटी चीजें कीं, वे आपको परेशान करेंगी, आपके बीच के मतभेद, आपके बारे में ऐसी चीजें जो उन्हें महत्व नहीं देती हैं या स्वीकार नहीं करती हैं।

5. उनके बारे में उन सभी बातों की एक और सूची बनाएं जो आपने उनके लिए अपनी भावनाओं के कारण भड़काई थीं। एहसास करें कि आप अतिरंजना या अनदेखी करने में कितना खुश थे क्योंकि आप चाहते थे कि आपके पास जो छवि है, वह पूरी तरह से परिपूर्ण हो। हो सकता है कि वे उस अच्छे दिखने वाले न हों, न कि मजाकिया हों, न कि हर तरह से आपके जैसे हों। उन्हें दुनिया का सबसे बुरा व्यक्ति नहीं बनना है, लेकिन वे निश्चित रूप से बेदाग नहीं हैं क्योंकि आपका मस्तिष्क उन्हें बनाना चाहता था।

6. एक डेटिंग वेबसाइट के लिए साइन अप करें, यदि केवल अपने आप को याद दिलाने के लिए कि वहाँ बहुत सारे अन्य विकल्प हैं और इतने सारे लोग हैंवास्तव मेंआपको जानने में रुचि है। ऐसे सभी लोगों के प्रोफाइल देखें, जो ऐसा लगता है कि यदि आप किसी के बारे में नहीं सोच पा रहे हैं, तो यह दिलचस्प होगा, लेकिन आपके क्रश - इन पृष्ठों को बुकमार्क कर सकते हैं।

7. किसी के साथ डेट पर जाएं, और याद रखें कि आपको किसी भी चीज़ के बारे में उनसे कोई वादा नहीं करना है। अपने आप को उन सभी तरीकों से आश्चर्यचकित होने दें जिनकी वे आपके क्रश की तरह नहीं हैं, और जो वास्तव में आपके द्वारा वास्तव में पहले स्थान पर चाहा गया हर चीज से बेहतर हो सकता है। हंसें और शराब के कुछ गिलास लें, क्योंकि जैसे आपके क्रश के साथ क्या हुआ, यह दुनिया का अंत नहीं होगा।

8. जिस तरह से आप हर दिन महसूस करते हैं, उसके बारे में एक पत्रिका या ब्लॉग में लिखना शुरू करें - भले ही आप इसे कभी किसी को न दिखाएं, या इससे छुटकारा पाएं जब थोड़ा समय बीत चुका है - सभी अद्भुत, बुरे, दिलचस्प और सांसारिक चीजें होती हैं जिनका आपके क्रश से कोई लेना देना नहीं है। उन्हें अपने आस-पास एक तरह के आश्वस्त करने वाले प्रमाण की अनुमति दें कि जीवन वास्तव में जारी है।

9. (मध्यम) विलासिता के अच्छे दिन के लिए खुद को बाहर निकालें। अपने आप को थोड़ा ट्रिंकेट खरीदें, थ्रिप्ट स्टोर हंटिंग पर जाएं, एक सनी छत पर एक के लिए दोपहर का भोजन करें और इस तथ्य का आनंद लें कि आनंद रोमांटिक हितों की मंजूरी के अलावा कई जगहों से आ सकता है।

10. अपने क्रश के साथ हुई बातचीत को ऑनलाइन या टेक्स्ट के माध्यम से फेंक दें - और बाद में खोजने के लिए उन्हें कहीं भी सुरक्षित न रखें। आप केवल खुद को यातना देंगे और खुद से पूछेंगे, बार-बार, जहां आप संभवतः गलत हो गए हैं। सच तो यह है कि, आप गलत थे कि आप दूसरे थे, और ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे आप बदल सकते थे। स्वीकार करते हुए कि यह बस हैतुम पहजो वांछनीय नहीं है वह कठिन है, लेकिन कई तरह से आश्वस्त करता है। यह एक ऐसा खेल नहीं था जिसे आपने सही ढंग से नहीं खेला।

11. अपनी पेंट-अप ऊर्जा को सीधे किसी कार्य या विद्यालय परियोजना में शामिल करें। क्योंकि यदि आप अगले कुछ महीनों के लिए भावनात्मक रूप से मृत हो जाते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से मृत हो सकते हैं, जो ठंड की सफलता के अमानवीय स्तर की ओर ले जाता है।