फैट न होने के 10 स्ट्रगल, लेकिन स्किनी भी नहीं

फैट न होने के 10 स्ट्रगल, लेकिन स्किनी भी नहीं

ठीक है, इसलिए मैं यह स्पष्ट करते हुए यह पोस्ट शुरू करना चाहता हूं कि मुझे नहीं लगता कि मैं मोटा हूं। हालांकि, मुझे पता है कि मैं पतला नहीं हूं। और वह ठीक है। नहीं, मैं उन लोगों की टिप्पणियों की तलाश नहीं कर रहा हूं, जैसे 'OMG सैम आप देख रहे हैंवाह् भई वाह'या' गिरल तुम इतने पतले हाल ही में देख रहे हो, इसे बंद करो! ' क्योंकि सभी गंभीरता में, मैं बेयॉन्से नहीं हूं। मैं सैम हूं। और मैं वास्तव में व्यस्त हूं इसलिए मैं हर दिन जिम नहीं जा सकता हूं जैसे मैं करता था। और मुझे फ्रेंच फ्राइज़ पसंद है। और शराब। लेकिन मेरे पास एक अच्छा दिखने वाला चेहरा है, मैं सप्ताह में कम से कम तीन बार वर्कआउट करता हूं, मैं ग्रीन स्मूदी पीता हूं (ऐसा है, वे स्वस्थ नहीं हैं, लेकिन वे ऐसे दिखते हैं ... जैसे भी हों), और मैं मोटे नहीं हूं तो मैं वास्तव में एक बकवास देना नहीं है।

1. विश्लेषण'तुम बहुत पतली लग रही हो!'एक तस्वीर पर टिप्पणी करें।

रुको, क्या मैं वास्तव में पतली दिखती हूं? क्योंकि मैंने कोई वजन कम नहीं किया था। क्या आप इस बात से अचंभित हैं कि मैं इस चित्र में अन्य चित्रों के विपरीत कितना अच्छा लग रहा हूं, या मैं व्यक्ति में क्या दिखता हूं? लोग किसी पतले व्यक्ति की तस्वीर पर 'स्कीनी मिनी' टिप्पणी नहीं करते हैं। तो अब आप मुझे सोच रहे हैं ... क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि मैं पतला हूँ? या आपको लगता है कि मैं पतला हूँकेवलउस तस्वीर में


2. उन लोगों के साथ भोजन करना जिनके साथ आप पास नहीं हैं।

इसलिए आप किसी ऐसे व्यक्ति या युगल लोगों के साथ एक रेस्तरां में हैं, जिसके साथ आप पास नहीं हैं। वे सह-कार्यकर्ता हो सकते हैं, एक तिथि, परिचित (AKA आपका BFFs नहीं), आप जिन लोगों के साथ बस दोस्त बनने लगे हैं, आदि। आप मेनू को स्कैन करते हैं और बहुत सी चीजें देखते हैं जो आपको यौन संबंध बनाने के लिए चाहते हैं, अर्थात मैकरोनी। पनीर, पिज्जा, फ्राइज़ के साथ बर्गर। हालांकि, आपका आंतरिक पतला व्यक्ति आपको बता रहा है कि शायद सलाद मिलना चाहिए। आपके भीतर का मोटा व्यक्ति, हालांकि, आपको फ्राइज़ प्राप्त करने के लिए भीख माँग रहा है ... लेकिन उम हर किसी को क्या मिल रहा है? अगर किसी और को बड़ा भोजन न मिले तो क्या होगा? क्या होगा अगर वे सभी सलाद प्राप्त करते हैं? आप वह मोटा नहीं हो सकते जो कार्ब्स प्राप्त करता है। तब वे सोचते हैं कि आप मोटे हैं ... भले ही आप नहीं हैं ... लेकिन आप पतले नहीं हैं ... इसलिए ... जो भी हो। आपको पनीर फ्राई सलाद मिल रहा है। जब आप घर पहुंचेंगे, तो आपके पास शायद एक स्नैक होगा। यह ठीक है।

3. एक सप्ताहांत रात में पहनने के लिए एक संगठन का चयन।

अब आप खुद को एक ओवरसाइज़्ड स्वेटर में कवर नहीं कर सकते। आपको अच्छा दिखना होगा, जिसका मतलब है कि आमतौर पर आपके कपड़ों को टाइट फिटिंग - यूजीएच होना चाहिए। आप आउटफिट पर ट्राई करें। आप खुद को आईने में देखें। आप अपने आप को दाईं ओर से देखें। फिर बाईं ओर। आप शायद स्पैनक्स पर रख सकते हैं और साइड व्यू को फिर से देख सकते हैं। फिर आप एक उच्च कोण से दर्पण सेल्फी लेते हैं और तस्वीर को देखते हैं, क्योंकि जिस तरह से आपका फोन आपको दिखाता है, वह यह दर्शाता है कि अन्य लोग आपको कैसे देखने जा रहे हैं। दुह। अगर तुम होफिर भीनिश्चित नहीं है कि आप मोटे दिखते हैं या नहीं, आप दोस्तों को उनकी राय के लिए तस्वीर भेजते हैं। और अगर कोई आपके आस-पास है, तो आप उनसे पूछते हैं कि क्या आप मोटे दिखते हैं। आखिरकार, आप लगभग छह बार बदलते हैं जब तक आपको एक संगठन नहीं मिल जाता जब तक आप सवाल नहीं करते। क्योंकि जिस मिनट से आप किसी आउटफिट पर सवाल उठाना शुरू करते हैं, आप पहले ही तय कर लेते हैं कि आप मोटे दिखते हैं - भले ही बाकी सभी आपको बैंगिन समझते हों। '' केवल एक चीज जो इसे बदल सकती है, वह यह है कि जब कोई लड़का कहता है, '' मैं तुम्हें चोदूंगा। उस। 'एक आदमी खुले तौर पर यह नहीं कहेगा कि वह एक मोटी लड़की को चोदेगा। तो इसका मतलब है कि आप मोटे नहीं दिखेंगे। सही?

4. जीन्स खरीदना।

खासकर तब जब लोग आपसे पूछते हैं कि क्या आपको मदद की ज़रूरत है ... और तब और भी बदतर, जब आपहैउनकी मदद पाने के लिए। उत्तर देते समय 'आप किस आकार के हैं?' आप शायद नीचे एक आकार कहते हैं कि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं, दिखावा करें कि आप ड्रेसिंग रूम में ठीक कर रहे हैं जब वे दस्तक देते हैं और पूछते हैं, और फिर खाली हाथ चले जाते हैं ... बाद में लौटने की योजना बनाते समय आपको लोगों को यह नहीं बताना होगा कि आप वास्तव में किस आकार के हैं हैं। उस लड़की से पूछना जो पतली नहीं है, लेकिन उसकी पैंट का आकार मोटा नहीं है, किसी भी इंसान से यह पूछने जैसा है कि उनका वजन कितना है - ठीक नहीं है। उन्हें दुकानों पर कुछ प्रकार की प्रणाली बनानी चाहिए, जहां आप उस आकार में टाइप कर सकते हैं जिसे आप देख रहे हैं और इसे जादुई रूप से प्रकट किए बिना आप इसके बारे में किसी से भी भिड़ते हैं। सही?! यह 2014 है। यह तकनीक कहां है?

5. आश्चर्य है कि लोग आपको क्या कहते हैं।

क्या आपको लगता है कि आप पतली हैं? क्या वे आपको औसत कहते हैं? क्या वे सिर्फ इतना कहते हैं कि आप एक विशाल सकल वसा गधा हैं? और, जैसे, आप उस विश्व प्रसिद्ध रेटिंग पैमाने पर किस संख्या में हैं? यदि आप पतले थे तो क्या आप उच्चतर होंगे? आप लगातार इन चीजों को आश्चर्यचकित करते हैं, और आप शायद कभी जवाब नहीं जानते हैं। यहां तक ​​कि जब आप अपने प्रेमी से एक लाख और छह बार पूछते हैं। वह आपको (सच्चाई) बताने वाला नहीं है। जब तक वह वास्तव में आपको सच नहीं बता रहा है। लेकिन आप कभी नहीं जान पाएंगे। क्योंकि आप यह भी तय नहीं कर सकते कि क्या रेटिंग हैआपखुद देंगे। जैसे अगर आप एक पुरुष थे तो क्या आप खुद को पतला या मोटा कहेंगे? आपको पता भी नहीं है।


कैसे एक आदमी को प्रतिबद्ध करने के लिए जो एक रिश्ता नहीं चाहता

6. समुद्र तट पर अपना आवरण उतारना।

यह कानूनी है,सबसे बुरी चीज। आप बिकनी में झुकना नहीं चाहते हैं (कोई आपका रोल देख सकता है!), इसलिए आपको ले-ऑफ-द-ड्रेस-जबकि-पहले से झूठ बोलने वाली एक्ट में महारत हासिल है। सुनिश्चित करें कि आप इस समस्या से बचने के लिए सिर्फ एक टुकड़ा पहन सकते हैं, लेकिन आप कमबख्त एक टुकड़ा पहनने नहीं जा रहे हैं -आप वसा नहीं हैं। आपके पूरे बीच की यात्रा के दौरान संघर्ष जारी है। समुद्र में जाने के बाद जब आप अपने तौलिया में वापस आते हैं, तो आपको बड़ी दुविधा का सामना करना पड़ता है। आपको अपना कवर अप नहीं करना है, इसलिए लोगों को अपना फैट शेक बहुत ज्यादा देखने से पहले आपको जल्दी से लेटना होगा। लेकिन आपका तौलिया रेत में ढंका हुआ है और आप गीले रहते हुए रेत में लेटना नहीं चाहते हैं। हालाँकि, तौलिया बंद करने के लिए आपका विकल्प नीचे झुक रहा है। मैं एक सैंड मॉन्स्टर हो सकता हूं क्योंकि बिकनी में नीचे झुकना ... धन्यवाद

7. काम पर मुफ्त भोजन खाने या न लेने का निर्णय लेना।

आप नहीं चाहेंगे कि आपके सहकर्मी यह सोचें कि आप मोटे हैं, इसलिए आप आमतौर पर रसोई में मुफ्त स्नैक्स नहीं कहते हैं और आप निश्चित रूप से बुधवार को बैगेल में भाग नहीं लेते हैं (जब तक कि आप भूखे न हों ... और कुछ भी न खाएं बाकी दिन)। आप अपने रास्ते में आने वाले किसी भी प्रकार के मुफ्त दोपहर के भोजन के बजाय हर दिन अपना खुद का दोपहर का भोजन भी लाते हैं। लेकिन जब एक सहकर्मी कुकीज़ के साथ आता है, तो वह पूरी टीम के लिए बेक करती है (या इससे भी बदतर - अगर उसने सिर्फ आपके लिए कुछ बनाया है - ग्लूटेन फ्री / नट फ्री / डेयरी फ्री / जो भी बकवास हो), आपको खाना होगा उन्हें। केवल एक गधे का कहना है कि नहीं (राइट? क्योंकि आप वसा गधा चॉकलेट के लिए हाँ कह रहे हैं जब हर कोई कह रहा है नहीं करना चाहते हैं)। आपके द्वारा काम पर जाने के बाद, आप लगभग एक सप्ताह तक अपने पूरे जीवन के बारे में बुरा महसूस करेंगे। क्योंकि, आखिरकार, आप एक दिन के आहार पर हैं। AKA आप दिन के दौरान खुद को भूखा रखते हैं क्योंकि आप नहीं चाहते कि कोई भी आपको बहुत अधिक खाने के लिए सोचें, लेकिन जब आप घर में गेंदों को पेंट्री में ले जाते हैं। आपने पूरा दिन नहीं खाया। तुम भूखे हो। यह ठीक है। और आपको आश्चर्य है कि आप अपना वजन कम क्यों नहीं कर सकते ...


8. वजन कम करना और प्राप्त करना।

कोई वजन। भले ही इसका .2 पाउंड हो। आप पहले से ही अपने वजन के साथ ठीक नहीं हैं, और आपको इसकी अधिक आवश्यकता नहीं है। तुम इतने पतले होने के करीब हो और इतने अधिक वजन के करीब हो। जब रेजिना जॉर्ज ने कहा 'मैं सिर्फ 3 पाउंड खोना चाहता हूं,' लोग हंसने वाले थे। लेकिन तुम नहीं। वह आपकी वास्तविकता है। तुम सिर्फ 3 पाउंड खोना चाहते हो। मेरा मतलब है, यह वास्तव में सभी अंतर बना सकता है।

9. यह पता लगाने की कोशिश करना कि वास्तव में कौन से व्यक्ति बार में आपकी रुचि रखते हैं।

वे आपसे बात कर रहे हैं, लेकिन क्या वे वास्तव में आप में हैं? या वे सिर्फ आपको 'मोटा दोस्त' समझ रहे हैं जबकि वे आपके पतले दोस्तों की पैंट में अपना रास्ता बनाने की कोशिश करते हैं? और फिर अगर वे आपको कई मिनटों के लिए आपका पीछा करने के लिए चुनते हैं, तो क्या आप उन्हें पतला मानते हैं? या ऐसा इसलिए है क्योंकि वे नशे में हैं और आप वहां हैं? आप अपने आप पर बहुत कठिन हैं और जो कुछ भी है उसके लिए कुछ भी स्वीकार नहीं कर सकते। क्या आप बार में होंगे? आपको यकीन नहीं है


10. लोगों को यह समझाते हुए कि आप में रह रहे हैं क्योंकि आप ... केवल 3 पाउंड खोना चाहते हैं।

जैसा कि मैंने ऊपर कहा, बहुत से लोगों को लगता है कि 3 पाउंड कुछ भी नहीं है ... लेकिन आपके लिए - यह सब कुछ है। और एक रात बाहर का मतलब है कि आप या तो गैर पाउंड लाल बैल वोदका पीने और देर रात पिज्जा खाने के बाद 3 पाउंड हासिल करने जा रहे हैं, या बहुत सारे लाल बैल के कारण पिछले सप्ताह में आपके द्वारा उपभोग की गई सभी चीजों को फेंकने के बाद 3 पाउंड खो देते हैं। वोदका। लेकिन यह एक जोखिम है। और यह वह है जिसे आप हमेशा लेने के लिए तैयार नहीं हैं। कभी-कभी आपको बस ‘चाहिएसप्ताहांत‘फिर से पतला महसूस करना। नहीं, आप जादुई रूप से रातों रात पैंट का आकार नहीं खो रहे हैं। लेकिन तुम्हारे मन में तुम हो। और लगता है क्या - क्या आप मोटा या पतला महसूस करते हैं - यह आपके सिर में है!

तुम पतले नहीं हो तुम मोटे नहीं हो आप बच गए हैं और आप ठीक दिखते हैं। इससे छुटकारा मिले।

यह पोस्ट मूल रूप से फॉरएवर ट्वेंटी सोमेथिंग्स में दिखाई दी।

90 के दशक के अच्छे गाने महसूस करें

आप जो भी हैं, उसका सबसे अच्छा संस्करण होना सीखें यहां


फीचर्ड चित्र - फ़्लिकर / ओसामु उचिदा