सच्चा सुख पाने के 10 सरल तरीके
tc_article-चौड़ाई '>
सनी स्टूडियो / ( Shutterstock.com )
यह बहुत आसान है - न केवल खुशीमहसूस करताअच्छा है, लेकिन यहहैआपके स्वास्थ्य, आपके रिश्तों, आपके काम और सामान्य रूप से आपके जीवन के लिए अच्छा है। इस दुनिया को और खुशहाल लोगों की जरूरत है। सच्ची ख़ुशी का अनुभव करना आपके विचारों को बदलने, कृतज्ञ होने, दयालु होने, मुस्कुराने और आपको प्यार करने वाले जीवन जीने का विषय है।
ये 10 छोटे कदम आपके जीवन, प्यार और रिश्तों को देखने के तरीके को बदल सकते हैं। प्रत्येक दिन अपने चेहरे पर एक मुस्कान के साथ उठो, किसी भी नकारात्मक विचारों के अपने मन को साफ़ करें, और इसे इन चरणों का अभ्यास करने का एक बिंदु बनाएं ताकि आप खुशी की सच्ची भावना प्राप्त कर सकें।
वह नहीं जहां मैं होना चाहता हूं
1. दूसरों की राय को नजरअंदाज करें।
जो आपके बारे में सोचते हैं उसे दूसरों को कभी नहीं समझना चाहिए।
2. अपनी कीमत जानें।
आपको पता है कि आपको क्या पेशकश करनी है, इसलिए आप किसी भी पात्र से कम में क्यों समझौता करें? हमेशा याद रखें कि कोई भी कभी भी आपको खुद से ज्यादा महत्व नहीं देगा।
3. आप जो करते हैं उससे प्यार और प्यार करते हैं।
आप उस पुरानी कहावत को जानते हैं, 'यदि आप वह करते हैं जो आप प्यार करते हैं, तो आप अपने जीवन में एक दिन भी काम नहीं करेंगे?' या तो कुछ ऐसा ढूंढें जो आप करना पसंद करते हैं, या इसे बनाने के लिए एक बिंदु बनाएं जो आप करते हैं वह कुछ है जिससे आप प्यार करते हैं। यदि आप हर सुबह उठते हैं कि जिस मानसिकता के साथ आप किक-अस्सिट डे के लिए जा रहे हैं, तो आपके पास बस एक किक-असेस दिन होगा।
यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको यह करने की आवश्यकता नहीं है
4. आभार व्यक्त करें।
यदि हम पहले से ही हमारे पास जो कुछ भी नहीं है उस पर अपना सारा ध्यान केन्द्रित करने के बजाय कृतज्ञता का अभ्यास करें, तो हम में से कई लोग अधिक खुश हो सकते हैं।
5. क्रोध को जाने दो।
किसी प्रकार का क्रोध पकड़ना या किसी भी प्रकार के क्रोध को पकड़ना कुछ भी नहीं होता है बल्कि आक्रोश पैदा करता है। अतीत के प्रति समर्पण ही आपको एक बेहतर भविष्य बनाने से पीछे रखने वाला है। नफरत करना एक बहुत भारी बैग है; जाने दो।
6. पल में जियो।
मैं कभी-कभी अपने विचारों में खो जाता हूं और बहुत आगे तक सोचता हूं। ऐसा करने से केवल मुझे निराशा होती है जब / जब चीजें मेरे रास्ते पर नहीं जाती हैं। आज के लिए जियो, क्योंकि कल का वादा कभी नहीं किया जाता है।
क्या मुझे नग्न सोना चाहिए?
7. इसे आगे बढ़ाएं।
कभी स्थानीय कॉफी शॉप में लाइन में आपके पीछे वाले व्यक्ति के लिए भुगतान करने के सरल कार्य के बारे में सुना है? किसी के लिए दरवाजा खुला रखने या ट्रैफिक में आपके सामने किसी को कटवा देने जैसी कोई चीज आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करा सकती है।
8. खुद बनो।
कोशिश करें कि दूसरों से अपनी तुलना न करें। हर कोई अपने तरीके से अद्वितीय है। अपनी खामियों के साथ-साथ अपनी विशेषताओं को अपनाएं। सबसे अच्छा तुम हो कि तुम हो सकते हैं।
9. ईमानदार बनो।
हमेशा खुद के साथ ईमानदार रहें। यह पता करें कि वह क्या है जो आप चाहते हैं और जो आप दोस्ती और / या रोमांटिक रिश्तों से उम्मीद करते हैं, उसके साथ-साथ आप खुद से क्या उम्मीद करते हैं। यदि आप जानते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, तो आप इसे और अधिक तेज़ी से प्राप्त करेंगे।
और पिछले नहीं बल्कि कम से कम…
10. मुस्कुराओ।
मुस्कुराना संक्रामक है; आप इसे ठंड की तरह पकड़ सकते हैं। मैं आज काफ़ी कम महसूस कर रहा था। जब मैं अपने लंच ब्रेक पर बाहर था, एक अजनबी ने मुझे एक बड़ी मुस्कान दी। जब मैं वापस मुस्कुराया तो मुझे महसूस हुआ कि मेरे पास महसूस करने का एक कारण नहीं है। उस अजनबी की मुस्कान ने मेरा पूरा दिन घुमा दिया।
इसे पढ़ें: 15 प्रकार के पुरुष जो महिलाएं खड़े नहीं हो सकते इसे पढ़ें: 10 पुस्तकें जो वास्तव में आपका जीवन बदल सकती हैं इसे पढ़ें: 10 ऑनलाइन डेटिंग संदेश जो एक उत्तर नहीं देते हैं