उच्च गुणवत्ता वाले जीवन के लिए 10 सरल नियम

उच्च गुणवत्ता वाले जीवन के लिए 10 सरल नियम

tc_article-चौड़ाई '>

1. कड़ी मेहनत और चुनौती अपने आप को

सबसे पहले, उस काम पर विश्वास करें जो आप करते हैं। देर तक रुकना। जल्दी उठो। अपने आप को उच्च स्तर पर धकेलें। अपने शरीर और अपने दिमाग का उपयोग करने के लिए रखो। लंबे समय तक बैकब्रेकिंग, दिमागी झुकने का काम आपको अधिक उपयोगी और निपुण महसूस कराएगा। यह दोहराने योग्य है कि आप जो करते हैं उस पर विश्वास करना महत्वपूर्ण है। यदि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिससे आपका दिल अंदर नहीं जा रहा है, तो आप केवल नाराजगी महसूस करेंगे। जिसे आप प्यार करते हैं, उसे पाएं और आप सभी को उसमें डाल दें। तब आपको ऐसा कभी नहीं लगेगा कि आपने एक पूरा जीवन नहीं जिया है।


2. गंभीरता से कुछ भी मत लो

जब भी मुझे किसी चीज के बारे में तनाव या घबराहट महसूस होने लगती है, तो मैं खुद से पूछता हूं कि 'अब से एक साल में, क्या यह मामला होगा?' आमतौर पर जवाब नहीं है, यह अब से एक सप्ताह में भी मायने नहीं रखता। ज्यादातर लोग रोजमर्रा की चीजों की चिंता में अपना समय बिताते हैं जो वास्तव में बहुत ज्यादा नहीं है, अगर बिल्कुल भी। यह कहने के लिए कि आपको कोशिश नहीं करनी चाहिए, कड़ी मेहनत करनी चाहिए और जो कुछ आप कर सकते हैं वह सब कुछ उतना ही अच्छा करें जितना आप कर सकते हैं। हालाँकि, सभी लोग गलतियाँ करते जा रहे हैं। चिंता मत करो। उन छोटी चीजों के बारे में तनाव न करें जो योजना के अनुसार नहीं हैं। जैसा कि कुंद है, हम सभी अंततः वैसे भी मरने वाले हैं (यह तथ्य हमेशा मुझे याद दिलाने में सहायक होता है कि सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है)। जो आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, उस पर ध्यान केंद्रित करें और कुछ भी गंभीरता से न लें।

3. भौतिक चीजों पर ज्यादा मूल्य न डालें

मुझे यह समझने में कभी कोई कठिनाई नहीं हुई कि लोग भौतिक चीजों की इतनी परवाह क्यों करते हैं। मैं शायद ही जानता हूं कि इस समय 'ट्रेंडी' क्या है और यह मेरे सिर के चारों ओर लपेटता है कि कोई और भी क्यों परवाह करेगा। यह कहा जा रहा है, सबसे स्टाइलिश नए पर्स पर मूल्य डालने के बजाय, हीरे का हार जो आपके दोस्त को मिला है, या सबसे नए जूते, लोगों और जानवरों और उस धरती पर मूल्य डालें, जिस पर हम रहते हैं। यह सोचने के बजाय कि नए पर्स में कितना पैसा है, इसके बारे में सोचें कि यह कहाँ से आया है। क्या कुछ अधिक काम करने वाले, कम वेतन वाले मजदूरों को नुकसान उठाना पड़ता है ताकि आप 'शांत' दिख सकें? क्या एक जानवर को न केवल मरना पड़ता है, बल्कि एक जीवित, यातनाग्रस्त जीवन को भी 'जीना' है ताकि आप 'ट्रेंडी' हो सकें? जीवित चीजें मायने रखती हैं। भौतिक चीजें नहीं हैं। आपकी नई, फैंसी चीजें आपको कोई भी कामुक, होशियार या अधिक पसंद नहीं करती हैं। और जिन लोगों को आप प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं, वे आपको केवल वैसे भी आउट-ऑफ करने की परवाह करेंगे। जब आप भौतिक चीज़ों की देखभाल करना बंद कर देंगे तो आप बहुत अधिक सामग्री होंगे।

4. लोग सुनें

यह धरती इतने सारे अलग-अलग लोगों से भरी हुई है। हर किसी को बताने के लिए एक कहानी मिली है और आप प्रत्येक व्यक्ति से बात कर सकते हैं और हर व्यक्ति से बात कर सकते हैं, या सुन सकते हैं। लोगों की बात सुनकर, आप सीखेंगे कि धर्म, नस्ल या संस्कृति के बावजूद हम सभी एक जैसे हैं। लोग सभी समान भावनाओं का अनुभव करते हैं और एक दूसरे से संबंधित हो सकते हैं, चाहे वे कहीं से भी हों। एहसास करें कि आप जिस किसी के साथ बात करते हैं, वह आपको कुछ सिखा सकता है। कुछ लोग आपको मानव स्वभाव का एक गहरा पक्ष दिखाएंगे, और अन्य मानव जाति की भलाई में आपके विश्वास को बहाल करेंगे। आप यह भी पाएंगे कि बहुत से लोग आपको व्यर्थ की कहानियां सुनाते हैं, लोग आपको उन चीजों से प्रभावित करने की कोशिश करेंगे जो आम तौर पर मायने नहीं रखते हैं, और लोग सिर्फ अपनी बात सुनने के लिए बात करेंगे। लेकिन यहां तक ​​कि प्रतीत होता है कि दिन-प्रतिदिन की बातचीत से, आप अभी भी कुछ सीख सकते हैं। लोगों को सुनने के लिए समय निकालने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप कभी नहीं जानते कि आप किससे मिलेंगे। अक्सर जो लोग आपके सबसे अच्छे दोस्त बन जाते हैं, उनमें से एक आप से मिलते हैं। लोगों को सुनते समय खुले दिमाग और सकारात्मक दृष्टिकोण रखना सबसे महत्वपूर्ण है। सुनना = सीखना।

दूसरों को गर्म रखने के लिए खुद को आग न लगाएं

5. अपनी खुद की राय फार्म

जैसा कि मैंने कहा, वहाँ बहुत सारे लोग अलग-अलग राय रखते हैं। उनकी बात सुनो, लेकिन हर कोई हर बात को बहुत गंभीरता से लेता है। वहाँ बहुत सारे लोग हैं जो बीएस की बहुत बातें करते हैं। लोगों को लगता है कि वे सही हैं और वे दूसरे पक्ष पर विचार करने में भी विफल हैं। इसलिए सुनना इतना महत्वपूर्ण है। एक श्रोता होने के नाते, यह आपको यह देखने की अनुमति देता है कि लोग कैसे हैं। सुनने से आपको न केवल एक व्यक्ति की राय, बल्कि मानव स्वभाव के बारे में भी जानकारी मिलती है। अपनी खुद की राय दें, लेकिन हमेशा एक खुला दिमाग रखें। सिर्फ इसलिए कि आप एक समय में एक राय बनाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि राय बाद में बदल नहीं सकती है। अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान पर विश्वास करें और अपने आप को और दूसरों को सुनते रहें।


6. अपने आप को इतना सुनिश्चित मत करो

इस धरती पर कितने लोग हैं, इस बारे में सोचें। ब्रह्मांड कितना बड़ा है, इसके बारे में सोचें। इस बारे में सोचें कि इस समय कितनी चीजें हो रही हैं। अब आप ही सोचिए। आप वास्तव में बहुत ज्यादा मायने नहीं रखते। आप अन्य कोशिकाओं से भरे शरीर में सिर्फ एक छोटी डिस्पोजेबल कोशिका हैं। यह सोचना बंद कर दें कि आपके विचार और भावनाएं और राय हर किसी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं। वे नहीं अपने अहंकार को एक तरफ रख दो।

7. एहसास है कि आपमें बदलाव करने की क्षमता है

जब आप चीजों की योजना में महत्वपूर्ण रूप से महत्वहीन हैं, तो वास्तव में आपके पास अद्भुत चीजें करने की एक महान क्षमता है। एक अकेला व्यक्ति दुनिया को बदलने में सहायता कर सकता है। कुछ ऐसा ढूंढें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हो और जो आप करते हैं उस पर गर्व करें। कोई भी इस बारे में कुछ नहीं जानता कि हम पैदा होने से पहले कहां थे और जब हम मरते हैं तो हम कहां जाते हैं, इसलिए इस जीवन को आप अभी जी रहे हैं। जीवन में अर्थ की दृष्टि खोना आसान है। हालाँकि, चाहे वह संयोग से हो या इरादे से, आप यहाँ अपना जीवन जी रहे हैं। हमेशा याद रखें कि।


8. दयालु बनो

यह सब मायने रखता है।

9. प्रकृति में समय बिताएं

जिस तरह से प्रकृति हमें घेर लेती है उससे अलग होना बहुत आसान है। बाहर जाओ और सितारों और पेड़ों और अपने आसपास की सभी जीवित चीजों को देखो। आप कभी चकित होने के लिए संघर्ष नहीं करेंगे। झाड़ियों में थोड़ा छिपकली आपको जीवन के बारे में सामान्य रूप से सोचने पर मजबूर कर देगी। सूरज और चाँद इतनी दूर महसूस करेंगे लेकिन आप भी जुड़े हुए महसूस करेंगे। बाहर होने से आपको इस अविश्वसनीय ग्रह के बारे में आश्चर्य होता है, जिस पर हम रहते हैं। प्रकृति आपको यह बताती है कि महत्वपूर्ण क्या है। गंभीरता से, अक्सर बाहर जाओ।


मेरे परिवार के लिए भगवान का शुक्रिया

10. 'नियम' का पालन न करें

समाज ने कई 'नियमों' को लागू किया है जिनका लोग अक्सर आँख बंद करके पालन करते हैं। जैसा कि मैंने बड़ी उम्र पा लिया है, मुझे एहसास हुआ है कि इस जीवन के लिए कोई नियम निर्धारित नहीं हैं जो हम जीते हैं। यदि आप अपनी नौकरी छोड़कर देश भर में जाना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। यदि आप सीखना चाहते हैं कि 60 वर्ष की आयु में कैसे नृत्य करें, तो आप कर सकते हैं। यदि आप अपना जीवन बगों के अध्ययन के लिए समर्पित करना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। अगर आप रोज चॉकलेट खाना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। यदि आप 5 साल तक नाव पर रहना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। कोई निर्धारित तरीका नहीं है कि आपको अपना जीवन जीना चाहिए। जब तक आप जो कर रहे हैं वह किसी और को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं कर रहा है, तो इसके लिए जाएं। भूल जाओ कि 'वे' क्या कहते हैं कि आपको अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए। जो करना है अभी करो। इसके साथ रहना, या बाद में अपनी दिशा बदलना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता वहाँ कोई नियम नहीं है।