आपके रिश्तों में कितना दम है, इस बारे में 10 संकेत आपको बताए गए हैं
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कभी-कभी हम में से सबसे बुद्धिमान इस विचार के शिकार हो जाते हैं कि हम अपने आप को उन लोगों के साथ बेहतर रिश्तों में 'कोशिश' कर सकते हैं, जो कभी खुलकर हमें उस तरह का प्यार नहीं देंगे जो हम वास्तव में चाहते हैं।
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हालांकि यह एक हद तक सही है कि हम सभी को अपने रिश्ते में एक प्रयास करना चाहिए, एक ऐसा बिंदु है जहां कठिन प्रयास करना वास्तव में हानिकारक है।
तो सही तरह के संबंध काम करने और बहुत कठिन प्रयास करने के बीच क्या अंतर है?
जिस तरह से यह महसूस करता है।
यहां 10 संकेत दिए गए हैं कि आप इसे मजबूर कर रहे हैं:
1. आप उनके बुरे व्यवहार को तर्कसंगत बनाते हैं।
अपने साथी के बचाव में आना एक अच्छी प्रवृत्ति हो सकती है, दुर्भाग्य से आप खुद को उनके बुरे बुरे व्यवहार का बहाना बनाते हुए पाते हैं- और यह एक पैटर्न है।
यदि आप अपने आप को ऐसी बातें कहते हुए पाते हैं:
'उनका वह मतलब नहीं है'
'वे वास्तव में अच्छी तरह से मतलब है'
'वे सिर्फ क्षतिग्रस्त / विवादित / व्यस्त / प्रतिबद्धता-फ़ोबिक हैं / अपना स्वयं का बहाना जोड़ें'
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यदि यह आप हैं, तो यह अधिक संभावना है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो आपके साथ व्यवहार नहीं कर रहा है सम्मान के साथ संबंध।
2. आप उनके द्वारा किए गए हर कदम का विश्लेषण करते हैं।
'कल उन्होंने दोपहर 2 बजे फोन किया, और यह एक पैटर्न लगता है, लेकिन आज उन्होंने ऐसा नहीं किया है - तो इसका मतलब है कि __ (यहां धारणा डालें) _____? इस सबका क्या मतलब है? क्या वे किसी और को डेट कर रहे हैं?
क्यों?
मज़े करें। अपने विचारों को नकारात्मक पक्ष के लिए जंगली चलाने देना सिर्फ समय से पहले संतुलन और बहुत अधिक कोर्टिसोल का कारण बनता है। यदि दूसरे व्यक्ति ने वास्तव में आप में रुचि खो दी है, तो आप जानते हैं कि समय में - लेकिन अपनी असुरक्षाओं को एक नवोदित रोमांस पर छोड़ देने से उनका प्रस्थान जल्दी हो जाएगा।
3. आप उनके स्नेह (होशपूर्वक या नहीं) को खरीदने की कोशिश करते हैं।
इसमें उन्हें नियमित रूप से उपहार की बौछारें देना और उन्हें पैसे उधार देना शामिल है। जब आप किसी के स्नेह को जीतने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप उन्हें अपने संसाधनों को देने की तुलना में उनके सम्मान को वैध रूप से अर्जित करने के साथ बहुत आगे बढ़ेंगे। कभी-कभी हम ऐसा करने के लिए तैयार नहीं होते हैं, लेकिन सही कहानी के साथ या उन्हें हमें पसंद करने के लिए दबाव के साथ, हम वैसे भी करते हैं।
4. आप समय, ध्यान और संसाधनों की मात्रा के बारे में शिकायत करते हैं जो वे आपको आवंटित करते हैं।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं, जो वास्तव में व्यस्त है, तो यह एक पूरी तरह से है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की कोशिश कर रहे हैं जिसने यह प्रदर्शित किया है कि वे आपके साथ समय बिताने के अवसर को महत्व नहीं देते हैं। साथ में समय बिताने के बारे में पता लगाने से उन्हें आपसे बचना होगा। यह क्लासिक 'भूखे कुत्ते को तंग नहीं आती' समस्या है।
5. आप अपने स्वयं के सामान्य व्यवहार को पछाड़ते हैं और परिणाम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
जबकि एक रिश्ते में अनिश्चितता की एक निश्चित राशि ( विशेष रूप से एक नया ) सामान्य है, एक ऐसा बिंदु है जहां चिंता करना कि आप कैसे बाहर आते हैं, आपको सुपर असुरक्षा मोड में ला देता है। हर तरह से, बेहतर संबंध कौशल सीखें और अक्सर उनका उपयोग करें, लेकिन सांसारिक विवरणों पर ध्यान न दें। बहुत ज्यादा पसंद किए जाने की चाहत आपको, अच्छी तरह से ... अप्राप्य बना सकती है।
6. आप शक्तिहीन और जरूरतमंद महसूस करते हैं।
बहुत अधिक प्रयास करना और अपने आप को मूल्य न देना। एक दर्दनाक, ज़रूरतमंद, आश्रित भावना है जो किसी का ध्यान रखने के लिए भीख माँगने से आती है - और यह बिना किसी भावना के एक संकेत है कि आप दोनों के बीच शक्ति संतुलन खतरनाक रूप से संतुलन है।
7. आप उनके साथ समय बिताने के लिए कुछ भी छोड़ने के लिए तैयार हैं।
एक स्वस्थ में, संतुलित संबंध , दोनों लोगों के बाहर हित हैं और यह अच्छा है। साथ ही, दूसरा व्यक्ति सीमित समय की व्यस्तता की तरह काम नहीं करता है। यदि आप 'अब कार्य' नहीं करते हैं तो वे गायब नहीं होंगे। यदि वास्तव में ऐसा है, तो क्या आप वैसे भी उसका हिस्सा नहीं होंगे? इसलिए अगली बार दो बार सोचें कि आप 'हम समय' को 'हम समय' में स्वचालित रूप से बदलना चाहते हैं।
8. आप पूरी तरह से mode I’d में कुछ भी करने के लिए प्यार करते हैं ’।
आप ऐसा महसूस नहीं करते कि आप अभी तक उनकी सूची में सबसे ऊपर हैं, लेकिन आप जो भी करना चाहते हैं, करने के लिए तैयार हैं। आपको यकीन है कि अगर आपने अभी और मेहनत की है, तो यह सब आप दोनों के बीच सही होगा।
आप उनके झगड़े, व्यसनों, विचित्र व्यवहार से शांत हैं, जिस तरह से वे आपके साथ व्यवहार करते हैं, इस तथ्य को कि वे केवल 2 बजे कॉल करते हैं। आप यह काम करने के लिए तैयार हैं, बच्चे। क्योंकि 'वे इसके लायक हैं' ... या कुछ और।
9. जब वे आपसे (असली या काल्पनिक) दूर होते हैं, तो यह आपको एक सर्पिल में फेंक देता है।
इस तरह के ऑफ-बैलेंस व्यवहार, विश्लेषण और पाइनिंग ने शोक-योग्य घटना में उनसे किसी भी अनिश्चितता को बदल दिया।
10. आप इस बारे में uring एक प्रतिबद्धता ’हासिल करने के बारे में अधिक सोचते हैं कि आप इस बारे में क्या संबंध बनाए जा रहे हैं।
' उसे बंद करके “किसी की कंपनी का वास्तव में आनंद लेने पर प्राथमिकता नहीं लेनी चाहिए। किसी और से सच्ची प्रतिबद्धता नहीं होती है क्योंकि आप इसे पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दोनों लोग एक साथ इतना भयानक समय बिता रहे हैं कि कुछ भी करना बेतुका लगता है। अंततः अपने जीवन को एक निश्चित तरीके से देखना चाहते हैं (जैसे कि यदि आप चाहते हैं कि शादी हो) पूरी तरह से उचित है - लेकिन किसी को भी यह समझाने की कोशिश करना कि वह आपको बंद है।
तो आपको इसके बजाय क्या करना चाहिए?
याद रखें कि किसी रिश्ते में प्रयास करना उस समय के लिए आरक्षित होना चाहिए जब वह इसके लायक हो।
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लेकिन 'इसके लायक' क्या दिखता है?
एक उपहार के रूप में अपने समय और ध्यान के बारे में सोचें। यदि कोई व्यक्ति उस उपहार की सराहना नहीं करता है, तो आप उसे स्थानांतरित करने का विकल्प चुन सकते हैं और किसी और को दे सकते हैं, लेकिन आप उन्हें अधिक देकर प्यार को खत्म नहीं कर सकते। अभिनय के लिए उतावले और जैसे आपको अपना ध्यान आकर्षित करने के लिए हरसालीन उपायों पर जाना होगा, इससे समय के साथ उनका सम्मान कम होगा। किसी और के साथ एक रिश्ता दोनों लोगों की कोशिश कर रहा है, न कि आप कुछ पेशी करने की कोशिश कर रहे हैं जबकि आपका साथी अस्पष्ट व्यवहार करता है।
यदि आप इन चीजों को कर रहे हैं, तो विचार करें कि क्यों। भीतर उस जरूरतमंद जानवर को ढूंढो और देखो कि वह वास्तव में क्या चाहता है। 'मुझे किसी से प्यार करना है' जैसा लग सकता है वास्तव में इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको कुछ करने की आवश्यकता है पहले खुद पर काम करो । कभी-कभी यह काम अपने रिश्ते के ऊपर खुद को महत्व देने जैसा दिखता है। अन्य बार इसका अर्थ है कि अपने उपहारों को बेहतर बनाने के लिए सही व्यक्ति की तलाश करना।
यदि आपके सिर के अंदर का जानवर आपको बताता है कि आपके प्रयास बहुत अच्छे नहीं हैं या आप चिंता करते हैं कि वे आपके जैसे नहीं हैं, अगर आप चरम उपायों पर जाना बंद कर देते हैं, तो मेरे बाद दोहराएं:
इसे प्रवाह करने दें।
चीजों को बल देने की कोशिश करने के बजाय, वर्तमान क्षण में उपस्थित रहें। जब आप शुरू करते हैं दिल में घर कर लेना (मैं यह भी करता हूं!), अब अपने आप को वापस लाओ। अब में, सब कुछ हमेशा ठीक है। अन्य लोगों से अच्छी चीजों की उम्मीद करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें- लेकिन अगर वे सिर्फ आपके उपहार की सराहना करते हैं, तो वे ऐसा करने के लिए तैयार रहें जो वे कार्य नहीं करते हैं।