अत्यंत विषैले दोस्तों की 10 आदतें (और आप उनके बिना क्यों बेहतर हैं)

अत्यंत विषैले दोस्तों की 10 आदतें (और आप उनके बिना क्यों बेहतर हैं)

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ईश्वर और मनुष्य


1. वे आपकी उपलब्धियों के लिए खुश नहीं हैं।

जब आप अपनी सफलता का उल्लेख करते हैं, तो आपके दोस्त का चेहरा अपने आप खट्टा हो जाता है। जैसा कि वह बधाई देने के लिए संघर्ष करती है, वह पूरे नींबू को खा सकती है। या आपको पूरी तरह से खाली चेहरे की अभिव्यक्ति मिलती है और कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, बस एक घूरना है। यहां तक ​​कि आप अपनी सजा पूरी करने से पहले अपनी उपलब्धियों का उल्लेख करके उसे 'वन-अप' करने का प्रयास भी कर सकते हैं। यह मित्र का प्रकार है जो आपके द्वारा की गई किसी भी चीज के लिए कभी खुश नहीं होता है, और गुप्त रूप से आपसे उम्मीद कर रहा है कि आप असफल होंगे ताकि उसे अपने जीवन के बारे में इतना बुरा महसूस न करना पड़े। यह विषाक्त है क्योंकि असली दोस्त एक-दूसरे की उपलब्धियों का जश्न मनाते हैं, और यहां तक ​​कि अगर कोई ईर्ष्या शामिल है, तो वे अपने दोस्तों को बधाई देने के लिए इसे एक तरफ रख देंगे। अपने दोस्तों की उपलब्धियों पर निराशा महसूस करने के बजाय, सच्चे दोस्त अपनी उपलब्धियों में सुरक्षित रहेंगे, और इस तरह दूसरों की उपलब्धियों के बारे में सुनकर उत्सव, प्रेरित और बेहतर महसूस करेंगे।

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2. वे गुप्त रूप से आपको नीचे रखते हैं।

यदि आप किसी भी कारण से खुश और प्रफुल्लित हैं, तो विषैले मित्र आपके परेड पर बारिश करने के तरीके ढूंढते हैं, जिनमें अमान्यकरण, विघटन, और गिरावट के छोटे तूफान और टेम्पेस्ट पेश करते हैं। इन्हें अक्सर 'सहायक' या 'ईमानदार' टिप्पणियों के रूप में प्रच्छन्न किया जाता है, जो वास्तव में आपके लिए खुद को कम गर्व महसूस करने के अलावा कोई मूल्य नहीं रखता है। जब आप अपनी शैक्षणिक एकाग्रता का उल्लेख करते हैं, तो वे कहते हैं, 'ओह, कोई भी ऐसा नहीं कर सकता है,' जब आप कुछ पूरा करते हैं, या 'यह एक वास्तविक प्रमुख नहीं है,'। जब आप असफल हो रहे हों या जब आप किसी कठिन समय से गुज़र रहे हों, तो वे दुःखी रूप से खुश दिखते हैं। यह एक संकेत है कि उनके साथ कुछ गंभीर रूप से गलत है।असली दोस्त किसी को छोटा दिखाने की खुशी के लिए सिर्फ आलोचना करने या उसे कम करने का प्रयास नहीं करते हैं। केवल हीन लोग ही अपने को ऊँचा उठाने के लिए ऐसा करते हैं। यदि आप लगातार अपने मित्रों से घिरे बिना, आपके सबसे बड़े, प्रामाणिक स्व हो सकते हैं, तो वे आपके सच्चे मित्र नहीं हैं। वे तुच्छ बुलियन और मादक पदार्थ हैं। इसे सीधे प्राप्त करें और अंतर को जानें।

3. वे भावनात्मक रूप से आपको थका देते हैं।

क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है? आप किसी मित्र के साथ फ़ोन पर हैं आप अपने दोस्त से पूछते हैं कि वह कैसा काम कर रहा है, और खुद को 'अंत में घंटों' से बात करने के बजाय 'बात' कर रहा है - और यह लगातार हर समय होता है। जैसा कि आपको अंततः बोलने का मौका मिलता है, आपके दोस्त को अचानक फोन बंद करने की आवश्यकता होती है क्योंकि वह अब सभी 'बात कर रहा है' से थक गया है।

निश्चित रूप से, हम सभी को कभी न कभी उद्यम करना होगा और अपने बारे में बात करनी होगी। कुछ परिस्थितियाँ इस प्रकार के व्यवहार को रोकती हैं - जैसे कि ब्रेकअप, परिवार में नुकसान या कोई अन्य दर्दनाक घटना। हालाँकि, यदि यह बहुत बार होता है और आपको शायद ही किसी व्यक्ति के साथ पारस्परिक वार्तालाप करने का मौका मिलता है, तो आप एक दर्शक के रूप में उनके दर्शकों के रूप में कार्य कर रहे हैं और एक मित्र के रूप में नहीं। आप भी सुनने के लायक हैं और अपने जीवन में किसी भी समस्या के बारे में बात करने के लायक हैं। इन विषैले मित्रों को अन्यथा मना न करें। अपने लिए खड़े हों और उन्हें बताएं कि यह एक मुद्दा है। यदि आप उस सीमा को स्थापित करने के बावजूद ऐसा करना जारी रखते हैं, तो मित्रता को पूरी तरह से रोक देने का समय आ गया है।


ये विषैले दोस्त आपको और आपकी क्षमता को आत्म-देखभाल में संलग्न करते हैं क्योंकि वे भावनात्मक पिशाच हैं जिनका एकमात्र ध्यान उन्हें, उनके जीवन, उनकी इच्छाओं और जरूरतों पर केंद्रित है। आप मौजूद नहीं हैं, या यदि आप करते हैं, तो आप केवल उनके संबंध में मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई दोस्त आपकी दर्दनाक कहानी सुनता है और इसका उपयोग वार्तालाप को वापस अपने जीवन में लगातार करने के लिए करता है, तो यह नशा के लिए एक लाल झंडा है, इसलिए सावधान रहें। वास्तविक मित्र आपकी कहानी सुनेंगे और उनसे प्रतिक्रिया वापस लेने से पहले आपकी प्रतिक्रिया देना सुनिश्चित करेंगे। उन लोगों से दूर रहें जिनके साथ आपको ऐसा नहीं लगता कि बातचीत, सत्यापन, करुणा और सम्मान का एक समान, पारस्परिक आदान-प्रदान है।

4. वे आपके अच्छे समय के लिए हैं, और बुरे लोगों के लिए कभी नहीं।

मैंने # 1 में उल्लेख किया है कि आपको उन लोगों से दूर रहना चाहिए जो आपकी उपलब्धियों का जश्न नहीं मनाते हैं। हालांकि एक कैवियेट: विषाक्त मित्रों के लिए बाहर देखो जो केवल आपकी सफलता पर गुल्लक में हैं। ये मित्र केवल तब दिखाई देते हैं जब आप बहुत अच्छा कर रहे होते हैं, और जब आपको कठिनाइयों के दौरान उनकी आवश्यकता होती है तो शायद ही कभी दिखाई देते हैं। आपकी सफलता के लिए संबद्धता के माध्यम से अधिक महत्वपूर्ण प्रतीत होने के एकमात्र उद्देश्य के लिए, वे आपकी उपस्थिति को अपने साथ जोड़ने के लिए उपयोग करते हैं। या वे आपकी उपस्थिति का तभी आनंद लेते हैं जब आप अच्छे मूड में होते हैं और उन्हें आपकी आवश्यकता होती है। अन्यथा, जब आपका स्वास्थ्य खराब होता है, या आपके परिवार के किसी व्यक्ति के साथ कोई दुर्घटना होती है, तो वे कहीं नहीं पाए जाते हैं। वास्तविक मित्र कठिन समय के माध्यम से एक-दूसरे की मदद करते हैं और कई बार चुनौतीपूर्ण होने पर भी एक-दूसरे के लिए होते हैं।


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5. वे भावनात्मक रूप से उत्तरदायी, मान्य या सहायक नहीं हैं।

यदि वे आपकी भावनाओं का जवाब नहीं दे सकते हैं, तो उनके पास होने का क्या मतलब है? यदि आप अपने आप को एक ऐसे दोस्त के साथ काम करते हुए देखते हैं, जिसके साथ आप बहुत अच्छी बौद्धिक बातचीत कर सकते हैं, लेकिन जब आप उन्हें बताएंगे कि आप बुरे दिन आए हैं या आपने अभी-अभी ब्रेकअप किया है, तो केवल उन विकेटों की आवाज़ सुनें, यह दोस्ती न-जाना है अपने लिंक्डइन के लिए उन प्रकार के लोगों को रखने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन आपके वास्तविक जीवन के लिए नहीं। अधिक से अधिक, वे एक पेशेवर या अकादमिक संबंध हैं क्योंकि वे सभी कर सकते हैं मन से जुड़ी चीजों के बारे में बात करते हैं लेकिन दिल की नहीं। निश्चित रूप से, कुछ स्थितियों में शब्दों के लिए नुकसान होता है, लेकिन दोस्तों को बुनियादी भावनात्मक समर्थन में सक्षम होना चाहिए, भले ही यह एक गले और शब्द हो, 'मैं यहां आपके लिए हूं।' यदि आपका मित्र बहुत भावनात्मक रूप से अमान्य हो रहा है, तो लगातार आपको 'इसे खत्म करने' के लिए कह रहा है या अपनी भावनाओं को व्यक्त करने पर आपको गुस्सा आता है, उन्हें हमेशा के लिए छोड़ दें और किसी भी तरह से उन्हें अपने जीवन में प्रवेश न दें। वे आपके दोस्त बनने के लायक नहीं हैं। वास्तविक दोस्त एक-दूसरे की भावनाओं को मान्य करते हैं जबकि एक-दूसरे की व्यक्तिगत वृद्धि को सशक्त बनाते हैं।

6. वे आपके लिए खड़े नहीं होते

जब कोई बाहरी व्यक्ति या पारस्परिक मित्र आपके बारे में कोई भद्दी या अपमानजनक टिप्पणी करता है या इन विषैले दोस्तों के सामने आपसे कोई शत्रुतापूर्ण या भयावह व्यवहार करता है, तो आप शायद ही कभी इन विषैले दोस्तों को बचाव के लिए कूदते देखें। वे आपकी ओर से वकालत नहीं करते हैं, भले ही वे केवल वही हैं जो कर सकते हैं। जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो वे आपका समर्थन नहीं करते हैं। असली दोस्त एक-दूसरे की सहायता के लिए आते हैं; अधर्म को इंगित करने और अपनी भावनाओं पर विचार करने के लिए उन्हें 'पक्ष लेने' के लिए नहीं है। और यह भी कि, हम “पिकिंग साइड” के लिए इतने प्रतिरोधी कब बने? दोस्तों को पीड़ितों की वकालत क्यों करनी चाहिए या जब वे इसे देखते हैं तो अनुचित व्यवहार करना चाहिए? इन विषैले दोस्तों की अधिक संभावना है कि आप या तो चुप रहें या अपनी ओर से व्यवहार में भाग लें। जब आप बहाने बनाना बंद कर देते हैं और ऐसे लोगों का बचाव करना बंद कर देते हैं, जो आपका बचाव नहीं करते हैं।


7. उनका अहंकार आपके बंधन से बड़ा है और वे आपके प्रकाश पर छाया डालने का प्रयास करते हैं।

इस प्रकार के दोस्त बेहद मादक, ईर्ष्यालु होते हैं और अपनी भव्यता को बनाए रखने के लिए वे जो भी करते हैं वह करेंगे। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि जब आप सभी कपड़े पहने हों, तो वे आपकी तारीफ करने से इनकार कर दें, लेकिन आपके बगल में कोई व्यक्ति जो पसीना और टी-शर्ट पहने हुए है, उसकी तारीफ करें। वे अन्य दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर खुद की तस्वीरें लगा सकते हैं, लेकिन आप और उनके साथ की तस्वीरें डालने से बचें क्योंकि उन्हें लगता है कि आप उन्हें किसी तरह से बाहर निकाल देंगे। या वे दूसरों के लिए अपनी उपलब्धियों को छिपा सकते हैं या अपनी उपलब्धियों को कम कर सकते हैं। ये ऐसे सतही दोस्त हैं जो किसी को नहीं छोड़ सकते हैं और न ही उनसे ज्यादा शिकार हो सकते हैं। वास्तविक दोस्त एक दूसरे की अद्वितीय सुंदरता, बुद्धिमत्ता और करिश्मे की सराहना करते हैं। वे केवल छाया में अपने स्थान के कारण अंधेरे में आपके प्रकाश को अस्पष्ट करने का प्रयास नहीं करते हैं।

8. वे केवल स्क्रीन के माध्यम से संवाद करते हैं।

इसके लिए, मैं केवल 'ऑफ़लाइन' मित्रों का उल्लेख कर रहा हूं, जिनसे आप आमने-सामने मिले हैं। मुझे पता है कि कई ऑनलाइन दोस्ती हैं जो सहायक मंचों के माध्यम से बनाई गई हैं और मेरा मतलब उन लोगों के मूल्य को कम करना नहीं है। हालाँकि, उन दोस्ती के लिए जो आमने-सामने विकसित हुईं और ऐसे दोस्तों के लिए जो एक-दूसरे से उचित दूरी पर रहते हैं, इस बात का कोई कारण नहीं है कि दोस्ती में दोनों लोग एक-दूसरे को वास्तविक जीवन में कभी-कभार देखने का प्रयास करेंगे। आप जानते हैं कि मैसेंजर और फेसबुक से एक बार दूर होने के बाद एक बार वास्तव में संभव होने पर आमने-सामने संबंध बनाते हैं। उन दोस्तों से बहुत सावधान रहें, जिनके पास आपको देखने के लिए समय नहीं है, लेकिन लगता है कि दुनिया में हर समय अपने नए प्रेमी 24/7 में लिपटे रहेंगे।

ये आपके असली दोस्त नहीं हैं। ये दोस्त एक स्क्रीन के माध्यम से लगातार आपसे बात कर रहे हैं, और इलेक्ट्रॉनिक संचार अक्सर भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लोगों के लिए एक पुलिस-आउट है। यदि ये दोस्त आपको भावनात्मक रूप से भी थका देते हैं, तो आपके वास्तविक जीवन या यहां तक ​​कि आपकी संदेशवाहक सूची में भी उनका कोई स्थान नहीं है। आप दीवार के साथ संलग्न हो सकते हैं, हालाँकि दीवार संभवतः अधिक सहानुभूतिपूर्ण होगी और आपकी भावनाओं को ठेस नहीं पहुँचाएगी। इसे इस तरह से सोचें: आप इन विषाक्त लोगों पर ऊर्जा को लगातार उनके साथ ऑनलाइन उलझाकर बर्बाद कर रहे हैं, क्योंकि उन्होंने आपकी उपस्थिति को ऑफ़लाइन होने पर अनुग्रह नहीं किया है। उन्होंने आपको दिखाया है कि उनके पास एक साधारण बैठक करने और बाहर कदम रखने के लिए अभिवादन करने का समय नहीं है, इसलिए आपको अपनी आँखों पर चोट क्यों करनी चाहिए या उनके लिए अपनी उंगलियों को तनाव देना चाहिए? वास्तविक दोस्त व्यक्ति में मिलने का प्रयास करते हैं; असली पिशाच की तरह भावनात्मक पिशाच, दिन के उजाले को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और कंप्यूटर स्क्रीन की रोशनी पसंद करते हैं।

9. वे हर चीज और किसी भी चीज के लिए बहुत व्यस्त हैं।

# 8 से संबंधित, यदि आपका दोस्त लगातार आपको देखने या किसी भी तरह का संपर्क बनाने के लिए लगातार व्यस्त रहता है, खासकर संकट के समय,Daud, दोस्ती से दूर मत चलो। हां, लोगों के पास नौकरी, जीवन, और रिश्तों को निभाने के लिए है। कोई भी हमेशा आपके लिए हर समय आपकी ज़रूरत के लिए नहीं हो सकता है। यह सब ठीक है और बांका है, लेकिन अगर एक दोस्त भी शायद ही कभी इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे कर रहे हैं जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता होती है और यह 'बहुत व्यस्त' गेम लगातार खेलता है, तो इस दोस्त को अगले या उसके चेहरे पर पटक दिया जाना चाहिए समय वह किसी भी ध्यान की तलाश में आता है।


इसके अलावा, तकनीकी प्रगति के लिए धन्यवाद, सोशल मीडिया ने यह आकलन करना काफी आसान बना दिया है कि क्या ये दोस्त वास्तव में 'व्यस्त' हैं या सही मायने में बकवास कर रहे हैं। यदि आप अपने मित्र को किसी संकट के दौरान आपको कॉल करने के लिए बहुत व्यस्त होने का दावा करते हुए देखते हैं, लेकिन हर समय सोशल मीडिया पर स्टेटस पोस्ट करना या लोगों को पसंद करना चाहते हैं, तो आपके पास और अधिक पुष्टि है कि यह मित्र वास्तविक नहीं है। धन्यवाद, फेसबुक और ट्विटर के प्रमुख के लिए!

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10. विश्वासघात, सीमाओं को तोड़ना और अनादर करना।

मैंने इसे अंतिम के लिए सहेजा है लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है यदि आपका दोस्त आपके द्वारा अपमान करता है: आप परतदार होना, कई रद्द करना, पीछा करना या अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ छेड़खानी करना, आपको नाम पुकारना, आप पर गाली देना, आपको धमकाना, आप पर जबरदस्ती करना, आप असंवेदनशील होकर पहले से ही किसी न किसी समय रोना, आप पर दबाव डालना कुछ करने के लिए, आपके बारे में गपशप करना, या सम्मान या विचार से कम किसी भी चीज के साथ व्यवहार करना - यह आपके शानदार दरवाजे को बाहर निकालने का समय है। दुनिया में बहुत सारे लोग होंगे जिन्होंने आपको ऐसा महसूस नहीं कराया, इसलिए क्यों न आप अपनी ऊर्जा बचाएं और कुछ में निवेश करेंमर्जीसकारात्मक वापसी है?

जहरीले लोगों पर हमारी ऊर्जा बर्बाद करने के लिए जीवन बहुत छोटा है, चाहे वे दोस्त हों या रोमांटिक साथी। इन संकेतों को पहचानना सीखें और आप स्वस्थ जीवन, बेहतर सपोर्ट सिस्टम और अधिक सार्थक के साथ-साथ प्रामाणिक संबंधों के लिए एक बेहतर मार्ग प्रशस्त करेंगे। एक बार जब आप प्यार, देखभाल, करुणा और सम्मान के साथ एक प्रामाणिक दोस्ती का अनुभव करते हैं, तो मैं आपको गारंटी देता हूं कि आप कभी भी इन गुणों की अनुपस्थिति के साथ वापस नहीं जाना चाहते।

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“शाहिदा अरबी हमारे समय से आगे है। मैं अपने जीवन में एक गहरे स्थान पर रहा हूँ, जब मुझे यह पुस्तक मिली थी, एक नशेड़ी के हाथों पीड़ित होने के बाद, जो एक कथावाचक भी था। यह पुस्तक आपको अन्य सभी से ऊपर की उम्मीद देती है, और यदि आप दुर्व्यवहार से गुज़रे हैं तो यह आसानी से भरोसेमंद है। अरबी एक प्रतिभाशाली, मजबूत, वास्तविक प्रकृति के लेखक की ताकत है। मैंने जो कुछ बनाया है, उसमें मैंने सीखा है, बचा है और संपन्न है यह खरीद। ”- देसरी