जब आप किसी से प्यार करते हैं तो 10 बिटरवेट चीजें जो आप सीखते हैं

जब आप किसी से प्यार करते हैं तो 10 बिटरवेट चीजें जो आप सीखते हैं

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मैंने पिछले कुछ वर्षों में नुकसान के बारे में बहुत कुछ लिखा है, मुझे लगता है कि कुछ चीजों के साथ 'सामना' करने का एक तरीका है जिसे मैंने संभालने के लिए तैयार नहीं किया था। नकल एक विचित्र अवधारणा है। मुझे नहीं लगता कि आप वास्तव में कभी इस पर उतरते हैं। मुझे लगता है कि आप इसके साथ रहते हैं, सबसे अच्छा आप कर सकते हैं। हां, मैं चला गया हूं, मैंने चीजें की हैं; मैं उठता हूं और हर दिन जारी रखता हूं क्योंकि मैं सिर्फ देने से इनकार करता हूं। आपको इसकी आदत है, आप वैसे भी चलते हैं, लेकिन आप इसकी वजह से अलग हैं। ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैंने उन लोगों को खोने से सीखा जिनसे मैं प्यार करता हूं। मैं अभी भी प्यार, वर्तमान काल कहता हूं। और मैं कैसे बदल गया, बेहतर या बदतर के लिए।


1. आप क्लब में शामिल हों।

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को खो देते हैं जिससे आप प्यार करते हैं - मेरा मतलब है कि वास्तव में, वास्तव में प्यार किया है - तो आप अन्य लोगों में दुःख को नोटिस करना शुरू करते हैं। मुझे पता है मैंने किया। यहां तक ​​कि कुछ भी सरल के रूप में वाक्य है कि आप अपने व्यक्ति को खो दिया है, प्रतिक्रिया आप प्राप्त कर सकते हैं इतना बता सकते हैं। मैं बता सकता हूं कि लोग कैसे जवाब देते हैं और उनकी आंखों में जो लुक आता है अगर वे किसी को भी खो देते हैं। आप एक दूसरे को पहचानने लगते हैं जैसे आप किसी भयानक क्लब का हिस्सा हैं। अगर मुझे उनके लुक को एक शब्द में रखना है - भले ही वास्तव में एक नहीं है - यह थका हुआ होगा। दुख आपको बहुत बुरी तरह थका सकता है। आप वहाँ बहुत बीमार हो जाते हैं ताकि आपके दिल का वजन कम हो जाए। आप सुबह उठने के बाद थक जाते हैं और एक सेकंड के बाद महसूस करते हैं कि आपके साथ जो हुआ है वह बुरा सपना नहीं था। कभी-कभी मुझे इस व्यक्ति के होने की आदत हो जाती है, जिसके पास यह सच्चाई होती है, जो चाहता है कि वह जानता था कि इसके साथ क्या करना है, जो चाहता है कि उसे इस गैर-विशेष क्लब में शामिल नहीं होना था।

2. कभी-कभी बुरी चीजें बस हो जाती हैं।

विज्ञान हमें बताता है कि हम सभी के संपर्क में आने के लिए पैटर्न को देखने, पहचानने और वर्गीकृत करने के लिए मनुष्य को लंबे समय तक देखते हैं। हम इन पैटर्नों को इतनी बुरी तरह से देखना चाहते हैं कि हम उनका निर्माण करते हैं, कारण-प्रभाव बनाते हैं, और ऐसे लिंक प्रदान करते हैं जहाँ कोई भी मौजूद नहीं है। वहाँ हमेशा एक कारण नहीं होता है, जो एक काफी भयानक अहसास है। कभी-कभी, वे बस करते हैं। मैं समझता हूं कि बहुत सारे लोग इस पर मुझसे असहमत हैं। कोई भी मुझे कभी भी आश्वस्त नहीं कर सकता है कि कुछ घटनाएं एक कारण से हुई हैं। मैं स्थिति के आसपास अर्थ पा सकता हूं। यह मुझे जितना मैं बनना चाहता था, उससे अधिक मजबूत बनाया। इसने मुझे कैसे साहस दिया। मेरी कुछ मित्रताएं इससे कैसे मजबूत हुईं। हो सकता है कि वे बातें सिर्फ अनुचित तरीके से किसी कारण पर बल देने की कोशिश का मेरा तरीका हो। लेकिन वास्तविक घटना खुद ... मैं इसके लिए कोई अर्थ नहीं खोज सकता। यह बस इतनी भयानक चीज बन गई है जिसके साथ मैं रहता हूं। और काफी भयानक रूप से, भयानक चीजों के साथ रहना संभव है। दिव्य या अन्यथा, मुझे नहीं लगता कि किसी ने इस तरह से चीजों के लिए योजना बनाई है; मुझे लगता है कि कभी-कभी चीजें बस होती हैं और आपको अपने अनुसार मलबे को नेविगेट करना पड़ता है।

3. जीवन तब भी होता रहता है जब आपको शोक करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

मैं उसे खो देने के बाद के वर्षों में सोच भी नहीं सकता था। सेकंड, क्षण, मिनट मैं संभाल सकता था। इससे परे कुछ भी मुझे लगता है कि मुझे नियंत्रित करने की हिम्मत नहीं थी। मैं जिस पल में था, उसके माध्यम से प्राप्त कर सकता हूं। फिर वह एक और गुजर जाएगा और मैं उस क्षण से गुजरूंगा। लंबे समय तक मेरा जीवन क्षणों में गुजरा। फिर अचानक, यह महीनों बाद था। ऐसा महसूस नहीं हुआ कि जैसे-जैसे महीनों बीत गए। मुझे अभी भी ऐसा ही लगा: अभी भी दर्द हो रहा है, फिर भी सो नहीं सका, फिर भी जब भी मैं अकेला नहीं होता, किसी भी समय आंसू बहाता। पूरे ब्रह्मांड का संचालन दिन, सप्ताह और महीनों पर होता रहा जबकि मैंने पल-पल का संचालन किया। मेरे लिए बस समय बदल गया। अब मैं दिन और महीने और साल फिर से देखता हूं, जब मैं अपने सबसे अच्छे रूप में होता हूं। लेकिन अभी भी कुछ दिनों के लिए एक गंभीर राशि है जो मुझे क्षणों में जीने के लिए मजबूर है।

मुझे कहना है कि मुझे लगता है कि यह क्रूर है कि दुनिया तब नहीं रुकती है जब किसी को शोक करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। कोई आपको नहीं सिखाता कि किसी को कैसे खोना है। कोई भी अपने दोस्तों और परिवार को यह नहीं बताता है कि आपको इसके माध्यम से कैसे मदद करनी है। कोई आपको नहीं बताता कि दुःख के 5 चरण क्रम में नहीं आते हैं, और उनके पास सीमाओं की मूर्ति नहीं है। काम अभी भी किया जाना है, समय सीमा अभी भी पूरी करनी है, और ब्रह्मांड को एक बिट की परवाह नहीं है कि आप केवल एक अंश हैं जो आप थे। यह आसान नहीं है, यह उचित नहीं है, लेकिन यह सच है।


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4. शोक के 5 चरण कालानुक्रमिक रूप से नहीं होते हैं।

कुछ समय पहले, कुबलर-रॉस नाम की एक महिला इस विचार के साथ आई थी कि नुकसान का सामना करने के बाद दुःखी लोगों के अनुभव के 5 चरण हैं। इन भावनात्मक चरणों में इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति शामिल हैं। बेशक, इन चरणों को कैसे और कब मारा जाए, यह सभी के लिए अलग है। आप केवल एक या उन सभी, साथ ही साथ सौ अन्य संभावित भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। मैं लगभग चाहता हूं कि वे प्रत्येक हो, और वे एक विशिष्ट क्रम में हुए। इस तरह मैं एक को पास करने और सूची की जांच करने के लिए इंतजार कर सकता था, कभी स्वीकृति के करीब, कभी वापस सेट करने और कभी आगे बढ़ाने के लिए। एक रेखीय समय रेखा जो मैं इंगित कर सकता हूं और कह सकता हूं, 'यह वही है जो मुझे जीवित रहना है, यह वह है जो इस के माध्यम से प्राप्त करना बाकी है।' जैसा कि मेरे पसंदीदा लेखकों में से एक जॉन ग्रीन ने कहा है, दुनिया स्पष्ट रूप से एक इच्छा देने वाली फैक्टरी नहीं है। ये भावनाएं क्रम में नहीं होती हैं और एक शेड्यूल पर, वे कृपया मोम और वेन करते हैं। कोई समय अवधि नहीं है जिसके बाद आप इन चीजों को महसूस नहीं करेंगे, शोक पर सीमाओं की कोई प्रतिमा नहीं, जब वे हिट होंगे, तो यह जानने का कोई तरीका नहीं है।

5. बुरे दिन कभी दूर नहीं होते, और यह ठीक है।

मेरे फेफड़े हवा में लेने से मना करते हैं। एल्वियोली विरोध, और मांसपेशियों का विस्तार और अनुबंध करने और मुझे राहत देने से इनकार करते हैं। दिन जहां मैं हांफता हूं और हवा के लिए दर्द होता है, जो केवल कम अपर्याप्त फटने में आता है। दिन जब साँस लेना स्वायत्त नहीं है, तो विचारहीन प्रक्रिया होनी चाहिए। ऐसे दिन जहां मैं अपने सिर और दिल से आग्रह करता हूं कि वह मेरे लिए लंबे समय तक सांस लेना बंद कर दें, सांस छोड़ें और दोहराएं। बुरे दिनों में कोई फर्क नहीं पड़ता है कि मुझे कितने समय तक शोक और सामना करना पड़ा और प्रक्रिया हुई।
कुछ दिन जैसे कैलेंडर पर अंकित होते हैं - वर्षगाँठ, जन्मदिन, अवकाश। कभी-कभी मैं उनके आसपास भी योजना बना सकता हूं। मैंने सीखा है कि उन दिनों किसी को याद करने के लिए समय बनाना ठीक है। एक कदम पीछे हटना और दुखी होना पूरी तरह से उचित है, क्योंकि यह दुखद है। भले ही यह एक लंबे समय से पहले हुआ हो फिर भी यह मायने रखता है। अगर इससे कोई फर्क नहीं पड़ता तो यह इस तरह के सर्वशक्तिमान तरीके से चोट नहीं पहुंचाएगा। इस दर्द को जानना एक आशीर्वाद है, किसी ऐसे व्यक्ति को जिसने अच्छा-बुरा कह दिया है। जैसा कि डॉक्टर ने एक बार कहा था, “जिस तरह से मैं इसे देखता हूं, हर जीवन अच्छी चीजों और बुरी चीजों का ढेर है। अच्छी चीजें हमेशा बुरी चीजों को नरम नहीं करती हैं, लेकिन इसके विपरीत, बुरी चीजें हमेशा अच्छी चीजों को खराब नहीं करती हैं और उन्हें महत्वहीन बना देती हैं। '


6. लोग हमेशा यह नहीं जानते कि आपके आसपास कैसे कार्य किया जाए।

पहली बार मैंने किसी ऐसे व्यक्ति को खो दिया, जो वास्तव में मेरे लिए महत्वपूर्ण था, लोगों ने मुझे उदास आँखों से देखा। सच में किसी ने मुझसे कुछ नहीं कहा। एक शिक्षक मुझे उस कंधे पर थपथपा सकता है जिसमें मुझे यकीन है कि सांत्वना देने का एक प्रयास था, लेकिन जैसे कोई आपको यह नहीं सिखाता है कि इसके माध्यम से कैसे प्राप्त करें, कोई भी आपके दोस्तों और परिवार को यह नहीं सिखाता है कि आप इसके माध्यम से कैसे मदद करें। यह समझने और स्वीकार करने के लिए अविश्वसनीय रूप से बेकार है, लेकिन यहां तक ​​कि सबसे अच्छे इरादों वाले लोग भी नहीं जानते कि आपको क्या कहना है।

7. ब्रह्मांड आपके साथ व्यक्तिगत रूप से खिलवाड़ नहीं कर रहा है।

मुझे पता है कि दुनिया आपके साथ बुरा व्यवहार कर सकती है। यह कठिन और ठंडा है और यह आपके बारे में व्यक्तिगत रूप से परवाह नहीं करता है। यह मुश्किल है कि इसे व्यक्तिगत रूप से न लें जब आपके आसपास बुरी चीजें होती हैं। मैंने थोड़े समय के अंतराल में कुछ अच्छे दोस्त खो दिए और मैं समझ नहीं पाया कि एक व्यक्ति से कैसे सामना किया जा सकता है। वास्तव में, मुझे नहीं पता था कि कैसे परिस्थितियों में टोकरी केस नहीं बनने की उम्मीद की जा सकती है। मैं एक असंभव स्थिति में मुझे डालने के लिए ब्रह्मांड को दोष देना चाहता था, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि ब्रह्मांड मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से ऐसा नहीं कर रहा है। मुझे विश्वास नहीं है कि भव्य कभी विस्तार करने वाला ब्रह्मांड धूल के अस्थायी धब्बों से संबंधित है जो मेरा जीवन है। यदि आप जीवित हैं, तो जीवित रहें, और इस तथ्य को हल करें कि हर किसी के पास ऐसे क्षण हैं जहां ऐसा लगता है जैसे ब्रह्मांड में उसके और उसके खिलाफ एक व्यक्तिगत प्रतिशोध है। ब्रह्मांड आपको डरा रहा है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह व्यक्तिगत है।


8. आप कभी भी बड़े बदलाव के लिए तैयार नहीं होते हैं, भले ही आपको लगता है कि आप हैं।

आप सोच सकते हैं कि आप एक बड़े बदलाव के लिए तैयार हैं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि चीजें आपके द्वारा अपेक्षित तरीके से टकराती हैं - भले ही आपके पास इसके लिए तैयारी करने का समय हो। जब बड़े क्षण आते हैं, तो मुझे नहीं लगता कि इसे तैयार करना संभव है। वास्तव में, मेरा मानना ​​है कि कई बार बड़े क्षणों की योजना नहीं बनाई जाती है; वे एक सेकंड में होते हैं जो सामान्य होना चाहिए था। प्रकाश या चेतावनी संकेत का कोई बड़ा फ्लैश नहीं है जो इसे हर दूसरे सामान्य क्षण से अलग बनाता है। फिर जो क्षण साधारण होना चाहिए था, वह गलत हो गया, और आप जितना अच्छा हो, उतने अच्छे से अपना लेते हैं।

9. आप कभी भी फिर से वही नहीं बनते।

जब हम शोक मनाते हैं, तो हम अक्सर भूल जाते हैं कि हमने सिर्फ उन्हें नहीं खोया, हमने खुद को भी खो दिया। जिस व्यक्ति के साथ हम हो सकते थे, और वह भविष्य जो अब हमें नहीं मिला वह चला गया है। पीछे छोड़ दिया जाना कठिन है, आप में से एक हिस्सा उनके साथ दफन है। एक पल में सब कुछ बदल जाता है जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और आप बाद में निपटने के लिए छोड़ दिए जाते हैं। आप बदलते हैं और आप उन्हें जीवित रखने के लिए लंबे समय से हैं। यह मैं उनके बारे में लिखता हूं, क्योंकि यह उन्हें और मेरे साथ जीवित रखने में मदद करता है। जो मुझे पता है कि वह पागल लग सकता है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह वास्तव में है।

मैं उन लोगों को याद रखना चाहता हूं जिन्हें मैं प्यार करता हूं और मैं उनके बारे में बात करना चाहता हूं क्योंकि उनके जीवन के बारे में चुप रहना मौत से भी बदतर लगता है। मुझे पता है कि चुप रहना, कुछ लोग नुकसान से निपटने के लिए कैसे चुनते हैं, और यह ठीक है। हर कोई इससे अलग तरीके से पेश आता है, और इसे करने का कोई गलत तरीका नहीं है। मैं किसी की भी अच्छी यादों को दूर करने के लिए खड़े नहीं हो सकता था या मेरे पास उनके साथ बिताए समय को कम महत्वपूर्ण नहीं लगता। यहां तक ​​कि बहुत कम जीवन अच्छे जीवन हो सकते हैं। मैं उन्हें याद करना चुनता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि जब मैं दुखी होता हूं तो यह होता है क्योंकि मुझे किसी से प्यार हो जाता है, और कुछ भी उतना वजनहीन नहीं हो सकता। मैंने सीखा कि यह ठीक है कि आप एक जैसे नहीं होते, क्योंकि मैं हमेशा उनका आभारी, धन्य, और उनके जीवन का हिस्सा रहा हूं। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को नहीं बदलूंगा, जिसे यह पता चले कि उस व्यक्ति से प्यार करें जो दुःख नहीं जानता है - भले ही ऐसे दिन हों जहां दर्द इतना महान था कि मुझे लगा कि यह मुझे मार देगा, और कुछ जहां मुझे उम्मीद थी कि यह होगा।

10. आप उन दिनों के लिए आभारी हो जाते हैं जो आप उनके बारे में सोच सकते हैं और मुस्कुरा सकते हैं।

जब आप पहली बार किसी को खो देते हैं, तो यह कल्पना करना मुश्किल है कि यह कभी भी चोट पहुंचाना बंद कर देगा या आप इसे कभी भी जीवित रखेंगे। ज्यादातर मैंने जो सीखा है, वह जरूरी नहीं कि बेहतर हो, बस हो जाता है…। लेकिन यह कम चोट पहुंचाएगा, और यह जीवित रह सकता है। जैसा कि अपूरणीय रूप से टूटा हुआ, कण्ठस्थ, खोखला होता है जैसा कि कोई महसूस कर सकता है, यह आपको नहीं मारता है। जो वास्तव में लगभग क्रूर है। हालांकि ऐसा महसूस हो सकता है कि एक डिमेंटर ने आपकी छाती से खुशी के हर आखिरी संकेत को चूसा है, आपके पास ऐसे दिन होंगे जहां आप उनके बारे में सोचते हैं और आप रोते नहीं हैं। ऐसे भी दिन होंगे जब आप उन्हें याद करते हुए मुस्कुराएंगे। मैंने उन दिनों के लिए आभारी होना सीखा है, जो मेरे व्यक्तिगत छोटे संरक्षक आकर्षण की तरह निराशा को रोकते हैं। मुझे पता है कि वे मेरे लिए क्या चाहते हैं, और वे कैसे याद रखना चाहेंगे - दर्द और आँसू के बजाय प्यार और खुशी के साथ। मैं उनके जीवन का सम्मान करने और उन्हें याद करने की पूरी कोशिश करता हूं, और जब इसने मुझे मौसम दिया है तो मैं तूफान को समझने के लिए मजबूत हूं।



एरिक के लिए, जिसने मुझे इस सूची की चीजों से बहुत अधिक सिखाया। आई लव यू, प्रेजेंट टेंस। “मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैं हमारी छोटी अनंत के लिए कितना आभारी हूं। मैं इसे दुनिया के लिए व्यापार नहीं करूंगा। आपने मुझे हमेशा के लिए गिने दिनों में दे दिया, और मैं आपका आभारी हूं। '- जॉन ग्रीन

और मेरे पिताजी को, जिन्होंने हमेशा मुझे सबसे अच्छे और बुरे समय में लिखने के लिए प्रोत्साहित किया। मुझे आशा है कि आप इस बात पर गर्व करेंगे कि मैं कौन हो गया हूं

और हर किसी को मैंने खो दिया है, और जो लोग इसे समझेंगे। मैं आपसे उन दिनों के लिए प्रार्थना करता हूं जहां आप उनके बारे में सोचते हैं और मुस्कुराते हैं।

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